Calistenia frente a pesas: Así es como se equilibran los dos, según los entrenadores
La calistenia y el entrenamiento con pesas tienen mucho en común: ambos pueden ser su compañero de fatigas para fortalecerse, ambos se dirigen a cada uno de los músculos de su cuerpo y, además, son complementos perfectos el uno del otro. Sin embargo, cuando te inicias en el entrenamiento de fuerza, puede que te cueste … Leer más