Aunque la berberina puede ser nueva para la comunidad del síndrome de ovario poliquístico (SOP), nada es nuevo sobre los numerosos beneficios de este potente suplemento. Utilizado durante miles de años en China como un tratamiento para la diabetes y la infertilidad, la berberina es una hierba que está mostrando una gran promesa para el tratamiento -y la prevención- de muchos de los síntomas y complicaciones difíciles y frustrantes asociados con el SOP.
Aquí están 10 de los muchos beneficios de la berberina para las mujeres con SOP.
Reduce la insulina
La berberina es un potente sensibilizador de la insulina que rivaliza con la metformina. (1-3)
Se cree que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen un problema con la señalización adecuada de la insulina que da lugar a la secreción de demasiada insulina. La berberina mejora la transducción de la señal de la insulina estimulando el consumo de glucosa a través de la activación de la vía de la proteína quinasa activada por AMP. Al hacerlo, reduce la glucosa y la insulina.
Los efectos de la berberina se han comparado con los de la metformina en mujeres con SOP. En su estudio, Wei y sus colegas seleccionaron al azar a 89 mujeres con SOP para que recibieran berberina (500 mg, 3 veces al día), metformina (500 mg, 3 veces al día) o un placebo durante 3 meses. (2)
Todas las mujeres fueron instruidas por un nutricionista para reducir la ingesta de carbohidratos y grasas. No se proporcionó ningún rango de calorías. También se instruyó a las mujeres para que hicieran 30 minutos diarios de ejercicio moderado a intenso.
Después de 3 meses de tratamiento, las mujeres que tomaron berberina observaron mayores reducciones en la pérdida de grasa corporal que la metformina o el placebo.
Las mujeres con SOP que tomaron berberina observaron reducciones significativas en el colesterol total, LDL (niveles de colesterol malo) y triglicéridos y una mejora significativa en el HDL (niveles de colesterol bueno), más que la metformina.
Los consumidores de berberina informaron de muchos menos efectos secundarios (leves molestias gastrointestinales) que la metformina.
Mejora la salud intestinal
Demasiadas bacterias malas en el intestino están relacionadas con la permeabilidad intestinal o intestino permeable, lo que contribuye a síntomas gastrointestinales como gases, hinchazón, diarrea y estreñimiento. Se ha descubierto que la berberina desempeña una función de protección de la barrera intestinal al aumentar la producción de ácidos grasos de cadena corta (AGCC) que incrementan las bacterias buenas en el intestino. El aumento de los niveles de SCFA en el intestino contribuye a los efectos beneficiosos de la berberina para reducir la resistencia a la insulina, la obesidad, la diabetes y otros trastornos metabólicos. (4)
Mejora la enfermedad del hígado graso
La berberina ha demostrado ser una opción eficaz para reducir el hígado graso. Una revisión de 6 ensayos controlados aleatorios con 500 individuos encontró que la berberina redujo significativamente el hígado graso en aquellos con enfermedad de hígado graso no alcohólico (NAFLD). La berberina redujo los TG y las enzimas de la función hepática, y mejoró en general el estado del hígado. Se ha descubierto que la berberina mejora la NAFLD al prevenir la acumulación de grasa en el hígado y promover la oxidación de ácidos grasos en el músculo esquelético. (5)
Lucha contra el cáncer
La berberina se ha considerado un tratamiento anticanceroso. La berberina ha demostrado ser prometedora para evitar que las células cancerosas se repliquen e invadan otras células. También se ha demostrado que la berberina se dirige a los radicales libres y preserva la unión del ADN y el ARN. La berberina se ha considerado un agente potencial para mejorar el tejido mamario adiposo y disminuir el riesgo de cáncer de mama. (6)
Baja el colesterol
La berberina se muestra muy prometedora en su capacidad para reducir los niveles de colesterol. La berberina ralentiza la liberación de ácidos grasos libres a la vez que potencia la quema de grasas en la mitocondria para reducir los niveles de colesterol. La berberina también inhibe la enzima lipoproteína lipasa, responsable de la producción de colesterol y triglicéridos. También se ha demostrado que la berberina favorece la excreción de colesterol del hígado a la bilis. (7-9).
