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Si usted es un durmiente combinado o alguien que duerme en más de una posición, elegir la almohada perfecta para mejorar la alineación adecuada de la columna vertebral y aliviar el dolor de espalda y cuello puede ser una tarea desalentadora. Esto se debe al hecho de que los durmientes combinados necesitan diferentes niveles de apoyo para estar cómodos en cada una de sus posiciones preferidas para dormir. La mejor almohada para durmientes combinados se ajustará fácilmente y responderá rápidamente a su cuerpo cuando cambie de una posición a otra, y viceversa.
Sin embargo, encontrar la almohada adecuada no siempre es tan fácil. Por eso estamos aquí para ayudarle. En esta exhaustiva revisión, hemos evaluado las almohadas más valoradas para determinar si se adaptan a quienes duermen en todas las posiciones. Siga leyendo para conocer nuestras 7 mejores selecciones.
Las 7 mejores almohadas para los que duermen de forma combinada
1. La Saatva (Elección del Editor)
Resumen:
- Carcasa: 100% algodón orgánico
- Relleno: Fibra microdenier y látex triturado
- Prueba en casa: 45 días
- Garantía: Ninguna
- Tamaños: King y Queen
La almohada Saatva es nuestra elección número uno para la mejor almohada para todas las posiciones de sueño. Su diseño único cuenta con una carcasa de algodón 100% orgánico y una capa de fibra microdenier similar al plumón. Además, también utiliza un núcleo de látex Talalay triturado más denso y de mayor soporte. La combinación de materiales afelpados y de apoyo en sus capas ayuda a promover la correcta alineación de la columna vertebral mientras duerme de espaldas, de lado o boca abajo.
Características
Saatva ha diseñado su almohada para que sea altamente transpirable y pueda dormir fresco sin sobrecalentarse. La funda de algodón orgánico absorbe la humedad y es transpirable para ayudar a que el aire y el calor circulen por la almohada sin quedar atrapados en su interior. Las fibras de microdenier también la hacen transpirable y de temperatura neutra. El núcleo de látex retiene un mínimo de calor, pero el diseño triturado evita que se acumule hasta el punto de interrumpir el sueño.
La almohada Saatva, disponible en tamaños King y Queen, tiene bordes reforzados en cada lado para evitar el desplazamiento excesivo o el amontonamiento del relleno de fibra microdenier. Esto es especialmente importante para los durmientes combinados que cambian continuamente de posición para dormir a lo largo de la noche, pasando de un lado a otro. Además, esta almohada es fácil de limpiar, lo que aumenta su vida útil. Tanto la carcasa como el exterior de la almohada se pueden lavar fácilmente a máquina si se retira el núcleo de látex Talalay.
Si bien la almohada Saatva no tiene garantía, viene con una política de devolución de 45 días para garantizar su satisfacción. Teniendo en cuenta el precio de lujo, esto puede ser una gran ventaja, especialmente si usted está en un presupuesto.
- El núcleo de látex proporciona un soporte sensible
- Carcasa y almohada exterior lavables a máquina
- Altamente transpirable
- El relleno de fibra de microdenier es súper suave y afelpado
- Alta calidad y durabilidad
- El precio puede ser demasiado elevado para algunos
- Puede no ser la mejor opción para los usuarios que busquen almohadas con lofts ajustables
- No incluye garantía
2. Layla Kapok (Mejor diseño innovador)
Descripción general
- Shell: Mezcla de poliéster y viscosa con fibras de cobre CuTEC
- Relleno: Fibras de kapok y espuma de memoria triturada
- Prueba en casa: 120 días
- Garantía: 5 años
- Tamaños: King y Queen
También es una de las principales candidatas a la mejor almohada para durmientes combinados, la almohada Layla Kapok cuenta con un diseño innovador. Cuenta con una mezcla de espuma viscoelástica triturada y fibras de kapok similares al plumón. La combinación de espuma viscoelástica y fibras de kapok mantiene la forma de la almohada durante toda la noche. Esto significa que la almohada Layla proporciona una sensación suave y de apoyo, lo que es ideal para acomodar a los durmientes combinados cuando cambian sus posiciones para dormir.
