Escrito por Irina Webb 
Las pastas de dientes son como las barras de labios: las usamos todos los días (si eres mujer) pero pensamos poco en su composición. Para formarme una opinión sobre la seguridad de un producto, me fijo en sus ingredientes, no en los reclamos publicitarios. Así que vamos a hacerlo juntos. Hoy vamos a analizar una pasta de dientes muy común llamada Crest Complete Toothpaste, Extra Whitening. La pasta de dientes Crest Complete está fabricada por Procter and Gamble y, si vas a un dentista normal (no holístico), te entregará una siempre.
Mejoras en la pasta de dientes Crest Complete
Me complace informarle de que la pasta de dientes Crest Complete ha sido reformulada para eliminar las microperlas. He aquí un ejemplo del poder del consumidor. La antigua formulación incluía poloxamer 407, que es un nombre elegante para las microperlas. Sin embargo, las microperlas de plástico pueden quedarse atascadas en nuestras encías, causando inflamación. También se atascan en nuestros órganos. Luego se atascan en el pescado, y luego nos comemos estas microperlas cuando comemos pescado. No se biodegradan y se acumulan en el medio ambiente y en nosotros (fuente). Así que las microperlas son un gran no-no, y la pasta de dientes Crest Complete ha dejado de usarlas. Y eso es un buen paso en la dirección correcta.
También hay otras mejoras. Se han eliminado los colorantes artificiales y la cera natural.
La nueva lista de ingredientes de la pasta de dientes Crest Complete a la que se tuvo acceso en febrero de 2019 (fuente) es la siguiente:
Ingrediente activo de la pasta de dientes Crest Complete: fluoruro de sodio 0,243%
Ingredientes inactivos de la pasta de dientes Crest Complete: sorbitol, agua, sílice hidratada, lauril sulfato de sodio, aroma, hidróxido de sodio, alcohol (0.7%), goma xantana, sacarina sódica, glicerina, carbómero, goma de celulosa, polisorbato 80, benzoato sódico, cloruro de cetilpiridinio, ácido benzoico, dióxido de titanio, pirofosfato disódico
El análisis de los ingredientes del dentífrico Crest Complete
Sorbitol: Es un alcohol de azúcar. Los estudios demuestran que es menos perjudicial para los dientes que el azúcar. Sin embargo, prefiero utilizar una pasta de dientes sin ninguna forma de azúcar. Al ser el primero de la lista, significa que es el ingrediente que se utiliza en mayor cantidad.
Sílice hidratada: También se conoce como arena, no es tóxica y se utiliza como un abrasivo suave.
Sulfato de Laurel de Sodio: Es lo que hace que la pasta de dientes Crest Complete haga espuma. Es conocido por ser demasiado duro para la piel y el cabello. Y todos sabemos lo sensible que es la piel de nuestra boca. El panel de expertos de Cosmetic Ingredient Review advierte que puede causar irritación. Yo no lo utilizo en los champús, ya que despoja a mi cabello de sus aceites naturales y lo reseca demasiado. Por desgracia, es un ingrediente muy común en los dentífricos.
Sabor: Son mezclas de sustancias químicas no reveladas que simulan ciertas papilas gustativas. Los nuevos sabores tienen que pasar por un proceso de aprobación de la FDA. A diferencia de los aditivos de color, la FDA no los prueba. El hecho de que la FDA permita a los fabricantes mantener en secreto lo que contienen sus sabores no me da una sensación cálida y difusa sobre ellos.
Hidróxido de sodio: Es un álcali, una sustancia altamente cáustica y reactiva. En grandes cantidades, quemará la piel. ¿Qué hace en la pasta de dientes Crest Complete? Mi opinión es que probablemente se utiliza para ajustar el pH de la pasta de dientes, para hacerla menos ácida.
Alcohol: Es tóxico cuando se ingiere en grandes cantidades, pero probablemente esté bien en las pastas de dientes.
Goma xantana: Es un espesante común y generalmente se considera seguro. Sin embargo, a menudo se produce a partir de maíz modificado genéticamente.
Sacarina de sodio: Es otro edulcorante artificial que, junto con la estevia y la sucralosa, resulta menos perjudicial para los dientes que el azúcar. Podría tener propiedades antibacterianas beneficiosas (fuente).
