Es cierto: incluso cuando estás en la cama con alguien en quien confías y estás teniendo un sexo increíble, puedes encontrarte derramando algunas lágrimas, ya sea durante el coito, al alcanzar el orgasmo, y / o en esa neblina posterior a la fiesta. Y según los terapeutas sexuales, hay una serie de razones por las que esta respuesta emocional es una experiencia completa y totalmente normal.
Por qué puedes llorar durante el sexo
«Al igual que el sexo no es sólo físico, nuestras respuestas al sexo pueden ser físicas, emocionales o ambas», dice la terapeuta sexual y de relaciones Kristine Seitz, LSW.
Así que aunque te sientas feliz y seguro y totalmente metido en lo que está pasando (ya sea con tu pareja o solo), la reacción de tu cuerpo puede aprovechar tus emociones y pensamientos, o viceversa. «Cuando la gente llora durante el sexo, puede significar que se están liberando múltiples emociones al mismo tiempo», dice la terapeuta y entrenadora sexual certificada Sari Cooper, LCSW. Las emociones pueden provenir del amor, la ansiedad, la vulnerabilidad, la excitación o cualquier otra cosa que sientas en el momento en cuestión, y a veces esos sentimientos pueden manifestarse de manera abrumadora y, por lo tanto, producir lágrimas.
Incluso cuando estás participando en un acto completamente consensuado, es posible que todavía pueda desencadenar recuerdos de experiencias menos felices que podrían conducir a llorar durante el sexo. Debido a que hay tantos factores y causas potenciales que pueden alimentar tus lágrimas, es clave que te revises a ti mismo para hacer una introspección sobre lo que está sucediendo debajo de tu superficie emocional. «Creo que es realmente importante que la gente se pregunte: ‘¿Qué estoy sintiendo y qué significado tiene esto para mí?». Dice Seitz.
Por qué puedes llorar después de un orgasmo
No es noticia que los orgasmos puedan ser una experiencia intensa. Lo que es menos conocido, sin embargo, es que no sólo tu cuerpo sino también tu corazón y tu mente pueden tener respuestas propias. «A veces la pareja experimenta una sensación, una excitación o un orgasmo como nunca antes había sentido, y el pico de excitación enciende todo su cerebro, de modo que todas las emociones se intensifican», dice Cooper. «Las lágrimas son la forma que tiene nuestro cuerpo de liberarse»
«A veces la pareja experimenta una sensación, una excitación o un orgasmo como nunca ha sentido, y el pico de excitación enciende todo su cerebro de forma que todas las emociones se intensifican. Las lágrimas son la forma de liberación de nuestro cuerpo». -Terapeuta sexual Sari Cooper, LCSW
Otra posible explicación de por qué un orgasmo puede provocar lágrimas es que la experiencia intensificada puede ser -además de llena de placer- aterradora o sorprendente, lo que lleva a las personas a sentirse fuera de control. Y aunque esa es una respuesta perfectamente plausible, entender que los orgasmos y nuestras variadas reacciones a ellos también son normales puede facilitar la comodidad y, a su vez, sofocar las lágrimas. «Aprender a confiar en la sabiduría del cuerpo es una hermosa experiencia que puede mejorar la satisfacción sexual y emocional», dice la terapeuta sexual Christy Haas, LPCC.
Así que he llorado durante el sexo, ¿ahora qué?
Los expertos han aclarado que llorar durante o después del sexo no es necesariamente problemático, pero todavía vale la pena señalar que las lágrimas perdidas y los sollozos completos pueden no reflejar las mismas causas subyacentes. En este sentido, Cooper afirma que si el sexo o la masturbación van seguidos de ataques de llanto incontrolables, acudir a un terapeuta sexual puede ser el siguiente paso adecuado. Esto es especialmente importante si las lágrimas durante el sexo se deben a un dolor físico o incluso a un posible trastorno de estrés postraumático. Si no puede identificar ninguna causa potencial de sus lágrimas, y sospecha que puede tener disforia postcoital (o tristeza post-sexo), una condición de no entender o ser capaz de explicar por qué se siente triste o discute después de un sexo que fue consensuado y ostensiblemente agradable para todas las partes, buscar los servicios de un terapeuta sexual también es aconsejable.
Pero si sus lágrimas se ajustan más a las experiencias descritas anteriormente de sobreestimulación general, considere la posibilidad de hablar con su pareja (s) al respecto. Haas señala que al normalizar la experiencia a través de una comunicación abierta, puede incluso reforzar su conexión sexual y emocional.
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