Características
Además, la cubierta de la almohada está hecha de un material de mezcla de poliéster y viscosa súper suave con fibras de cobre CuTEC tejidas. Las fibras CuTEC alejan el calor del cuerpo y mantienen la almohada más limpia en general. El hilo CuTEC también es conocido por ayudar a eliminar y reponer las células muertas de la piel. Con el tiempo, los hilos con infusión de cobre podrían ayudar a que su piel aparezca más brillante y más vibrante por la mañana.
La almohada Layla Kapok también cuenta con un loft totalmente ajustable. Por lo tanto, puede personalizar fácilmente la altura para adaptarse a la forma de su cuerpo, ya sea que esté acostado de lado, estómago o espalda. Cuando se trata de almohadas para durmientes combinados, un altillo ajustable puede hacer un mundo de diferencia en el logro de la alineación adecuada de la columna vertebral de la espalda, la cabeza y el cuello. El relleno también es maleable y puede adoptar fácilmente la forma que mejor se adapte a sus necesidades específicas. Si necesita más relleno, puede adquirirlo poniéndose en contacto con el equipo de atención al cliente de Layla, ya que no lo venden directamente en su página web.
También hay que tener en cuenta que, aunque la almohada Layla Kapok se puede lavar en la lavadora, puede necesitar más de un ciclo en la secadora y también puede requerir algo de tiempo de secado al aire. Además, Layla tiene una cláusula de exención de responsabilidad que establece que el uso de cualquier máquina para lavar y secar su almohada Kapok podría anular la garantía. Por lo tanto, es mejor lavar y secar la almohada utilizando el ajuste más suave o más bajo.
- La infusión de cobre mantiene la almohada más fresca y limpia
- Las fibras de Kapok con forma de nube son súper suaves
- La espuma de memoria da a la almohada un apoyo adicional
- Se puede ajustar completamente el loft
- Duración de 120 días, en casa
- Puede ser demasiado caro para los que tienen un presupuesto
- Lavar la almohada puede anular la garantía
3. Brooklyn Bedding Luxury (Best Cooling)
Overview
- Shell: Poliéster
- Relleno: Espuma de memoria sólida
- Prueba en casa: 30 días
- Garantía: 3 años
- Tamaños: King y Queen
Con una capacidad de contorno excepcional, la almohada Brooklyn Bedding Luxury Cooling es una excelente opción si busca las mejores almohadas para durmientes combinados. Esta almohada también cuenta con beneficios de enfriamiento superiores, gracias a su ventilación central mejorada y su superficie con infusión de gel refrescante.
Características
Disponible en opciones de perfil alto y bajo, esta almohada de enfriamiento está hecha de una pieza sólida de espuma de memoria de célula abierta receptiva. Esto significa que está diseñada para reaccionar rápidamente a la presión con el fin de apoyar su espalda, la cabeza y el cuello en cualquier posición para dormir.
Como probablemente puede decir por el nombre, la almohada de refrigeración de lujo sobresale en la regulación de la temperatura, por lo que es una opción ideal para cualquier persona que tiende a dormir caliente o sobrecalentamiento en la noche. Esta almohada refrescante de Brooklyn Bedding cuenta con un diseño de ventilación con núcleo para aumentar el flujo de aire. Además, la superficie con infusión de gel aleja el calor de la cabeza y el cuello. Además, la infusión de cobre y grafito favorece la transpiración y proporciona beneficios antimicrobianos.
