En un país en el que 1/5 de los adultos no duermen lo suficiente, ¡estar cansado parece la norma! En nuestro último post, hablamos de los peligros de la falta de sueño. ¿Pero qué pasa si sigue cansado a pesar de que duerme lo suficiente, o incluso más de lo normal? Esta condición de estar constantemente somnoliento y quizás dormir en exceso se llama hipersomnia.
«Borrachera de sueño»
Las personas con hipersomnia experimentan una somnolencia diurna excesiva. Sienten con frecuencia la necesidad de hacer una siesta durante el día. Incluso cuando duermen, las personas con hipersomnia no se sienten más alerta ni menos cansadas. Experimentan un sueño no reparador y embriaguez del sueño (les cuesta despertarse del sueño, acompañado de aturdimiento y desorientación). Las víctimas informan de una gran dificultad para despertarse del sueño, lo que puede causar una dificultad considerable para cumplir con las responsabilidades escolares, laborales y vitales.1
Hay una variedad de causas de hipersomnia. puede ser el resultado de otro trastorno del sueño, como la apnea del sueño o la narcolepsia. También puede ser el resultado del abuso de drogas o alcohol, o de un problema físico como un traumatismo craneal. Incluso puede ser el resultado de un problema con el sistema nervioso (leer más abajo).
Hipersomnia idiopática: Un anestésico natural
La hipersomnia idiopática es un tipo específico de hipersomnia. Parece estar causada por una disfunción del sistema nervioso que hace que éste produzca una pequeña molécula. Aunque la composición de esta molécula no se conoce del todo, actúa esencialmente como un anestésico en el cerebro.
Diagnóstico
La mayoría de los casos de hipersomnia tardan en diagnosticarse correctamente. Puede pensarse que los adolescentes afectados sólo sufren los cambios normales de la adolescencia en los ritmos circadianos que les dificultan levantarse por la mañana. Otros pueden ser acusados de ser simplemente perezosos, de tener malos hábitos de sueño o de estar aquejados de depresión.
Dado que la hipersomnia tiene tantas causas posibles, puede ser necesaria una consulta con su médico para averiguar qué es lo que está provocando su excesiva somnolencia y cuál es la mejor manera de abordarla. Si se siente constantemente cansado a pesar de dormir las horas recomendadas, es importante que hable con un médico. Algunos tratamientos posibles incluyen medicamentos que se desarrollaron para revertir la anestesia, estimulantes y, curiosamente, medicamentos para dormir por la noche para mejorar la calidad del sueño.
Nota: Este post fue publicado originalmente el 6 de junio de 2015. Fue revisado para su exactitud el 10 de junio de 2015.
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