Glicerina: Aunque es segura, existe la creencia de fuentes no científicas de que recubre los dientes, impidiendo la remineralización. Creo que la glicerina por sí sola no es un indicio de que un dentífrico vaya a tener efectos nocivos para los dientes. Hay que mirar la formulación completa. En otras palabras, otros ingredientes del dentífrico pueden contrarrestar sus posibles propiedades de recubrimiento.
Carbómero: Es un polímero hecho de ácido acrílico. El carbómero mantiene unidos los ingredientes y hace que la pasta de dientes Crest Complete sea espesa. Aunque no hay estudios que lo consideren tóxico, este ingrediente no tiene nada que ver con la salud de tus dientes y encías.
Goma de celulosa: Este es un ingrediente seguro. Sin embargo, creo que no tiene nada que ver con la salud de los dientes y se trata más bien de que la pasta de dientes se mantenga en el cepillo. También es una sustancia que forma una película (fuente).
Polisorbato 80: Este es otro ingrediente que mantiene unidos los demás ingredientes de la pasta de dientes Crest Complete. Debido a que está hecho con óxido de etileno petroquímico cancerígeno, puede estar contaminado con 1,4-dioxano cancerígeno. Por lo general, evito los productos fabricados con ingredientes etoxilados. Puede leer más sobre ellos aquí.
Benzoato de sodio: Es un conservante «más seguro» utilizado habitualmente en los alimentos procesados. No recomiendo comerlo, pero en la pasta de dientes está bien. También puede causar una reacción alérgica en algunas personas si se utiliza en concentraciones del 5% (fuente). Sin embargo, la mayoría de los conservantes suscitan cierta preocupación. Por eso es mejor utilizar productos sin agua porque no necesitan conservantes.
Cloruro de cetilpiridinio: Se suele utilizar en los productos de cuidado bucal por sus propiedades antibacterianas y ayuda a la prevención de la acumulación de placa dental y la gingivitis. El Comité Científico de los Productos de Consumo de la Unión Europea lo considera seguro en concentraciones de hasta el 0,5%. El Comité señala que puede causar irritación de la mucosa oral (fuente). Además, puede tener efectos tóxicos en el medio ambiente (fuente). La buena noticia para los amantes de los aceites esenciales es que este estudio ha descubierto que el uso de aceites esenciales es tan eficaz como el cloruro de cetilpiridio para la salud bucal.
Ácido benzoico: Es otro de los conservantes utilizados en el dentífrico Crest Complete y está estrechamente relacionado con el benzoato de sodio, comentado anteriormente. También puede causar irritación en concentraciones del 5% (fuente).
Dióxido de titanio: Se utiliza como colorante o protector solar. Aunque es seguro a menos que se inhale, su único propósito es hacer que la pasta de dientes Crest Complete sea blanca.
Pirofosfato de disodio: Es un ingrediente antialquitrán. También se conoce como pirofosfato ácido de sodio y se utiliza en los alimentos. La FDA lo reconoce como generalmente seguro cuando se utiliza de acuerdo con las buenas prácticas de fabricación (fuente).
Fluoruro de sodio
Y ahora hablemos brevemente del fluoruro de sodio. Aunque hay cierto debate sobre el uso del fluoruro, todo el mundo está de acuerdo en que es tóxico y puede ser mortal en grandes dosis. El mensaje de advertencia en la caja de la pasta de dientes Crest Complete lo confirma. Por lo tanto, tenga cuidado de no ingerirlo, incluso en pequeñas cantidades.
Demasiado flúor también puede tener un efecto perjudicial para los dientes. Usar o no flúor en la pasta de dientes es una decisión personal. Creo que la cantidad total de flúor a la que se expone debe ser vigilada de cerca. ¿Filtra el agua? ¿Bebe mucho té o come alimentos procesados con flúor? Para leer más sobre el flúor, diríjase aquí.
Conclusión sobre la pasta de dientes Crest Complete
La seguridad de la pasta de dientes Crest Complete ha mejorado. Sin embargo, no puedo recomendártela. Prefiero utilizar pastas de dientes elaboradas con ingredientes naturales, así como las que carecen de ingredientes etoxilados. También prefiero las pastas de dientes en las que la mayoría de los ingredientes, si no todos, están ahí para mejorar la salud bucal, no para mejorar el atractivo comercial de la pasta de dientes.
Gracias por su interés en la pasta de dientes Crest Complete. Espero que mis opiniones te hayan resultado útiles.
Para una revisión de las pastas de dientes que me gustan y uso, visita aquí y aquí.
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