La almohada Luxury Cooling también cuenta con una funda lavable a máquina para facilitar su limpieza. Sin embargo, la almohada sólo puede limpiarse por zonas, ya que la espuma de memoria sólida es frágil cuando se moja y tiende a deteriorarse rápidamente en el agua. La densidad de una pieza sólida de espuma de memoria significa que esta almohada puede necesitar un poco más de tiempo para airearse antes del uso inicial en casa. Por lo tanto, pueden pasar varios días hasta que el olor desagradable se disipe por completo.
- Viene en opciones de perfil alto y bajo
- La infusión de gel permite a los usuarios dormir frescos
- El grafito de cobre aleja el calor del cuerpo
- La ventilación del núcleo promueve la transpirabilidad
- Cubierta suave y sedosa
- Puede no ser para aquellos que buscan almohadas lavables a máquina
- El precio de lujo puede ser demasiado elevado para algunos
- Puede haber un breve período de desgasificación
4. Coop Home Goods Original (Mejor espuma de memoria)
Descripción general
- Carcasa: Bambú
- Relleno: Espuma de memoria triturada
- Prueba en casa: 100 noches
- Garantía: 5 años
- Tamaños: King y Queen
El cuarto en nuestra lista es la almohada Original de Coop Home Goods. Cuenta con un relleno de espuma de memoria triturada de firmeza media que se puede ajustar para adaptarse con precisión a la forma de su cuerpo. Por lo tanto, este producto proporciona un excelente soporte específico y mantendrá su espalda, cabeza y cuello correctamente alineados en cualquier posición para dormir.
Características
A diferencia de otras almohadas que están hechas de retazos de espuma de memoria, esta almohada de Coop Home Goods está hecha de un relleno de espuma de memoria de alta calidad que ha sido cortado con precisión a la medida. Esto proporciona a un durmiente combinado una sensación más uniforme que se mantiene suave a través de la superficie, lo que permite un apoyo distribuido uniformemente.
La almohada de espuma de memoria Coop Home Goods incluye una bolsa de relleno extra con su compra inicial en caso de que quiera rellenarla. También cuenta con una cubierta de bambú sedoso que es muy transpirable y fresco al tacto. Además, la Almohada Original se puede lavar y secar a máquina, lo que aumenta su vida útil.
Un posible inconveniente de esta almohada de espuma viscoelástica es que no tiene laterales con fuelle; los laterales con fuelle se añaden a las almohadas para permitir una alineación óptima del cuello y para ayudar a mantener el relleno uniformemente distribuido. El relleno puede abultarse o amontonarse con un uso prolongado.
Sin embargo, esta almohada de Coop Home Goods viene con una prueba de 100 noches de sueño y una garantía de 5 años para mayor tranquilidad.
- Loft ajustable (viene con una bolsa extra de relleno)
- Cubierta de bambú sedoso para mayor comodidad y transpirabilidad
- Larga prueba de 100-noches de prueba y 5 años de garantía
- Viene con un precio asequible
- Lavable a máquina
- Puede retener un mínimo de calor
- Puede no ser la mejor opción para quienes desean almohadas con bordes con fuelle
- Puede observarse un mínimo desprendimiento de gases que dura unos días
5. Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud (Luxury Choice)
Resumen
- Carcasa: Poliéster
- Relleno: Espuma TEMPUR
- Prueba en casa: Ninguno
- Garantía: 5 años
- Tallas: Talla única (se adapta a Standard y Queen)
La almohada TEMPUR-Cloud de Tempur-Pedic es también una fantástica opción si tiene un sueño combinado. El material patentado TEMPUR utilizado para construir esta almohada es extra suave y proporciona un alivio de presión preciso y un soporte adaptable, dos características que son particularmente importantes para los que duermen boca abajo y boca arriba.
Características
La almohada TEMPUR-Cloud ofrece un alivio de presión específico y eficaz que le permite mantener una alineación adecuada de la columna vertebral mientras duerme. Esta almohada apoya el cuello, la cabeza y la espalda, sin forzarlos en un ángulo incómodo mientras duerme. Esto asegura una postura de sueño saludable para que no se despierte con dolor de espalda o cuello al día siguiente. El tacto súper suave también proporciona una mejor calidad de sueño.
