El vinagre de sidra de manzana tiene la reputación de ser un remedio mágico que lo remedia todo, desde las alergias hasta la caspa y… ¿las infecciones por hongos? Una rápida búsqueda en Google revela un montón de blogs que recomiendan «tratamientos» para las infecciones por hongos, como baños de vinagre de manzana, duchas vaginales con vinagre de sidra de manzana e incluso empapar un tampón en vinagre de sidra de manzana e insertarlo. Hablamos con la doctora Jennifer Linhorst, ginecóloga y obstetra que ejerce en Denver, sobre si el vinagre de sidra de manzana funciona realmente para remediar las infecciones por hongos.
«Hay pocas pruebas relacionadas con la eficacia del vinagre de sidra de manzana para tratar las infecciones por hongos, y los estudios que hay no son sólidos», dice la doctora Linhorst. Aunque un estudio ha demostrado un efecto potencial, aunque menor, señala, «este estudio se realizó ‘in vitro’ (entorno de laboratorio/placas de Petri), no ‘in vivo’ (en un organismo vivo)», y a la hora de la verdad, «ciertamente se necesita más investigación para determinar la ruta, la dosis, etc.»
Debido a que el vinagre de sidra de manzana es ácido, utilizarlo de forma tópica en la vulva (o empapar el tampón en él) «puede en realidad empeorar los síntomas al irritar aún más la zona», dice el Dr. Linhorst. Y si te autotratas una infección por hongos con vinagre de sidra de manzana, «un aspecto perjudicial proviene del posible retraso que puede crear el tratamiento de un presunto caso de hongos con vinagre de sidra de manzana». Mientras que para la gran mayoría de las personas, esto no va a suponer un riesgo para la salud, cualquier persona que haya tenido alguna forma de vulvovaginitis (también conocida como inflamación de la vulva y la vagina) puede decirle que la calidad de vida disminuye sustancialmente durante la duración de los síntomas»
Eso es porque lo que usted piensa que es una infección por levaduras podría no ser realmente una infección por levaduras. «Hay algunas pruebas de que las mujeres no son realmente tan buenas para diagnosticar lo que está causando la irritación allí abajo», añade el Dr. Linhorst, señalando un estudio que encontró que sólo el 33,7% de las infecciones por hongos autodiagnosticadas por las mujeres cis eran realmente infecciones por hongos – y que las mujeres que habían tenido previamente un diagnóstico basado en la clínica no eran mejores en el autodiagnóstico que otras.
Otras causas comunes de vulvodinia que pueden ser diagnosticadas erróneamente como infecciones por hongos incluyen la dermatitis de contacto (es decir, una erupción causada por algo con lo que la vulva estuvo en contacto), la vaginosis bacteriana, las infecciones de transmisión sexual (como la tricomoniasis), causas dermatológicas, una reacción a la disminución de estrógenos durante la menopausia, una respuesta a un cuerpo extraño (como el olvido de un tampón), o una combinación de algunos de estos factores. «Cada una de estas condiciones se trata de forma muy diferente y el tratamiento adecuado depende de un diagnóstico correcto», dice el Dr. Linhorst.
Así que si crees que puedes tener una infección por hongos, consulta a tu ginecólogo/obstetra para asegurarte de que realmente es así. Incluso si está en lo cierto, si tiene infecciones por hongos recurrentes, «hay que evaluar los posibles factores de riesgo», dice el Dr. Linhorst. Un cambio como la disminución de la dosis de estrógeno en su píldora anticonceptiva podría hacer que sus infecciones por hongos sean mucho menos frecuentes.
Además de visitar a un médico si cree que tiene una infección por hongos, puede tomar medidas para prevenir la vulvovaginitis en el primer caso, como evitar productos perfumados como tampones o detergente; cambiarse la ropa sudada después de hacer ejercicio; orinar después de mantener relaciones sexuales; llevar ropa holgada y transpirable; limpiar adecuadamente sus juguetes sexuales; y evitar las duchas vaginales y otros productos de «higiene femenina».
El Dr. Linhorst añade: «Ciertamente no estoy en contra de la medicina complementaria y alternativa (MCA). Tienen su lugar. Tampoco estoy en contra de que las mujeres deseen y busquen tomar su salud en sus propias manos. Sin embargo, en lo que respecta al vinagre de sidra de manzana, si uno quiere probarlo, recomendaría restringir su uso a la vía oral. No recomendaría introducir el vinagre en la vagina o cerca de ella». Si decide tomar vinagre de sidra de manzana por vía oral, asegúrese de diluirlo con agua – de lo contrario, el ácido puede dañar sus dientes, boca y esófago.
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