Cuando te quemas la lengua, lo único que quieres es saber cuándo te sentirás mejor. Quemarse la lengua es una molestia común cuando no te das cuenta de lo caliente que está la comida o la bebida antes de dar un mordisco o un sorbo. Incluso puede hacer que las papilas (las protuberancias naturales de la lengua) desaparezcan temporalmente. No prestar atención o descuidar la prueba de sus alimentos y bebidas antes de hincarle el diente suele ser la causa, y es fácil de hacer.
Una quemadura oral exige una respuesta rápida si quiere aliviar el dolor. Afortunadamente, hay varios remedios para el ardor de lengua que pueden ayudar la próxima vez que un trago de café humeante o un bocado de pizza golpee un nervio.
Saborear y calmar
Su primera respuesta a una quemadura de lengua dicta la velocidad de su recuperación, y este primer paso es simple. Al igual que con cualquier quemadura menor que pueda experimentar, el agua fría puede regular rápidamente la irritación de la lengua. Bebe un vaso para bajar la temperatura de la lengua quemada y mantener la boca hidratada (el flujo de saliva es clave para que las bacterias no dañen más la zona). Aléjese de los alimentos y bebidas calientes, que sólo irritarán la quemadura, hasta que se cure.
Enfríelo
Después del «evento» en sí, consuma algo suave y frío para adormecer la sensación de escozor de forma natural durante el día. Busca un alimento que sea fácil de comer, como una taza de fruta, un yogur o un poco de puré de manzana, todo lo cual puede ayudar a calmar la sensación de ardor. Además, asegúrate de beber un vaso de agua al mismo tiempo para eliminar cualquier resto de comida que haya quedado y que pueda seguir lastimando tu lengua.
Enjuágate con agua salada
Una vez que tu boca se haya enfriado, enjuágate con una mezcla de agua salada tibia. Añade 1/8 de cucharadita de sal a un vaso de 250 ml de agua tibia, hazlo circular por tu boca suavemente y luego escúpelo. La sal es un antiséptico natural que puede reducir la hinchazón y el dolor, aliviando en última instancia los síntomas de la quemadura.
Azúcar
El azúcar es un analgésico poco conocido que está disponible en su propia despensa. Una cucharada puede ayudar a que baje la medicina, pero una pequeña pizca sobre la lengua también puede calmar el dolor cuando te has quemado la lengua. Rocía un poco de azúcar sobre tu lengua, deja que se disuelva y siente cómo funciona – pero sé conservador con tus porciones, ya que no es tan bueno para tus dientes. La miel es otro delicioso remedio para las quemaduras, que se utiliza en países como la India por sus propiedades antibacterianas para acelerar el proceso de curación de las úlceras.
Toma un calmante
Cuando todas las sugerencias anteriores no te proporcionan el alivio que necesitas, siempre está tu medicación estándar para el dolor de venta libre. Tome su dosis recomendada de paracetamol o ibuprofeno para tratar la inflamación. Tenga en cuenta que los alimentos calientes pueden hacer un número en las superficies de los dientes, así, para permitir que su lengua quemada para sanar completamente y utilizar un cepillo de dientes con cerdas extra suaves.
Si no está seguro de la causa de los síntomas de la lengua ardiente, o simplemente no parecen desaparecer, consulte a su dentista para descartar el síndrome de la lengua ardiente, que es un problema crónico.
Una quemadura en la lengua eventualmente desaparece, pero mientras tanto, es reconfortante saber que puede probar algunos remedios simples para la lengua ardiente en casa que funcionan. Es importante dar pequeños sorbos y mordiscos cuando se comen y beben cosas calientes. Y si el ardor de lengua no mejora, llama a tu dentista para saber qué debes hacer a continuación.