El TEMPUR-Cloud también viene con una funda de punto de poliéster que es transpirable y se puede quitar fácilmente con cremallera y lavar a máquina. Además, la funda tiene bordes reforzados en cada lado para ayudar a mantener las esquinas firmemente en su sitio. Por lo tanto, no tendrá que preocuparse de que el material se amontone o se mueva cuando cambie de una posición para dormir a otra.
Además, este producto para dormir viene con una garantía de 5 años, lo que es un guiño a su larga durabilidad, pero no viene con una prueba de sueño y no se puede devolver. Vale la pena señalar, sin embargo, que el bajo perfil de esta almohada hace que sea grande para los durmientes del estómago y los durmientes de la espalda, pero puede no ser la mejor opción para los durmientes laterales.
- Alivio superior de la presión
- Promueve una postura de sueño saludable
- Funda lavable a máquina
- Bordes con fuelle
- Tacto extra suave tipo nube
- Puede no ser la mejor opción para los que duermen de lado
- Probablemente no sea para los que prefieren almohadas que vienen en varios tamaños
- Puede no ser la ideal para los consumidores que prefieren productos con una prueba de sueño
6. Snuggle-Pedic Original Bamboo Ultra-Luxury
Resumen
- Carcasa: Mezcla de bambú-poliéster-licra
- Relleno: Espuma de memoria triturada
- Prueba en casa: 120 días
- Garantía: 20 años
- Tamaños: Estándar, Queen y King
Si estás buscando una almohada que ofrezca características de primera calidad a un precio más asequible, la almohada Snuggle-Pedic Original Bamboo Ultra-Luxury es definitivamente una inversión que merece la pena.
Características
La almohada Original de Snuggle-Pedic hace un excelente trabajo en la gestión de la regulación de la temperatura, gracias a su cubierta de mezcla de bambú aireado Kool-Flow. El material es excepcionalmente transpirable y ligeramente fresco al tacto. Además, utiliza un relleno de espuma viscoelástica triturada. Mientras que la espuma con memoria retiene un mínimo de calor, cuando se tritura es más transpirable y no permite que el calor se acumule dentro del núcleo.
Otra gran característica es su diseño sin cremallera que elimina el rasguño y la irritación que puede ser causada por el cierre de metal a lo largo del lado. Por supuesto, esto también significa que el Original no permite añadir y quitar relleno según sea necesario. En cambio, el diseño del Original incorpora un poco más de tejido para hacerlo más maleable y permitir el fácil desplazamiento y ajuste del relleno de espuma de memoria. Esta almohada de espuma con memoria, similar al plumón, puede ser fácilmente reformada y moldeada para apoyarle en todas las posiciones para dormir.
Esta almohada también viene con una impresionante prueba de sueño de 120 días y una garantía de 20 años. En definitiva, la almohada Snuggle-Pedic Original es una de las mejores almohadas para durmientes combinados del mercado.
- Diseño sin cremallera
- La funda de bambú Kool-Flow duerme fresca
- Precio ajustado
- Larga prueba de 120días de prueba y 20 años de garantía
- Fácilmente moldeado para contornear y apoyar su cabeza y cuello
- Puede haber un breve período de desprendimiento de gases
- Puede no ser la mejor opción para los usuarios que buscan almohadas ajustables
- Puede requerir un esponjamiento regular en la secadora
7. Bambú ajustable Sweetnight
Descripción general
- Shell: Bambú
- Relleno: Espuma de memoria triturada con infusión de bambú y carbón vegetal y espuma de confort triturada
- Prueba en casa: 30 días (de acuerdo con Amazon)
- Garantía: 3 años
- Tamaños: Estándar, Queen y King
Nuestra última elección en nuestra lista de las mejores almohadas para un sueño combinado es la almohada Sweetnight Adjustable Bamboo. Este producto para dormir cuenta con una mezcla única de relleno que es 10% de espuma de confort triturada y 90% de espuma de bambú y carbón activado. Este diseño especial mejora las propiedades desodorizantes y purificadoras del aire de la almohada.
