Tutkimuksen mukaan 72 prosentilla kanadalaisista, joilla on ollut GAD-oireyhtymä, ei ole ollut kyseistä mielenterveysongelmaa vähintään vuoden ajan. Kaiken kaikkiaan 40 %:lla oli erinomainen mielenterveys, ja lähes 60 %:lla ei ollut muita mielenterveys- tai riippuvuusongelmia, kuten itsemurha-ajatuksia, päihderiippuvuutta, vakavaa masennushäiriötä tai kaksisuuntaista mielialahäiriötä, viimeisen vuoden aikana,
Erinomaisen mielenterveyden määritelmässä rima asetetaan hyvin korkealle. Määritelläkseen erinomaisen mielenterveyden vastaajien oli saavutettava kolme asiaa: 1) lähes päivittäinen onnellisuus tai elämäntyytyväisyys viimeisen kuukauden aikana, 2) korkea sosiaalinen ja psykologinen hyvinvointi viimeisen kuukauden aikana ja 3) vapaus yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä ja masennushäiriöistä, itsemurha-ajatuksista ja päihderiippuvuudesta vähintään edeltävän täyden vuoden ajan.
”Olimme niin rohkaisevia saadessamme tietää, että jopa niiden joukossa, joiden ahdistuneisuushäiriöt olivat kestäneet vuosikymmenen tai pidempään, puolet oli ollut remissiossa GAD:stä viimeisen vuoden aikana ja neljäsosa oli saavuttanut erinomaisen mielenterveyden ja hyvinvoinnin”, sanoo Esme Fuller-Thomson, tutkimuksen pääkirjoittaja. Fuller-Thomson on Toronton yliopiston elämänkulun ja ikääntymisen instituutin johtaja ja professori Factor-Inwentashin sosiaalityön tiedekunnassa ja perhe- & yhteisölääketieteen laitoksella.
”Tämä tutkimus antaa hyvin toiveikkaan viestin ahdistuksen kanssa kamppaileville henkilöille, heidän perheilleen ja terveydenhuollon ammattilaisille. Tuloksemme viittaavat siihen, että täydellinen toipuminen on mahdollista jopa niiden keskuudessa, jotka ovat kärsineet häiriöstä vuosia”, hän sanoo.”
Henkilöt, joilla oli elämässään vähintään yksi henkilö, joka tarjosi heille emotionaalista turvaa ja hyvinvointia, olivat kolme kertaa todennäköisemmin erinomaisessa mielenterveydentilassa kuin ne, joilla ei ollut luottamushenkilöä.
”Niille, joilla on ahdistuneisuushäiriöitä, luottamushenkilön antama sosiaalinen tuki voi edistää yhteenkuuluvuuden ja itsearvostuksen tunnetta, mikä voi edistää toipumista”, sanoo toinen kirjoittaja Kandace Ryckman, vastikään Toronton yliopiston kansanterveystieteen maisterikoulutuksesta valmistunut.
Neillä, jotka turvautuivat uskonnollisiin tai hengellisiin uskomuksiinsa selviytyäkseen jokapäiväisistä hankaluuksista, oli lisäksi 36 prosenttia suuremmat todennäköisyydet erinomaiseen mielenterveyteen kuin henkilöillä, jotka eivät käyttäneet hengellisiä keinoja. ”Myös muut tutkijat ovat havainneet vahvan yhteyden mielenterveysongelmista toipumisen ja korkeampaan voimaan uskomisen välillä”, Fuller-Thomson raportoi.
Tutkijat havaitsivat, että heikko fyysinen terveys, toimintarajoitteet, unettomuus ja masennushistoria olivat otoksessa erinomaisen mielenterveyden esteenä.
”Terveydenhuollon ammattilaisten, jotka hoitavat ahdistuneisuushäiriöistä kärsiviä henkilöitä, on otettava hoitosuunnitelmissaan huomioon potilaidensa fyysiset terveysongelmat ja sosiaalinen eristyneisyys”, sanoo Ryckman.
Tutkijat tutkivat kansallisesti edustavaa otosta, johon kuului 2128 kanadalaista yhteisöllisessä asunnossa asuvaa aikuista, joilla oli ollut yleistynyt ahdistuneisuushäiriö jossakin vaiheessa elämäänsä. Tiedot poimittiin Kanadan tilastokeskuksen Canadian Community Health Survey-Mental Health -tutkimuksesta. Tutkimus julkaistiin tällä viikolla Journal of Affective Disorders -lehdessä verkossa ennen lehden julkaisua.
Hyväksyttiin.