Los pedos, también conocidos como flatulencia o gases, son normales. Hay cosas que puedes hacer si te tiras muchos pedos o éstos son malolientes. Puede ser un signo de una condición de salud.
Comprueba si tus pedos son normales
Los pedos no suelen ser motivo de preocupación. Todo el mundo se tira pedos, algunas personas más que otras. La media es de 5 a 15 veces al día.
Lo que es normal es diferente para cada persona. Si notas un cambio o te está afectando a tu vida, hay cosas que puedes hacer.
Reducir el exceso de viento o el olor
Hacer
comidas más pequeñas, más a menudo
beber o masticar los alimentos lentamente
hacer ejercicio para mejorar la forma en que su cuerpo digiere los alimentos
beber té de menta
No
mascar chicle, fumar, ni chupar tapas de bolígrafos o caramelos duros
no llevar dentaduras postizas sueltas
no comer muchos alimentos de difícil digestión que le hagan tirarse pedos
Alimentos y bebidas
Los alimentos y bebidas que pueden hacerle tirarse pedos incluyen:
- col
- brócoli
- coliflor
- coles de Bruselas
- pulsos, como judías o lentejas
- frutos secos, como pasas o albaricoques
- cebollas
- alimentos o bebidas que contengan el edulcorante sorbitol
- bebidas con gas o cerveza
Un farmacéutico puede ayudarle con los pedos excesivos o malolientes
Un farmacéutico le dirá si puede comprar algo para ayudarle. Esto puede incluir, por ejemplo, pastillas de carbón vegetal o compresas para absorber el olor.
También le dirán si debe acudir a un médico de cabecera.
Consulte a un médico de cabecera si:
- Los tratamientos deayuda y los tratamientos de farmacia no han funcionado y los pedos están afectando a su vida
- tiene un dolor de estómago o hinchazón que no desaparece o vuelve
- sigue teniendo estreñimiento o diarrea
- ha perdido peso sin pretenderlo
- hay sangre en la caca
Qué causa los pedos excesivos o malolientes
Los pedos excesivos o malolientes pueden ocurrir cuando tragas aire o comes alimentos difíciles de digerir. A veces puede ser un signo de un problema de salud.
No se autodiagnostique. Acude a un médico de cabecera si te preocupan los pedos.
Síntomas |
Causas posibles |
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Dificultad para hacer caca |
Estreñimiento |
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Bloqueo, dolor de estómago con diarrea o estreñimiento que aparece y desaparece |
Síndrome del intestino irritable (SII) |
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Indigestión, estreñimiento, diarrea y dolor de estómago |
Enfermedad celíaca |
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Diarrea, hinchazón, dolor de estómago, sensación de malestar |
Intolerancia a la lactosa |
Los pedos excesivos o malolientes también pueden ser un efecto secundario de algunos medicamentos, incluyendo:
- Fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno
- algunos laxantes
- medicamentos antimicóticos
- estatinas
No suspenda ni cambie su medicación sin hablar con su médico de cabecera.