Hay mucho debate en la comunidad de béisbol cuando se habla de la mecánica de bateo. Algunos creen en la mecánica de bateo lineal, mientras que otros creen en una mecánica de bateo más rotativa.
A mí, personalmente, no me importa cómo lo llamen, sólo me gusta un buen swing. De hecho creo que el swing es un poco de ambos, lineal y rotacional. Ahora aquí es donde empieza el debate. Entonces, ¿cuál es la mejor mecánica de bateo en el béisbol?
En esta sección de mi sitio web he hecho un puñado de videos que creo que te ayudarán a entender mis pensamientos sobre la mecánica de bateo. Por supuesto, si tiene alguna pregunta sobre la mecánica de bateo o cualquier otra cosa relacionada con el bateo en el béisbol, por favor comente abajo.
Vídeos sobre la mecánica de bateo en el béisbol
#1 – El plano de bateo perfecto o la trayectoria del bate
Iba a empezar con la configuración adecuada en la caja de bateo y luego pasar a la zancada, etc. En lugar de eso, decidí darles la carne y las papas porque creo que una vez que vean este video y entiendan mi filosofía sobre la mecánica de bateo, entonces el resto de los videos tendrán más sentido. Asi que, aqui esta mi punto de vista de como deberia ser el swing.
#2 – Aplastar el bicho?
No hay nada peor que cuando veo a un bateador girando de espaldas y sin ganar terreno. Incluso peor que eso es un bateador que hace eso, pero luego argumenta cómo es la forma correcta de hacer el swing. Aquí hay un video que hice grabando a un bateador profesional para mostrar lo que realmente hace el pie trasero en la mecánica de bateo de béisbol.
#3 – Cómo sostener un bate de béisbol
Otro gran concepto erróneo en la mecánica de bateo es la forma en que debe agarrar un bate de béisbol. Muchos entrenadores dicen que hay que alinear los nudillos de golpeo al agarrar el bate. La otra opción, que debería ser la única, es agarrar el bate cómodamente. Lo que he encontrado es que la mayoría de los bateadores, cuando agarran el bate sin saber que estoy mirando sus manos, lo sostendrán más como un agarre de caja. Puede ser un poco más o un poco menos, pero está cerca de un agarre de caja. Si no sabes lo que es un agarre de caja, mira este video y aprende. Sin embargo, no importa dónde comiencen, todos se colocan en un buen ángulo del cuerpo al comenzar sus swings. El ángulo del cuerpo es importante en la mecánica de bateo porque promueve el plano de swing apropiado (ver video #1). Vea este video para ver cómo debe ser el ángulo del cuerpo.
#5 – 25 cosas que Josh Donaldson me enseñó sobre la mecánica de bateo
Josh y yo jugamos juntos en la Universidad de Auburn. Después de que Josh viera mi página web, tenía algunos consejos para mí, y para sus otros seguidores de Twitter. El video a continuación son las 25 cosas que aprendí de Josh Donaldson sobre la Mecánica de Bateo.
#6 – Mecánica de Bateo Puerta Delantera Puerta Trasera
Al usar la metáfora puerta delantera puerta trasera es más fácil captar la idea de permanecer cerrado con la parte superior del cuerpo y cuándo dejar que se abra. Los bateadores que son capaces de hacer esto bien son capaces de generar mucha energía a través de la pelota de béisbol. Si usted está luchando con la mecánica de bateo de puerta delantera a puerta trasera, entonces definitivamente sugiero el Ejercicio de Atrapar y Aplastar.
#7 – Los 7 Puntos de Control en el Contacto
Cuando se trabaja en su mecánica de bateo a veces es bueno grabarse en video. Siempre hay que grabar el vídeo desde ángulos de 90 grados. Cuando usas el ángulo recto, puedes comprobarte a ti mismo 7 cosas diferentes relacionadas con la mecánica de golpeo. En este video hablo de los 7 puntos de control en el contacto cuando se batea una pelota de béisbol.
#8 – Tiempo de zancada
Este es otro gran error cuando se trata de la mecánica de bateo. La mayoría de los entrenadores piensan que es bueno «bajar el pie delantero antes». En realidad, eso no es lo que sucede en absoluto en un gran swing y si estás practicando de esa manera, en realidad estás perdiendo potencia. Vea este video para entender más.
#9 – Cómo funciona la pierna delantera al batear una pelota de béisbol
La pierna delantera es una parte muy importante de su mecánica de bateo de béisbol. En este video, respondo a una pregunta que recibí sobre cómo funciona la pierna delantera al batear una pelota de béisbol. Lo importante es recordar que la pierna delantera es la que te ayuda a aprovechar tu energía. Si utilizas la pierna delantera de forma incorrecta, podrías estar perdiendo potencia. Vea el video!
#10 – Ojos del cuerpo en el contacto y permanecer cerrado
¿Qué diablos son los ojos del cuerpo? Buena pregunta. Son globos oculares inventados e imaginarios que están en tu rodilla trasera, ombligo y manzana de Adán. Todo lo que tratas de hacer en un swing con una buena mecánica de bateo es mantener tu ojo corporal y tus ojos reales en la pelota de béisbol en el momento del contacto. Vea este video para una mejor explicación.
#11 – Dirigir con el codo delantero
¡Quite la almohadilla de su codo delantero y deje de ser un marica! ¡Es hora de poner ese codo delantero a trabajar! El codo delantero juega un papel importante en la forma en que la mecánica de bateo se une en un swing de béisbol. Si el codo delantero está trabajando demasiado hacia abajo, usted va a estar en la ciudad de la bola de tierra. Si su codo delantero lo lleva hacia el lanzamiento y luego hacia arriba en un buen ángulo, probablemente tendrá más éxito.
#12 – Lo que un niño de 12 años puede enseñarle sobre la mecánica de bateo en el béisbol
Big Frank lideró su liga en jonrones y promedio de bateo al trabajar en algunas de las cosas mencionadas en los videos 1-6. Echa un vistazo a la mecánica de bateo de Big Franks y ponte celoso. Frank parece un gran jugador de liga con ese swing e incluso rompe mis luces en este video en cámara lenta de algunas de sus mecánicas de bateo.
#13 – Desacreditando la Mecánica de Bateo Lineal
En este video comparto con ustedes por qué creo que un verdadero estilo de bateo lineal es contra productivo. El balanceo hacia abajo de la bola de béisbol hace que sea difícil de cronometrar e incluso si la cuadras, la estás golpeando contra el suelo. Cuando se trata de batear sólo recuerda, en la trayectoria, la mitad inferior. Mira este video.