Kong et al descubrieron que los pacientes con colesterol alto que tomaron berberina durante 3 meses vieron una reducción del 29% del colesterol, del 35% de los TG y del 25% de las LDL (las malas). (7)
Cuando se comparó con la metformina en mujeres con SOP, la berberina redujo el colesterol total, los TG y las LDL significativamente más que la metformina. La berberina también aumentó el HDL (el bueno) significativamente más que la metformina. (2)
Un efecto secundario de la toma de píldoras anticonceptivas orales (ACO), es que pueden aumentar los niveles de colesterol, TG y proteína c reactiva. Se ha demostrado que la berberina reduce los niveles de proteína c-reactiva y de colesterol total y LDL en mujeres con y sin SOP cuyo colesterol había aumentado con los ACO. (8)
La berberina, cuando se combinó con fármacos hipolipemiantes orales, fue mejor que los fármacos hipolipemiantes por sí solos para reducir el colesterol total y el colesterol LDL y aumentar el nivel de HDL. (9)
Combate la inflamación
La berberina posee propiedades antiinflamatorias. Se ha demostrado que la berberina suprime las respuestas de citoquinas proinflamatorias (estimuladas en respuesta al estrés y la inflamación). La berberina se ha utilizado como tratamiento para el trastorno del intestino irritable al reducir la inflamación en los intestinos. (10)
Aumenta la fertilidad y el embarazo
Se ha demostrado que la berberina mejora la ovulación en mujeres con síndrome de ovario poliquístico, así como las tasas de embarazo con el tratamiento de FIV. (11) La berberina sola mejoró el patrón menstrual y la tasa de ovulación en mujeres anovulatorias con SOP en 3 meses. (12)
Se seleccionaron al azar mujeres con SOP para que tomaran berberina, metformina o placebo durante 12 semanas antes del tratamiento de FIV. Tanto las mujeres con sobrepeso como las de peso medio que tomaron berberina mostraron mayores tasas de embarazo que la metformina o el placebo y con menos efectos secundarios. Se cree que las acciones de la berberina para reducir los niveles de insulina y testosterona, así como la pérdida de grasa, contribuyeron a las mayores tasas de embarazo. (11)
Reduce la Testosterona
Se ha demostrado que la berberina reduce los niveles de andrógenos en mujeres con SOP. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology encontró que la berberina redujo significativamente los niveles de testosterona total y el índice de andrógenos libres, así como el aumento de los niveles de globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG) (que se une a la testosterona) en 3 meses de uso. (11)
Se descubrió que la berberina reducía significativamente la testosterona total y el índice de andrógenos libres, de forma similar a la metformina en mujeres con SOP. Los niveles de SHBG aumentaron más con la berberina que con la metformina. (2)
Baja la presión arterial
Una revisión de 27 estudios en los que participaron 2.569 pacientes descubrió que la berberina con la intervención en el estilo de vida redujo la presión arterial más de lo que lo hizo la intervención en el estilo de vida sola o el placebo.
Ayuda a la pérdida de peso y a la pérdida de grasa corporal
Un gran beneficio de la berberina es que se dirige específicamente a las células grasas para revertir el almacenamiento de grasa, especialmente en la parte central del cuerpo. (3) La mayoría de los estudios han demostrado la pérdida de peso y la reducción del IMC al tomar berberina. También se ha demostrado que la berberina reduce la secreción de la hormona del apetito, la leptina, que estimula el apetito. Se ha demostrado que los niveles de leptina, así como de grelina, otra hormona del apetito, están alterados en las mujeres con SOP. (3) 
El Centro de Nutrición del SOP Berberina Plus es una forma de biodisponibilidad mejorada de la berberina que puede ayudar a la fertilidad y a mejorar los aspectos metabólicos asociados al SOP.
Para más información sobre la berberina, lea SOP y berberina: What to Know
- La berberina mejora la resistencia a la insulina en las células de la granulosa de forma similar a la metformina. Fertilidad y esterilidad.2006; suplemento S459-S460.
- Wei W, Zhao H, Wang A, Sui M, Liang K, Deng H, Ma Y, Zhang Y, Zhang H, Guan Y. Un estudio clínico sobre el efecto a corto plazo de la berberina en comparación con la metformina en las características metabólicas de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico. Eur J Endocrinol. 2012 Jan;166(1):99-105.
- Yang J et al. Berberine improves insulin sensitivity by inhibiting fat store and adjusting adipokines profile in human preadipocytes and metabolic syndrome patients. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:363845.
- Zhang X. Structural changes of gut microbiota during berberine-mediated prevention of obesity and insulin resistance in high-fat diet-fed rats. PLoS One. 2012;7(8):e42529.
- Zhao L et al. Berberine improves glucogenesis and lipid metabolism in nonalcoholic fatty liver disease. BMC Endocr Disord. 2017 Feb 28;17(1):13.
- Tan W et al. Clorhidrato de berberina: actividad anticancerígena y sistema de entrega de nanopartículas. Int J Nanomedicine. 2011;6:1773-7.
- Kong W et al. Berberine is a novel cholesterol-lowering drug working through a unique mechanism distinct from statins. Nature Medicine 2004;10(12): 1344-1351.
- Arrigo F. Berberine and Monacolin effects on the cardiovascular risk profile of women with oestrogprogestrin-induced hypercholesterolemia. Prensa de sangre alta Cardiovasc Prev. 2014;21:221-226.
- Lan J et al. Meta-análisis del efecto y la seguridad de la berberina en el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2, la hiperlipemia y la hipertensión. J Ethnopharmacol. 2015 Feb 23;161:69-81.
- Zou K. Advances in the study of berberine and its derivatives: a focus on anti-inflammatory and anti-tumor effects in the digestive system. Acta Pharmacol Sin. 2017 Feb;38(2):157-167.
- An Y, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. El uso de la berberina para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico sometidas a tratamiento de FIV. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 Mar;80(3):425-31. doi: 10.1111/cen.12294.
- Lin L. A Single Arm Pilot Study of Effects of Berberine on the Menstrual Pattern, Ovulation Rate, Hormonal and Metabolic Profiles in Anovulatory Chinese Women with Polycystic Ovary Syndrome. PLoS One. 2015; 10(12): e0144072