Baskin-Robbins fue fundado por Burt Baskin e Irv Robbins, quienes hace más de 70 años tuvieron la idea de ofrecer 31 sabores de helado cuando todos los demás se limitaban a vender vainilla, chocolate y fresa. Desde que Baskin-Robbins abrió sus puertas en 1945, ha creado más de 1.300 sabores. Así que, ¿qué cucharada debería elegir cuando quiera tomar su dosis de helado?
Aquí tiene un desglose de los mejores y peores sabores de helado y postres que puede conseguir en Baskin-Robbins. Echa un vistazo a las opciones más saludables -así como a las no tan saludables- del menú de Baskin-Robbins.
Sabores de helados
El mejor: Yogur helado de vainilla sin grasa
Satisfaga su gusto por lo dulce con un simple fro-yo sin todos los adornos. El de vainilla sin grasa tiene menos calorías que cualquier sabor de helado, y además obtendrás una dosis saludable de cultivos activos vivos, que pueden ser útiles para la salud intestinal.
Mejor: Daiquiri Ice
Este hielo de lima con un toque de sabor a ron tiene una fracción de las calorías en comparación con la mayoría de las otras opciones, con una cantidad similar de azúcar. También está hecho sin ningún ingrediente que contenga gluten, por lo que los que no lo tienen también pueden disfrutar del dulce.
Peor: Icing on the Cake® Ice Cream
Este helado con sabor a tarta está relleno de trozos de tarta, trozos de glaseado y una cinta de confeti de caramelo. Las calorías son mayores que las de cualquier otra opción de sabor de bola de helado, y además lleva 7 cucharaditas de azúcar. ¡No, gracias!
Sundaes
Dos bolas de tu helado favorito están cubiertas con caramelo, dulce de leche caliente o cobertura de fresa y nata montada, nueces y una cereza. Las calorías variarán en función de los sabores de helado que pidas. Para mantener a raya las calorías y el azúcar añadido, opta por el yogur helado de vainilla sin grasa, o por sabores más sencillos sin añadir frutos secos, chocolate y otras golosinas. Lo mejor es quedarse con los clásicos de vainilla, chocolate o fresa. También puede pedir que le retengan algunos de los aderezos, como la nata montada, para reducir más las calorías.
El peor: Reese’s® Peanut Butter Cup Sundae
Esta bomba de calorías y grasas de un helado contiene tres bolas de helado de Reese’s Peanut Butter Cup con capas de salsa de Reese’s Peanut Butter, Reese’s Peanut Butter Cups picados, chocolate caliente y nata montada. El helado completo contiene dos tercios de las calorías que un estadounidense medio debería consumir en todo un día y cerca de 22 cucharaditas de azúcar.
Bebidas
Este batido combina yogur helado de vainilla sin grasa y plátano. Está hecho con fruta real, y el fro-yo aporta cultivos vivos y activos. Aunque esta es la mejor opción en esta categoría, es mejor que la compartas con un amigo para ayudar a reducir algunas de esas calorías y azúcar.
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El mejor: Original Cappuccino Blast®
Esta bebida es una combinación de granos de café 100 por ciento arábica y helado de vainilla, mezclada con hielo y cubierta con crema batida y canela. Sin embargo, reduzca aún más las calorías y las grasas saturadas prescindiendo de la nata montada.
Peor: Batido de mantequilla de cacahuete y chocolate
Esta combinación de mantequilla de cacahuete y helado con sabor a chocolate mezclado con leche es demasiado exagerada. Si sorbe las 32 onzas líquidas completas, estará ingiriendo el 79 por ciento de sus calorías diarias totales y cuatro veces y media el máximo diario recomendado de grasas saturadas que obstruyen las arterias.
El peor: Batido de masa de galletas con chispas de chocolate
Evita este batido cargado de calorías, grasas saturadas y azúcar con helado de chocolate con sabor a vainilla y trozos de masa de galleta con trozos de chocolate. ¡La cantidad de azúcar en este chico malo es más de tres cuartos de taza!
Postres calientes
Todo el mundo puede disfrutar de un postre indulgente de vez en cuando, solo tienes que optar por las opciones más sencillas, como esta única bola de helado entre dos galletas calientes cubiertas con chispas de arco iris, chispas de chocolate o almendras picadas. Si quieres reducir las calorías, opta por el fro-yo de vainilla sin grasa o por un simple helado con sabor a vainilla o chocolate. También puede prescindir de la cobertura extra.
Lo peor: Sándwich de galleta caliente, bola doble
Este sándwich de galletas de dos pisos tiene dos bolas de helado entre tres galletas calientes cubiertas con los ingredientes húmedos que elijas, nata montada, cereza y almendras picadas. La información nutricional varía según el helado y los aderezos elegidos, pero dado que, en promedio, estarás comiendo cerca del 60 por ciento de tus calorías diarias y cerca del 300 por ciento del máximo diario recomendado de grasas saturadas en una sola sesión, recomiendo encarecidamente que te lo saltes.
Trucos de panadería
Esta galleta de 3 pulgadas con sabor a caramelo está rellena de trozos de chocolate negro. Sin duda, puedes satisfacer tus ganas de dulce mientras controlas el número de calorías, las grasas saturadas y el azúcar.
Peor: Brownie
Este brownie está cargado no sólo de trocitos de chocolate, sino también de calorías y azúcar. El brownie tiene más calorías que una barra de chocolate Hershey’s estándar y casi la misma cantidad de azúcar. Es mejor que elija una galleta de esta categoría.