¿Qué tipo de calificaciones obtuvo cuando era niño? ¿Sólo un sobresaliente? ¿Apenas por encima del suspenso? ¿Una mezcla de ambas?
Bueno, las notas no sólo se utilizan para medir la aptitud académica. También las usamos para marcar la gravedad de los esguinces de tobillo, y nos ayudan a determinar un curso de tratamiento apropiado. Un esguince severo de grado III requiere un tipo de respuesta muy diferente a la de un esguince comparativamente simple de grado I.
¿Qué son los esguinces de tobillo?
Pero empecemos por el principio.
Una articulación del tobillo sana y normal se apoya en varios ligamentos fuertes. Un ligamento, por si no lo sabe, es un tipo de tejido conectivo fibroso, resistente y duradero. Son muy similares a los tendones; la diferencia es que los ligamentos conectan los huesos con otros huesos, mientras que los tendones conectan los huesos con los músculos.
Los ligamentos están diseñados para flexionarse suavemente bajo tensión y luego volver a su posición original. Esto permite que las articulaciones se muevan y se flexionen dentro de un rango apropiado, al tiempo que mantienen un apoyo y una alineación constantes.
Sin embargo, cuando los ligamentos se flexionan más allá de su límite, se estiran o incluso se desgarran, y no pueden volver a su forma original. Además del dolor y la hinchazón en la zona, la propia articulación puede desestabilizarse.
Cuando esto ocurre con alguno (o varios) de los ligamentos que rodean y sostienen la articulación del tobillo, el resultado es un esguince de tobillo.
¿Cuáles son los grados de los esguinces de tobillo?
Por lo tanto, cuando nuestra oficina evalúa un esguince de tobillo, identificaremos qué ligamentos se han torcido específicamente. Pero también categorizaremos su esguince en términos más generales como Grado I, Grado II o Grado III.
¿Cuál es la diferencia, se pregunta?
- Esguince de Grado I. Si tienes un esguince de grado I, los ligamentos se han estirado, pero no están visiblemente desgarrados. (Sólo se habrá producido un desgarro microscópico de las fibras.) Habrá dolor, molestias, rigidez e incluso es posible que se produzca una ligera hinchazón. Pero, con toda probabilidad, podrás seguir apoyando el pie sin que te duela. (Eso no significa que deba seguir poniendo peso sobre él, sin embargo … más sobre eso en un minuto.)
- Esguince de grado II. Con un esguince de grado II, los ligamentos no sólo están sobrecargados, sino que se han roto parcialmente. Como resultado, el dolor y la hinchazón que sientas serán probablemente mucho más importantes y prolongados, y es posible que también notes hematomas. Es posible que puedas apoyar una pequeña cantidad de peso en el pie, pero probablemente no todo tu peso. El tobillo puede sentirse un poco tambaleante cuando su médico lo manipula en una determinada dirección.
- Esguince de grado III. Lo peor de lo peor. Al menos un ligamento se ha desgarrado por completo; de hecho, es posible que incluso haya escuchado un sonido de chasquido en el momento de la lesión. Casi siempre habrá dolor intenso, hinchazón y hematomas. El tobillo también puede sentirse significativamente tambaleante e inestable, y usted será totalmente incapaz de poner peso en él.
¿Cuál es el plan de tratamiento para mi esguince?
Como dijimos antes, el mejor plan de tratamiento para usted varía significativamente según el tipo y el grado del esguince que tenga, así como sus objetivos de estilo de vida.
Dicho esto, hay una advertencia importante: TODOS los esguinces, incluso los de grado I, deben ser revisados por un especialista en tobillos. Puede parecer excesivamente cauteloso, pero confíe en nosotros: un esguince de tobillo no es algo con lo que quiera correr riesgos.
Si su esguince no se cura correctamente la primera vez, es mucho más probable que sufra otros esguinces en el futuro. Además, podría desarrollar dolor crónico, artritis postraumática o incluso inestabilidad crónica en el tobillo, todo lo cual quiere evitar.
Así que, una vez aclarado esto, hablemos de los detalles.
Durante su cita, le haremos un examen exhaustivo (realizando pruebas de imagen si es necesario) para obtener un diagnóstico preciso. Es importante no saltarse este paso: los esguinces de moderados a graves a veces pueden «ocultar» una fractura de tobillo más grave, así que más vale prevenir que curar.
Si sólo tiene un esguince de grado I leve, es muy posible que pueda ocuparse de su cuidado en casa, por su cuenta, según un plan que le ayudaremos a establecer. Esto puede incluir:
- Utilizar reposo, hielo, compresión y elevación (terapia RICE) para controlar el dolor y la hinchazón, especialmente en los primeros días después de la lesión.
- Utilizar (según las indicaciones) analgésicos de venta libre según sea necesario.
- Evitar actividades deportivas o ejercicios extenuantes durante un periodo de tiempo para que el tobillo pueda curarse.
Un típico esguince de grado I puede curarse por completo en tan solo 1 a 3 semanas.
Para esguinces más graves, puede ser necesario proteger y restringir o inmovilizar el tobillo durante el proceso de curación. Podemos recomendar un corsé, una férula, una bota para caminar o, en casos graves, incluso una escayola. Es probable que se requiera algún tipo de fisioterapia para restablecer por completo la fuerza y la amplitud de movimiento a los niveles anteriores a la lesión.
La cirugía puede ser necesaria a veces con esguinces graves de grado III, especialmente si tiene un historial de inestabilidad del tobillo. Sin embargo, la mayoría de las veces no es necesaria.
Un esguince de grado II puede requerir hasta 6 semanas de tiempo de recuperación, mientras que un desgarro o rotura completa (grado III) puede necesitar varios meses de tratamiento.
El primer paso más importante que puede dar, sin embargo -metafóricamente hablando, de todos modos- es ponerse en contacto con el equipo de Community Foot Clinic of McPherson. Subestimar un esguince de tobillo sólo conducirá a problemas más importantes en el futuro. Por el contrario, la evaluación y el tratamiento rápido le ayudará a volver a la fuerza completa más rápido y más seguro, con el menor tiempo de inactividad posible.
Para programar una cita con el Dr. Timson, por favor llame al (620) 241-3313 hoy. También puede utilizar nuestro práctico formulario de solicitud en línea para que uno de nuestros miembros del personal capacitado se ponga en contacto con usted.