Nutrición 101: Guía definitiva para comer bien

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No queremos reventar tu burbuja, pero un buen programa de entrenamiento consistente por sí solo no te llevará ni a la mitad del cuerpo que quieres.

Claro que es totalmente necesario, y sin él no alcanzarás tus objetivos, pero cualquiera que haya pasado por ello te dirá que el factor más importante para construir el cuerpo que deseas es un plan de nutrición adecuado.

Hemos recurrido a la ayuda de uno de los mejores en el negocio-Jim Stoppani, PhD-en la compilación de esta completa guía de nutrición. Póngase en marcha y prepárese para tener el mejor cuerpo de su vida!

Nutrición 101: Guía definitiva para comer bien

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Preguntas sobre nutrición&A

Las respuestas a todas sus preguntas sobre nutrición. Permítanos eliminar las conjeturas, para que pueda empezar a comer para lograr el máximo éxito.

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Comer para quemar grasa

Su plan de comidas para quemar grasa durante una semana, además de los 15 mejores alimentos para quemar grasa. Utiliza los alimentos como combustible para encender el horno de tu cuerpo.

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Come para ganar músculo

Tu plan de comidas para ganar músculo durante una semana, además de los 15 mejores alimentos para ganar músculo. Es hora de crecer chicas!

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