Usar el «D-E-A-R M-A-N» para conseguir lo que quieres
¿Qué demonios es el D-E-A-R M-A-N y cómo se supone que te ayuda a conseguir lo que quieres en las relaciones? Buena pregunta. Este dispositivo mnemotécnico fue desarrollado por la Dra. Marsha Linehan como un componente de la Terapia Dialéctica Conductual para ayudar a recordar las habilidades básicas involucradas en conseguir lo que quieres en … Leer más