Siete alimentos con más vitamina D que el aguacate
La vitamina D –concretamente la D2, que se obtiene de algunos alimentos de origen vegetal, y la D3, procedente de los de origen animal– es muy importante para numerosas funciones del organismo. De hecho, su déficit puede tener relación con numerosas enfermedades, «desde las relacionadas con la salud ósea (artrosis, artritis, oteoporosis…) a algunas enfermedades … Leer más