Características
Otra gran característica de esta almohada Sweetnight es que tiene propiedades que absorben la humedad y refrescan. No debería retener el calor ni provocar un sobrecalentamiento. Además, la cubierta de bambú mejora aún más la regulación efectiva de la temperatura.
Esta almohada también es totalmente ajustable, por lo que es una gran almohada de apoyo para la espalda, lado, y los durmientes del estómago por igual. El loft personalizado permitirá el apoyo adecuado y aliviar y molestias o dolor de cuello que puede desarrollar con la alineación de la columna vertebral inadecuada. Sweetnight rellena en exceso la almohada Bamboo desde el principio, así que no se sorprenda si tiene que quitar un poco para conseguir el perfecto soporte para el cuello según su tipo de cuerpo.
La funda de la almohada Bamboo se puede lavar a máquina en un ciclo delicado, pero el relleno de la almohada no se debe lavar a máquina. La espuma con infusión de bambú y carbón activado es aún más frágil que la espuma con memoria tradicional y no debe sumergirse en agua a menos que sea absolutamente necesario. En su lugar, intente airearla de vez en cuando y rellenar a mano el material si empieza a amontonarse o a formar grumos.
- Precio ajustado
- Totalmente ajustable
- La espuma de memoria triturada con infusión de carbón de bambú duerme fresca
- Purificación del aire y desodorización
- Funda de bambú suave y fresca
- El período deEl periodo de desgasificación puede durar varios días
- Puede no ser para aquellos que prefieren un relleno lavable a máquina
- Puede requerir un mullido regular para evitar que se formen grumos o se amontonen
Guía para comprar almohadas para durmientes combinados
La mejor almohada para durmientes combinados tendrá algunas características específicas que la harán adecuada para durmientes de estómago, los que duermen de lado y los que duermen de espaldas. ¿Cuáles son estos rasgos? Averigüémoslo.
Soporte y posiciones para dormir
La correcta alineación de la columna vertebral es lo más importante a la hora de evaluar el rendimiento de una almohada. Esto se consigue a través de diferentes niveles de apoyo destinados a atender a diferentes tipos de cuerpo. También hay tipos específicos de almohadas para cada posición de sueño. Los que duermen de lado suelen preferir una almohada más densa y gruesa, los que duermen boca abajo se sienten más cómodos con almohadas más blandas, y los que duermen de espaldas se sitúan en un punto intermedio.
Los que duermen de lado necesitan un poco más de soporte para sostener el espacio entre las zonas de los hombros y el cuello mientras están tumbados de lado. Esto evita el dolor de hombros y cuello. Los que duermen de espaldas, por otro lado, requieren un poco menos de altillo y soporte, y los que duermen boca abajo incluso menos que eso para lograr una alineación adecuada de la columna vertebral.
Material de relleno y alivio de la presión
La firmeza de una almohada, a menudo asociada con el soporte, está determinada en última instancia por el material de relleno. El relleno también determina su capacidad para aliviar con precisión la presión y responder con rapidez al cambiar de posición.
Muchas de las opciones de esta lista son almohadas de espuma con memoria. Estas almohadas ofrecen un mayor apoyo, un tiempo de respuesta rápido y un alivio de la presión. Una almohada de espuma viscoelástica no suele ser conocida por su frescura, pero como puede ver en nuestra lista, hay algunos métodos exitosos que las empresas están empezando a emplear para hacer que dormir en una sea más cómodo y fresco en general. Las principales empresas del sector del sueño utilizan ahora espuma viscoelástica triturada e infusiones de gel para conseguir un efecto refrescante.
