El hecho de levantarse para ponerse de pie fue emocionante para su pequeño. De repente podía ver su entorno como nunca antes. Para explorar en esta nueva posición erguida, empieza a arrastrar los pies de un lado a otro mientras se agarra a los muebles u otros objetos de «apoyo» grandes y fijos. Esto es el «cruising» y le prepara para moverse en posición erguida el resto de su vida.
Destacados:
- Poco después de que los bebés aprendan a ponerse de pie por sí solos, ¡empiezan a «cruising»!
- El paseo comienza con pequeños pasos de lado a lado mientras se agarran a un objeto fijo para apoyarse. A medida que se sienten más equilibrados sobre sus pies, poco a poco dan pasos más amplios, se apoyan menos en el soporte y giran el tronco para volverse y mirar a su alrededor.
- El arrastre desarrolla los abductores de la cadera y fortalece los músculos de las piernas necesarios para los movimientos motores gruesos, y prepara sus pies para los movimientos motores finos.
- También fomenta la planificación motriz, ya que aprenden a desenvolverse con seguridad en su entorno.
- Los padres pueden fomentar esto creando espacios seguros para el paseo, colocando los juguetes favoritos en zonas que atraigan el movimiento y manteniendo los pies de los bebés descalzos para que reciban más estímulos sensoriales.
¿Cuándo se desplazan los bebés?
Los bebés suelen empezar a desplazarse a las pocas semanas de aprender a ponerse de pie, normalmente entre los 10 y los 12 meses.
¿Cómo evoluciona el desplazamiento? A medida que su bebé se acostumbra a soportar el peso de sus pies, gradualmente dependerá cada vez menos de sus manos para apoyarse. Con el tiempo, navegará con confianza, dando pasos más amplios y utilizando las manos sólo para sostenerse. Cuando se sienta cómodo, experimentará sujetándose con una mano, cambiando a la otra, rotando el tronco para girar y mirar a su alrededor, e incluso soltándose durante una fracción de segundo para pasar de un objeto de apoyo a otro.
Cruceros y desarrollo de la motricidad gruesa
Los cruceros son el mejor momento para las caderas de tu bebé. El acto de dar un paso de lado a lado desarrolla sus abductores de cadera, los músculos de la parte exterior de las caderas que permiten que una pierna permanezca estable mientras la otra se balancea en el espacio. Unos abductores de cadera fuertes son cruciales para caminar, por lo que el gateo es un requisito importante.
El gateo también fortalece los músculos de las piernas y el tronco, lo que le da la fuerza y la estabilidad postural necesarias para moverse mientras se mantiene erguido.
El gateo y el desarrollo de la motricidad fina
La fisioterapeuta pediátrica Dra. Andrea Hayward, PT, DPT, explica que, al igual que el gateo ayuda a desarrollar las manos para la motricidad fina relacionada con las manos, el gateo hace lo mismo con los pies. A medida que el bebé se desplaza, cambia el peso de una parte del pie a otra, lo que le prepara para los movimientos de motricidad fina que se producirán en el futuro, como caminar, correr, saltar y trepar.
El gateo y la planificación motriz
El gateo fomenta la planificación motriz, que nos permite movernos con seguridad y eficacia por nuestro entorno. Ser capaz de hacer cosas como girar en las esquinas mientras se camina por un edificio, dar un volantazo mientras se conduce para evitar un bache o maniobrar con un carrito en un supermercado abarrotado es el resultado de la planificación motora. Hayward explica que el cruising favorece esto porque el bebé debe averiguar cómo doblar la esquina cuando llega al borde de la mesa de centro, por ejemplo, o sortear un juguete en el suelo.
Cómo fomentar el cruising
- Establezca un entorno seguro para el cruising. Hayward dice que es más probable que los bebés practiquen el cruising cuando se sienten seguros, así que asegúrate de que el tuyo tiene muchos objetos de apoyo estables, como muebles, o mesas de juego resistentes o cocinas de juguete. También puedes poner topes en las esquinas de las mesas y otros bordes duros para asegurar que sus inevitables caídas sean lo más acolchadas posible.
- ¡Anímale! Coloca sus juguetes preferidos sobre diferentes objetos de apoyo para animarle a ir a por ellos. Coloca las mesas de juego, las cocinas de juguete y similares lo suficientemente cerca de otros objetos de apoyo como para que pueda ir de uno a otro. Usted es uno de sus juguetes favoritos, así que siéntese en el extremo opuesto del sofá y anímele a ir hacia usted. El uso de zapatos puede restringir los movimientos precisos de los pies que se producen durante el paseo, así como embotar la rica información sensorial que tu bebé recibe a través de sus pies. Estar descalzo todo lo posible es importante a lo largo del desarrollo de tu bebé.
Por encima de todo, ¡deja a tu bebé libre para navegar todo lo posible! Como en todas las etapas de su desarrollo, la navegación es una habilidad nueva y difícil que requiere mucha práctica para dominarla. Cuanto mejor domine la navegación, más preparado estará para la siguiente etapa: ¡Caminar!