¿Un resfriado o la gripe? ¿O COVID-19?

Puntos clave

1. Los resfriados, la gripe y la COVID-19 afectan a las vías respiratorias y a la forma de respirar. Esto significa que se confunden fácilmente entre sí. Sin embargo, un resfriado no suele ser grave, pero la gripe y el COVID-19 sí pueden serlo.
2. El resfriado, la gripe y el COVID-19 están causados por virus. En la mayoría de las personas, su sistema inmunológico eliminará el virus, por lo que puede tratar los síntomas leves a moderados en casa (o en aislamiento controlado para COVID-19). Los antibióticos no ayudarán, ya que matan las bacterias.
3. Algunas personas, incluidos los niños pequeños, los ancianos, las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades de larga duración, tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones y pueden necesitar más tratamiento.
4. Es importante saber cuándo buscar consejo médico si usted o alguien a quien cuida tiene síntomas gripales. Si tiene un alto riesgo de padecer COVID-19 asegúrese de hacerse la prueba.
5. La vacunación es su mejor defensa contra la gripe. Lavarse las manos y llevar un estilo de vida saludable son su mejor protección contra los resfriados. Aprende a prevenir el contagio del COVID-19.

¿Podría ser COVID-19?

Los síntomas de la COVID-19 son similares a los de otras enfermedades respiratorias mucho más comunes, como los resfriados o la gripe.
Los síntomas de la COVID-19 incluyen:

• una tos
• una temperatura alta (al menos 38˚C)
• dificultad para respirar
• un dolor de garganta
• estornudos y secreción nasal
• pérdida temporal del olfato.

Estos síntomas no significan necesariamente que tenga COVID-19. La dificultad para respirar es un signo de posible neumonía y requiere atención médica inmediata.

Si tiene síntomas de resfriado o gripe y es de alto riesgo de padecer COVID-19 asegúrese de hacerse la prueba de COVID-19.
Si no está seguro de si necesita hacerse la prueba, llame a su médico de cabecera o al número de Healthline dedicado a la COVID-19, el 0800 358 5453.

Cuándo buscar consejo para los resfriados o la gripe

Puede tratar la mayoría de los resfriados y las enfermedades parecidas a la gripe con reposo y cuidados personales en casa, pero debe saber cuándo buscar ayuda médica.

Llame a su clínica médica para pedir consejo si:

• no mejora
• está embarazada
• tiene diabetes o una enfermedad que afecta a la respiración, el corazón o el sistema inmunitario
• tiene 65 años o más
• tiene dolor de garganta y es maorí o pasifika de 3 a 35 años
• está preocupado o no sabe qué hacer.

Si no está seguro de lo que tiene que hacer, llame a la línea telefónica gratuita Healthline en el 0800 611 116 o a su médico para que le aconseje.

Cuándo buscar ayuda médica inmediata

Si tiene alguno de los siguientes signos, puede estar gravemente enfermo y necesitar atención de urgencia:

• respiración difícil o dolorosa
• labios o lengua azulados
• dolor en el pecho
• tusar sangre
• temblores intensos, rigores
• confusión o dificultad para despertarse
• cuello rígido
• salpullido con manchas moradas o rojas o hematomas
• piel pegajosa
• no orinar o hacer pis de color oscuro.

Llame al 111 o acuda al servicio de urgencias del hospital ahora mismo. No se demore.

Cuidado personal para los resfriados y la gripe

Descansa – en casa si es posible para no contagiar los bichos.
Bebe mucha agua, bebidas calientes de limón y miel o sopas para evitar la deshidratación (la miel no es segura para los niños menores de un año).
¿Dolor de garganta? Chupa una cucharadita de miel o haz gárgaras de agua salada. Los adultos también pueden probar una pastilla medicada, gárgaras o un spray para la garganta.
¿Nariz tapada o que gotea? Pregunte a su farmacéutico por los descongestionantes y aerosoles nasales.
¿Tos? Tome una bebida de limón y miel o pregunte a su farmacéutico por las pastillas para la tos o los medicamentos que pueden ser adecuados para usted.
¿Dolores y molestias? Pruebe el paracetamol o los medicamentos para el resfriado y la gripe (compruebe las dosis cuidadosamente y pregunte a su médico o farmacéutico si son seguros para usted).
Evite los antibióticos: no pueden curar los resfriados, las gripes o la mayoría de la tos, ya que están causados por virus.

Evite contagiarse y propagar los bichos

Cuida tu salud y protege a tu whānau y a la comunidad.

• Lávate las manos durante 20 segundos y sécalas bien.
• Cubre tus toses y estornudos.
• Evite tocarse la cara con las manos sucias.
• No comparta objetos personales como tazas, utensilios de comida o toallas.
• Limpie y desinfecte a menudo las superficies, como los pomos de las puertas.
• Quédese en casa si está enfermo y evite el contacto cercano con otras personas.
• Mantenga la tos alejada de otras personas.

Aprenda más sobre la prevención del contagio del COVID-19.

Manténgase bien este invierno

Póngase la vacuna contra la gripe cada año – puede ser gratuita para usted.
Mantenga su sistema inmunológico fuerte: manténgase activo, coma alimentos saludables, no fume y duerma lo suficiente.
Manténgase caliente: caliente su casa a 18°C como mínimo.
Deje de fumar: los fumadores se resfrían más, los síntomas son peores y duran más.

Aprende más

Los resfriados Health Navigator, NZ, 2018
Influenza Health Navigator, NZ, 2018
Resistencia a los antibióticos Health Navigator, NZ, 2018

Revisado por

	La Dra. Sharon Leitch es médico general y becaria de formación en investigación clínica en el Departamento de Práctica General y Salud Rural de la Universidad de Otago. Su área de investigación es la seguridad del paciente en la atención primaria y el uso seguro de los medicamentos.