Última actualización el 12 de marzo de 2020
Los calambres en las mujeres suelen estar asociados al ciclo menstrual. Estos calambres se producen cuando el útero desprende el revestimiento creado en preparación para el embarazo. Sin embargo, cuando se tienen calambres sin estar en el período, puede ser molesto y desconcertante. Descubra más sobre este tema en este artículo.
Tengo calambres pero no tengo la regla, ¿estoy embarazada?
Puede haber muchas razones por las que pueda estar experimentando calambres sin tener la regla. El primer paso que puede dar en casa para identificar la causa es realizar una prueba de embarazo. En raras ocasiones, una prueba de embarazo negativa puede ser errónea, así que asegúrese de programar una visita al ginecólogo también.
¿Por qué tengo calambres pero no tengo el periodo?
Algunas de estas razones para los calambres podrían ser:
Un periodo tardío
- Los calambres que está experimentando podrían significar simplemente que su periodo se ha retrasado. Cuando tu cuerpo ovula tarde, podrías experimentar calambres. También podría experimentar calambres si tiene ciclos irregulares y su cuerpo se está adaptando a ello.
- Los calambres se producirán en un lado del cuerpo y durarán desde un par de horas hasta unos días. Este tipo de calambre suele ir acompañado de gases y estreñimiento.
Enfermedad inflamatoria intestinal
- Cuando su sistema inmunológico se ve comprometido, puede producirse una inflamación en partes de su sistema digestivo debido a enfermedades como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa. Esto puede hacer que experimente calambres severos pero que no se produzca ningún periodo.
- En el caso de la enfermedad de Crohn, puede sentir calambres en la parte inferior derecha o en el centro del vientre. En el caso de la colitis ulcerosa, los calambres se localizarán en la parte inferior izquierda.
Quiste ovárico roto
- Tener quistes en los ovarios puede ser doloroso. Hay muchas mujeres jóvenes que se enfrentan a este problema en la India hoy en día. Cuando un quiste grande se rompe, puedes experimentar calambres.
- La rotura de un quiste no siempre causa dolor. Si experimenta dolor, será en forma de calambres agudos a ambos lados del bajo vientre, por debajo del ombligo.
Dolor de embarazo
- La combinación de «calambres leves, sin periodo» puede ser un síntoma temprano de embarazo. Se produce cuando el óvulo fecundado se adhiere al útero. También se denomina dolor de implantación.
- Estos calambres serán leves y se producirán alrededor de las 4 semanas de embarazo. Dado que este es el momento en el que se espera la menstruación, lo mejor es realizar una prueba de embarazo. Si tiene calambres pero no tiene la menstruación ni flujo blanco, debe hacerse una prueba de embarazo.
Embarazo ectópico
- Un embarazo ectópico se produce cuando el bebé crece fuera del útero. El lugar más común donde se produce este embarazo es en las trompas de Falopio. Esta afección pone en peligro la vida de la madre y no dará lugar a un nacimiento vivo.
- Estos calambres suelen comenzar de forma leve, pero luego se convierten en dolores punzantes en un lado del abdomen. El dolor puede llegar incluso a la parte baja de la espalda y a los hombros.
Aborto espontáneo
- La pérdida del feto antes de la semana 20 de gestación se denomina aborto espontáneo.
- En la mayoría de los casos, experimentará fuertes calambres pero no se manifestará ningún periodo.
Endometriosis
- Se trata de una afección grave y crónica en la que trozos del revestimiento del útero se adhieren a otros órganos y comienzan a crecer.
- Los calambres debidos a la endometriosis se sienten como calambres normales pero pueden ocurrir en cualquier momento.
Enfermedad Inflamatoria Pélvica (EIP)
- Se trata de una infección bacteriana que suele contagiarse a través de las relaciones sexuales y que afecta a todos los órganos reproductores.
- Los calambres se sentirán en ambos lados del estómago y experimentará dolor en la parte baja de la espalda.
Quistes intersticiales
- Es una enfermedad que afecta a la vejiga y que también se conoce como síndrome de vejiga dolorosa.
- Habrá calambres en la parte baja del abdomen pero no se producirá el periodo. Experimentará dolor en los genitales y sensibilidad en la parte inferior del estómago.
Síndrome del intestino irritable (SII)
- Este trastorno provoca diarrea o estreñimiento junto con hinchazón y dolor de estómago.
- Los calambres asociados al SII son repentinos y se sienten en el estómago. Estos calambres pueden mejorar cuando se hace caca. Pueden empeorar durante el período.
Apendicitis
- La inflamación del órgano vestigial llamado apéndice se conoce como apendicitis. Esta afección suele requerir una intervención quirúrgica de urgencia.
- Los calambres se originarán en el ombligo y luego se desplazarán a la parte inferior derecha del estómago. Los calambres serán lo suficientemente fuertes como para despertarle si está durmiendo y empeorarán cuando se mueva, estornude o tosa.
Cáncer de ovario
- Este cáncer comienza en los ovarios, que son los responsables de la producción de óvulos.
- Los calambres pueden confundirse fácilmente con los gases o el estreñimiento, ya que el dolor es vago. Sin embargo, el dolor y la presión en la parte inferior del estómago no remitirán.
Disfunción de los músculos del suelo pélvico
- Esta afección implica espasmos que se producen en los músculos que controlan la vejiga, el útero, la vagina y el recto.
- Estos calambres son intensos y se sienten en la parte inferior del estómago. También pueden ir acompañados de dolor en la ingle y la espalda.
Menopausia
- La menopausia es la etapa de la vida reproductiva de la mujer en la que los óvulos ya no son liberados por los ovarios. Ya no puede tener hijos biológicos.