Además de las almohadas de espuma viscoelástica, nuestra lista también incluye productos que utilizan opciones de espuma alternativa. A menudo muy similares a la espuma viscoelástica pero con ligeras diferencias, estas almohadas proporcionan diversos grados de firmeza y suavidad sin sacrificar el apoyo. Por ejemplo, la espuma de látex puede ser ligeramente más firme, con más rebote y con una respuesta más rápida. Sin embargo, puede que no sea la mejor opción si desea una almohada con mayor contorno o que le proporcione un mayor alivio de la presión. La espuma TEMPUR es extra suave, de temperatura neutra, tiene un mayor alivio de la presión, pero tiene menos soporte en general.
Por último, incluimos en nuestra lista almohadas con fibras microdenier y fibras kapok. Ambos materiales están diseñados para parecerse o sentirse como el plumón. Muchos usuarios, especialmente los que tienen un sueño combinado, prefieren la naturaleza suave, afelpada y maleable de una almohada de plumón. Sin embargo, los alérgenos o el método de obtención de las plumas y el plumón pueden suponer un problema para algunos consumidores, lo que hace que un sustituto del plumón sea perfecto.
Prueba en el hogar y duración de la garantía
Al comprar una nueva almohada siempre recomendamos prestar atención al período de prueba en el hogar y a la duración de la garantía.
La prueba en el hogar no sólo puede ser tranquilizadora cuando se hace una compra en línea. El periodo de prueba en casa y la garantía pueden alertarle sobre la confianza de una empresa en su producto, ya que las almohadas no pueden revenderse después de que el consumidor duerma en ellas. Esto significa que la empresa está dispuesta a asumir una pérdida si por alguna razón usted quiere un reembolso y eso requiere una gran confianza en la calidad general del producto.
Añadir una garantía a una almohada puede significar de nuevo la misma confianza, pero también le alerta sobre la vida útil prevista de una almohada y el nivel de durabilidad que puede esperar. Una garantía más larga equivale a una mayor durabilidad y una mejor fabricación, y viceversa. Otro factor que contribuye a la durabilidad es la facilidad con la que se puede limpiar una almohada. Cuando las células muertas de la piel y las pequeñas partículas de suciedad caen de la cara y el cuello mientras duerme, se acumulan en el interior de la almohada. Con el paso del tiempo, esto acelera el deterioro del material y compromete su integridad. Esto significa que una almohada que se pueda lavar y secar a máquina debería tener una vida útil más larga.
Asequibilidad
La asequibilidad a menudo juega un papel importante a la hora de elegir entre dos o varias opciones de gama alta. Por este motivo, también hemos incluido en nuestra lista opciones económicas, de gama media y de gama alta. Sin embargo, nos gustaría recordarle que no se puede poner precio a la calidad del sueño y la comodidad, así que no tenga miedo de gastar un poco más de lo previsto en una almohada. Al fin y al cabo, vas a pasar un tercio de tu vida en la cama y quieres que sea lo más reparadora y rejuvenecedora posible. Además, una almohada de gama alta suele ser más resistente y duradera.
Conclusión
Aunque todos los productos presentados en esta guía son opciones fantásticas, nuestra favorita es la almohada Saatva – la elección de nuestro editor. Creemos que es la mejor almohada para los durmientes combinados por las siguientes razones:
- La fibra microdenier es súper suave y forma una capa exterior afelpada que se siente como una nube.
- El núcleo de látex Talalay proporciona un soporte sensible que reacciona rápidamente cuando cambias de posición.
- Es lavable a máquina y fácil de mantener.
- La combinación de materiales altamente transpirables regula eficazmente la temperatura y ayuda a prevenir el sobrecalentamiento.
- Puedes esperar una calidad de lujo y una durabilidad duradera de una empresa de renombre como Saatva.
Ahora que sabes qué rasgos son más valiosos para los durmientes combinados en general, deberías ser capaz de elegir una almohada que proporcione el mejor nivel de comodidad y apoyo. Descanse tranquilo!