Bro Split – The Ultimate Guide to the Bro Split Workout Program

Mikä on Bro Split Workout Program? Jos olet koskaan harkinnut painojen nostamista, olet luultavasti kuullut kuuluisasta Bro Splitistä. Vuosikymmenien ajan bro split on ollut kultainen standardi viikoittaisen harjoittelun järjestämisessä, ja miljoonat ihmiset ympäri maailmaa ylistävät tätä lähestymistapaa. Bro split -harjoittelurutiini ei ole mitään muuta kuin lähestymistapa harjoittelun järjestämiseen, ja siihen on monia tapoja. Esimerkiksi: Maanantai … Lue lisää

Parler hakkeroitiin WordPressillä, Internetin suurimmalla alustalla. Ovatko kaikki vaarassa?

Parler, Twitter-rip-off, joka toimi yhtenä tärkeimmistä järjestäytymisvälineistä Donald Trumpin fanaatikoille, jotka rynnäköivät Yhdysvaltain Capitoliin 6. tammikuuta, on ollut suurelta osin offline-tilassa yli viikon ajan. Mutta jopa lepotilassa QAnonin, Proud Boysin ja muun amerikkalaisen äärioikeiston suosima verkkokoti aiheuttaa edelleen ongelmia. Amazonin, Applen ja Googlen päätökset lopettaa sivuston isännöinti ja kieltää mobiilikäyttäjiä lataamasta sovellusta ovat herättäneet huutoja … Lue lisää

Kardiopulmonaalinen elvytys – 30:2 vai jatketaanko vain?

Tässä ensihoitajille ja muille sairaalahoitoa edeltäville hätäpalvelujen tarjoajille suunnatussa blogissa ensihoitaja Scott Munro tarkastelee uutta Cochrane-näyttöäCochrane-katsaukset ovat järjestelmällisiä katsauksia. Systemaattisissa katsauksissa etsitään ja tiivistetään tutkimuksia, jotka vastaavat tiettyyn tutkimuskysymykseen (esim. onko parasetamoli tehokas ja turvallinen selkäkivun hoidossa?). Tutkimukset tunnistetaan, arvioidaan ja niistä tehdään yhteenveto käyttämällä järjestelmällistä ja ennalta määriteltyä lähestymistapaa. Niistä annetaan suosituksia terveydenhuoltoa ja … Lue lisää

Reppureissaajan Meksikon reittisuunnitelmat ja matkakartta

Kun suunnittelet matkaa Meksikoon, sen pelkkä koko voi olla pelottava. Ota käteen mikä tahansa Meksikon matkaopas, ja se on helposti tuuman paksuinen, ja siinä luetellaan kymmeniä ja taas kymmeniä huippukohteita, jotka kannattaa nähdä. Mutta… mistä ihmeestä sinun pitäisi aloittaa? Noh… pelkäänpä, että reppureppureissun suunnitteleminen Meksikoon voi olla tuskallinen prosessi! Kun ensimmäisen kerran päätin lähteä, minulla … Lue lisää

screenrant.com

Warning! Spoilereita keskiviikon 14. lokakuuta Big Brotherin jaksosta alla! Memphis Garrett ja Christmas Abbott ovat lohkossa, joten tällä viikolla Big Brother 22: All-Stars -ohjelmassa Big Brother 22: All-Stars -videokilpailun vetovoiman voittaminen voi ratkaista heidän pelinsä. Tällä kaudella pelaajat ovat tehneet parhaansa mitätöidäkseen Vetovoiman viikko toisensa jälkeen. Pelissä on tähän mennessä ollut 11 POV-voittoa, mutta vetoa … Lue lisää

Brysonin omenatarha

Kuvaus: Omenatarjottimella on myynnissä persikoita heinäkuun lopulla ja niitä on saatavilla syyskuun ensimmäiseen tai toiseen viikkoon asti. U-Pick-omenoiden myynti avataan 15. elokuuta lokakuun puoliväliin asti.meillä on piknik-pöytiä saatavilla niille, jotka haluavat tuoda piknik-lounaan.arvostamme kaikkia asiakkaita, jotka ovat vierailleet hedelmätarhassa vuosien varrella, ja odotamme innolla, että näemme heidät jälleen yhdessä uusien asiakkaidemme kanssa.Brysonin omenapuutarhassa puristamme oman … Lue lisää

Edellinen NFL-kulmapuolustaja (ja 14 lapsen isä) Antonio Cromartie vastaa isäkyselyyn

Antonio Cromartie on pelannut urallaan neljässä NFL-joukkueessa, neljässä Pro Bowlissa ja pitänyt hallussaan NFL:n historian pisimmän peliajan ennätystä. Ja tietysti entinen kulmapuolustaja tunnetaan ehkä parhaiten siitä, että hän on kaiken tämän aikana saanut 14 lasta, joista neljä vasektomian jälkeen. Antonio nousi vuonna 2010 julkisuuteen tv-klipillä, jossa hän kamppaili muistaakseen kaikkien lastensa nimet, mutta kuten useimmat … Lue lisää

Bazaarvoice hankkii Curalaten nopeuttaakseen sosiaalista sisältöä koko verkostossaan

AUSTIN, Texas, 08. heinäkuuta 2020 (GLOBE NEWSWIRE) — Bazaarvoice, Inc., johtava tuotearvostelujen ja käyttäjien tuottaman sisällön (UGC) ratkaisujen tarjoaja, on tänään ilmoittanut ostavansa Curalaten, mikä luo tehokkaan tarjonnan johtaakseen kasvavaa visuaalisen kaupankäynnin trendiä, jossa kuluttajat ostavat yhä useammin käyttäjien tuottaman visuaalisen sisällön perusteella. Curalate tarjoaa shoppailukelpoisia sosiaalisia, UGC- ja vaikuttajamarkkinointiratkaisuja yli tuhannelle tuotemerkille ja vähittäiskauppiaalle, … Lue lisää

Voiko LLC-toimintasopimusta muuttaa?

Oikeudellisen osakeyhtiön (LLC) toimintasopimus on sitova sopimus, jolla säännellään sen rakennetta ja toimintaa. Toimintasopimus laaditaan yleensä silloin, kun LLC perustetaan ensimmäistä kertaa, ja sitä voidaan muuttaa. Toimintasopimuksen muuttamisen edellytykset LLC:n omistajat, joita kutsutaan jäseniksi, voivat muuttaa toimintasopimusta, jos tarvittava määrä jäseniä hyväksyy muutoksen ja LLC noudattaa vaadittuja menettelyjä. Jos haluat selvittää osakeyhtiötäsi koskevat erityissäännöt, tutustu … Lue lisää

Miten lievittää keuhkoputkentulehduksen oireita luonnollisesti

Tiedämme, että antibiootteja määrätään liikaa ja että ne ovat tehottomia viruksia vastaan ja että särkylääkkeet voivat aiheuttaa tapoja. Vaikka lääkemääräykset ovat joskus tarpeen, luonnollisten menetelmien pitäisi yleensä olla ensimmäinen puolustuslinja.Bronkiitti on yksi niistä sairauksista, jotka voivat tehdä elämästäsi kurjaa useiden viikkojen ajan. Keuhkoputkentulehduksen aiheuttaa useimmiten virus, vaikka toisinaan taustalla voi olla myös bakteeri-infektio. Keuhkoputkentulehduksen oireita … Lue lisää