- Los calambres se sienten muy parecidos a los que se tienen en la menstruación. Se trata de calambres en el útero sin la regla. Los médicos no tienen una explicación para esto y los calambres deberían remitir en unos meses.
Estres
- Si te encuentras con que no puedes dormir, tienes dolores de cabeza y te sientes más desorientada de lo habitual, podrías estar sufriendo de estrés.
- Los calambres no necesariamente serán sólo en la zona abdominal – pueden ocurrir en los muslos, pantorrillas, pies, etc.
Huelga decir que algunas de estas afecciones pueden ser bastante graves y requieren el asesoramiento de su médico sobre la mejor manera de tratarlas.
Infecciones de transmisión sexual (ITS)
- El contacto sexual entre dos individuos puede causar infecciones de transmisión sexual (ITS). Algunas de estas infecciones son el VPH, la gonorrea, la sífilis, el herpes, la clamidia y el VIH. El contacto sexual puede incluir sexo oral, anal o vaginal.
- Aunque algunas ITS pueden no mostrar ningún síntoma, algunas de estas afecciones pueden causar síntomas como dolor abdominal y calambres. Si tiene calambres junto con otros síntomas como flujo vaginal maloliente, bultos o llagas alrededor de la zona genital, dolor al orinar con sensación de ardor y sangrado vaginal inusual, póngase en contacto con su médico inmediatamente.
Diferencia entre los calambres del embarazo y los calambres menstruales
Los calambres del embarazo son muy diferentes de los calambres menstruales. Son causados principalmente por el útero cuando se expande para acomodar al bebé en crecimiento. Este tipo de dolor se denomina dolor del ligamento redondo. Es un dolor sordo que puede convertirse en un dolor punzante al caminar. El dolor del ligamento redondo se debe al estiramiento indebido del ligamento redondo y no del útero.
Los calambres menstruales son más graves que los calambres del embarazo. Los calambres del embarazo también van acompañados de otros síntomas como pechos sensibles, micción frecuente, fatiga, cambios de humor y aumento del apetito.
Síntomas de los calambres sin regla
Las condiciones mencionadas anteriormente son algunas de las que pueden causar calambres sin ningún signo de regla. El signo más evidente de los calambres sin regla es la ausencia de sangrado menstrual, pero si el dolor viene acompañado de otros síntomas, vale la pena investigar para descartar cualquier condición médica subyacente.
Tratamiento
La mayoría de las condiciones que causan calambres sin regla deben ser llevadas a la atención de su médico. Si los calambres son un indicador de un problema subyacente que requiere atención médica, su médico será la persona más adecuada para sus necesidades. Él te aconsejará sobre el plan de tratamiento y los medicamentos que requiere tu enfermedad. Algunas afecciones requieren cambios en el estilo de vida. Una vez que siga los consejos de su médico, debería recuperarse por completo.
Algunas otras afecciones pueden aliviarse haciendo simples cambios en su estilo de vida y no requieren atención médica.
El síndrome premenstrual puede aliviarse e incluso evitarse si se asegura de lo siguiente:
- Haga ejercicio todos los días durante al menos 30 minutos.
- Consuma una dieta equilibrada con cereales integrales y verduras de hoja verde junto con frutas.
- Asegúrese de obtener la dosis diaria recomendada de calcio en su dieta.
- Evita la sal, la cafeína, el alcohol y el tabaco.
- Duerme lo suficiente.
- Baja tus niveles de estrés meditando o practicando yoga.
- Haz un seguimiento de tus estados de ánimo utilizando un diario.
- Utiliza medicamentos sin receta para controlar el dolor.
- Toma sustitutos de vitaminas y minerales.
Si estás pasando por la menopausia, lo mejor es que hables con tu médico sobre tus expectativas en cuanto a la calidad de vida que tendrás. También puede probar diferentes remedios para aliviar cualquier molestia.
- Haga ejercicio todos los días durante al menos 30 minutos.
- Consuma una dieta equilibrada con cereales integrales y verduras de hoja verde junto con frutas.
- Evite la sal, la cafeína, el alcohol y el tabaco.
- Una pomada estrogénica suele ser recetada por el médico.
- Considere la posibilidad de una terapia de reemplazo hormonal.
Otros consejos para aliviar el dolor
Puede probar estos remedios para aliviar el dolor que cuando tiene calambres sin ningún período o confirmación de embarazo.
- Lo mejor que puede hacer por usted es acostarse. Busque un sofá o una cama cómodos para tumbarse en la posición que le resulte más cómoda.
- Utilice una compresa de calor sobre la zona en la que los calambres parecen ser más fuertes.
- Alternativamente, podría darse un baño caliente. Esto ayudará a tus músculos a relajarse y a aliviar el estrés que puedas tener.
- Da un suave paseo por el parque de tu barrio. Caminar ayuda a aliviar los calambres.
- Bebe una taza de agua tibia con limón o prepárate una infusión.
Toma nota de todos los síntomas que acompañan a los calambres, especialmente si no tienes la regla. Hay una serie de condiciones médicas que van acompañadas de calambres de leves a severos que duran varios días. Puedes probar los remedios caseros mencionados anteriormente para aliviar los calambres durante este tiempo. Sin embargo, si no ves una reducción de los calambres incluso después de dos semanas, es hora de que veas a un médico. Cuéntele todos sus síntomas, lo que podría ayudarle a diagnosticar su enfermedad mucho más rápidamente.
Le recomendamos que no se autodiagnostique ni se automedique. Consulte a su médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento que le ayude a aliviar sus calambres. No comparta la medicación con sus seres queridos, especialmente si son analgésicos, ya que pueden ser adictivos. Se recomienda encarecidamente estar en constante comunicación con su médico en relación con los cambios en el estado de los calambres y otros efectos secundarios.
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