Buddhalainen analyyttinen meditaatio, miten se tehdään – yksinkertaisesti selitettynä
Alkeellisimmillaan analyyttinen meditaatio on sitä aikaa, jonka vietämme tyynyllä miettiessämme yksittäistä aihetta, ideaa tai käsitettä tarkkaavaisesti, keskittyneesti ja vakaasti. Tämä ei ole mielen vaeltelua tai haaveilua. Tämä on erittäin aktiivista ja keskittynyttä harjoitusta, jonka vaaliminen vaatii aikaa ja vaivaa. Buddhalaiset käyttävät analyyttistä meditaatiota hajottaakseen ajatuksen sen osatekijöihin ja päättääkseen, onko käsite lopulta hyväksyttävä vai hylättävä.Buddhalaisuus … Lue lisää