¿Puedes teñirte el pelo estando embarazada?

Por fin, la verdad sobre el tinte de pelo y el embarazo.

En ningún lugar están tan vivos los cuentos de viejas, las teorías conspiratorias y las supersticiones culturales como en el ámbito del embarazo. Estas reglas y teorías no escritas suelen tomarse con un grano de sal -una mirada de reojo, un encogimiento de hombros o incluso una sonrisa paciente, especialmente si se trata de una tía anciana que hace referencia a su propia experiencia al dar a luz hace cincuenta años-, pero una vez que se pone en duda la seguridad o la salud del bebé, se acaban las apuestas y comienzan los «y si».

Para las futuras mamás de hoy, las preguntas que giran en torno a los tintes para el cabello y sus fórmulas químicas son preocupaciones comunes persistentes. Por ello, le pedimos a la doctora Jessica Shepherd, ginecóloga de la Universidad de Illinois Chicago y embajadora de Ceek Women’s Health, que nos explicara todo lo que las mujeres embarazadas deben saber sobre los tintes para el cabello y el embarazo.

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¿Cuál es el motivo de preocupación?

Las personas que se tiñen el pelo conocen bien el ocasional y desagradable olor a humo que flota en el aire una vez aplicado el color. Este olor de experimento científico se debe a los potentes agentes colorantes del tinte, incluidos el amoníaco y el peróxido, que se encuentran habitualmente en las fórmulas de los tintes para desencadenar el proceso de oxidación que altera el color del cabello.

Es natural que la presencia de sustancias químicas tan fuertes en los tintes para el cabello haga que las mujeres se cuestionen la seguridad de su doble proceso, pero puede estar segura de que la concentración de sustancias químicas que se encuentran en el tinte para el cabello es muy baja y «no es altamente tóxica», dice el Dr. Shepherd. Un estudio realizado en 2008 por el Instituto Nacional de la Salud descubrió que «la exposición humana a las sustancias químicas de los tintes o productos capilares provoca una absorción sistémica muy limitada, a menos que haya quemaduras o abscesos en el cuero cabelludo», lo que significa que es «improbable que estas sustancias químicas lleguen a la placenta en cantidades sustanciales para causar daños al feto».

De hecho, los tintes para el cabello son más seguros que nunca, gracias a una base de consumidores más despierta, así como a la cuidadosa supervisión de la FDA. Como resultado, muchos ingredientes de los tintes a lo largo de los años han sido señalados como dañinos y legítimamente descontinuados, como el formaldehído, o están limitados por la FDA para su uso sólo en porcentajes bajos y seguros, como el acetato de plomo, para asegurar que cada formulación de tinte es perfectamente segura para darle un color vibrante – y nada más.

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¿Puedo usar tinte para el cabello mientras estoy embarazada?

En pocas palabras: sí, es seguro teñirse el pelo durante el embarazo porque el tinte no está en contacto con el cuero cabelludo durante un período de tiempo lo suficientemente largo como para causar daños.

«Una pequeña cantidad de productos químicos puede penetrar, pero no lo suficiente como para perjudicar al bebé en desarrollo», explica el Dr. Shepherd. Algunos médicos más conservadores pueden desaconsejar la coloración del cabello en las primeras 12 semanas de embarazo, ya que el primer trimestre está lleno de hitos clave para el desarrollo de tu bebé, «sin embargo, no hay estudios que demuestren que sea perjudicial para el bebé», dice el doctor Shepherd.

Si sigues sintiéndote incómoda, no tengas miedo de pedirle a tu médico su opinión, y luego decide qué ruta es la mejor para ti y para tu hijo. ¿Deben las mujeres embarazadas tomar precauciones adicionales?

Para minimizar realmente el riesgo potencial de irritación de la piel, hay algunas medidas adicionales que las mujeres embarazadas pueden tomar por precaución. En primer lugar: proteja el color que ya tiene utilizando un champú y un acondicionador para cabellos teñidos y añadiendo a su rutina semanal una mascarilla capilar que conserve el color.

Y aunque hay muchas opciones de tintes caseros, por lo general es mejor dejar un trabajo de tinte permanente a los expertos y acudir a su colorista y salón de belleza habituales para asegurarse de que el tinte se retira correctamente y tras el tiempo adecuado. Informa a tu colorista de que estás embarazada y solicita una silla en el lugar más ventilado del salón.

Si puedes, sáltate el retoque de raíz y opta por el balayage de tallo alto, para que el tinte se aplique justo debajo de la raíz y no toque tu piel en absoluto.

¿Existen alternativas más seguras al tinte tradicional?

En el mundo actual, preocupado por el bienestar, hay varias opciones de tintes naturales en caja para el cabello de marcas de renombre, a diferencia de las alternativas naturales de antaño. El tinte permanente Schwarzkopf Simply Color (10 $; amazon.com) contiene aceites nutritivos y no contiene los controvertidos ingredientes: amoníaco, siliconas y alcohol. Si prefieres ir por la ruta libre de químicos, también puedes probar el kit de coloración de culto Madison Reed Radiant Hair Color Kit ($27; ulta.com), el pionero de los tintes naturales, que ofrece la fórmula original «6-free».

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«Si vas a teñirte el pelo o decolorarlo tú misma, asegúrate de usar guantes y de seguir las instrucciones cuidadosamente – y asegúrate de que te aclaras bien después de cada aplicación de tinte para el cabello», advierte el Dr. Shepherd. Y como también recomendaría cualquier buen peluquero: «No colorees en exceso».

Y aunque los resultados caseros no durarán tanto como un tinte de salón, ni el color será tan matizado, definitivamente sirven para camuflar las raíces y las canas y te llevarán a la meta de los nueve meses.

Si todavía te preocupa, el Dr. Shepherd sugiere los tintes semipermanentes, que contienen un porcentaje aún menor de productos químicos, o la henna, que es un tinte vegetal completamente libre de productos químicos. Para una solución temporal y diaria, puedes ocultar el crecimiento de las raíces con un champú en seco con color, como la opción sin residuos de Moroccanoil para tonos oscuros y claros (26 $; sephora.com), o un corrector de raíces, como el Magic Root Cover Up de L’Oreal Paris (11 $; ulta.com), en el tono natural de tu cabello y difumina, difumina, difumina.

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