Oletko koskaan kuullut, että laihduttaminen on yksinkertaisesti sitä, että syö vähemmän kaloreita kuin poltat? Tätä kutsutaan kalorit sisään – kalorit ulos -menetelmäksi eli CICO-menetelmäksi. Ajatuksena on, että kilo vastaa noin 3 500 kalorin syömistä, joten jos haluat laihtua noin kilon viikossa, sinun on vähennettävä 500 kaloria päivittäisestä rutiinistasi joko syömällä vähemmän, harrastamalla enemmän liikuntaa tai … Lue lisää
Kakku saattaa siis olla suosikkiasioitemme joukossa, mutta uskomme, että juusto nousee vahvasti toiseksi. Ja meidän onneksemme (ei niinkään vyötärömme) juustopyöröhääkakut eivät ole koskaan olleet näin suosittuja. Kermaisesta briestä makeaan Wensleydaleen tai reippaasta sinihomejuustosta savuiseen cheddariin juusto voi tuoda häihisi hienostuneen, mutta silti rustiikkisen foodie-tunnelman. Viinirypäleillä ja viikunoilla tai marjoilla ja kukilla koristellut juustopyörät ovat omituinen … Lue lisää
Dany Johnson oli klubin vakituinen DJ. Vierailevina DJ:nä esiintyivät muun muassa Johnny Dynell ja Afrika Bambaataa. Tom Scully ja Susan Hannaford pitivät tiistai-iltaisin Monster Movie -klubia. Drew Staub muistaa, että tiistaisin kello 21:00 ”he näyttivät todella pahimman hirviöelokuvan, jonka he löysivät. Ja kaikki huusivat ja joivat ja jatkoivat. Olin talon elokuvakriitikko… Minut tunnettiin siitä, ja … Lue lisää
Yrittäjäksi ryhtyminen tuskin on 19-vuotiaana yleinen pyrkimys. Harvalla teini-ikäisellä on selkeä visio siitä, mitä hän haluaa tehdä elämällään, saati lähteä tavoittelemaan sitä hellittämättä. Andy Conrad on poikkeus sääntöön. Koulun päätyttyä ja maastopyöräkilpailujen lopettamisen jälkeen Andy kirjoittautui sähköasentajan oppisopimuskoulutukseen, mutta tajusi nopeasti, että elämä ei ollut häntä varten. Hän tarvitsi elämäänsä enemmän vapautta ja enemmän ansaintamahdollisuuksia. … Lue lisää
ESPNFeb 6, 20204 Minute Read AB: Antonio Brown istuu alas Josina Andersonin kanssa keskustelemaan viimeaikaisista kamppailuistaan, esittää anteeksipyynnön koko NFL:lle, keskustelee mielenterveydestään ja häneltä kysytään, onko hänellä CTE. Antonio Brown pyysi julkisesti anteeksi Pittsburgh Steelersiltä ja kertoi torstaina 93.7 The Fan -kanavalla olevansa pahoillaan siitä, että hän oli häiriötekijä. ”Pyydän anteeksi näiltä kavereilta häiriötekijöitä, ei-toivottua … Lue lisää
Meriuurahan hampaat ja Aristoteleen lyhty Tiesitkö? Purppurameriuursilla on suojaavat suuret piikit, pihdit (joita kutsutaan pedicellariaeiksi), putkijalat ja viisi hampaita, jotka on järjestetty ympyrän muotoon vartalonsa alaosaan ja joilla se raapii levää kivipinnoilta? Living Coastissa voit löytää Purppurameriuurkinoita (kuten tässä kuvassa olevat) ja punaisia meriuurkinoita Discovery Center -galleriamme itäisen lahden alueella. Tästä hampaiden sijoittelusta Aristoteleella oli … Lue lisää
Ihmisillä on kirjaimellisesti pakkomielle omenaviinietikasta. Avaa vain Instagram – haastan sinut löytämään jonkun, joka ei juo sitä paremman ruoansulatuksen tai vaikuttavampien painonpudotustulosten vuoksi. (Vaikka tbh, sinun kannattaa suhtautua kaikkiin näihin väitteisiin varauksella.) Etkö halua juoda ACV-juomaa? Entäpä jos levittäisit sitä koko vartalollesi osana kauneusrutiiniasi? Voi toki haista vähän salaatinkastikkeelta, mutta omenaviinietikan käyttämisellä ihollesi ja hiuksillesi … Lue lisää
Keräyslainsäädännön voimassaolon päättymispäivämäärä, johon usein viitataan nimellä ”CSED” (Collection Statute Expiration Date, ”CSED”), on enimmäisajanjakso, jonka IRS katsoo taaksepäin periäkseen maksamattomat verot. Samanlainen kuin vanhentumisaika, jolloin kaikki kyseisen päivämäärän jälkeinen on kiellettyä, CSED on 10 vuotta siitä päivästä, jolloin vero alun perin määrättiin. Jos esimerkiksi jätit veroilmoituksen verovuodelta 2018 viimeistään 15. huhtikuuta 2019 ja olit … Lue lisää
Kanapakora – Herkullinen, maukas & rapea kananmakuinen alkupala, johon menee vain 25 minuuttia. Chicken pakora on rapeaksi paistettu alkupala, joka on valmistettu kanasta, grammajauhosta, inkivääristä valkosipulista, maustejauheista & yrteistä. Nämä koukuttavan herkulliset & rapeat kanapalat eivät ole vain makupakattuja, vaan myös mureita & mehukkaita. Pakorat ovat klassinen, kaikkien aikojen suosikki & paljon rakastettu välipala kaikkialla … Lue lisää
Blackfriars, pieni kaupunginosa Lontoon Cityssä. Se sijaitsee Thames-joen rannalla, The Templen itäpuolella ja St. Paul’s Cathedralin lounaispuolella. Blackfriars Bridge Blackfriars Bridge, Lontoo. Adrian Pingstone Vuosina 1221-1538 Blackfriarsin luostari sijaitsi joen rannalla. Se oli varakas ja vaikutusvaltainen laitos, ja sen saleja käytettiin usein valtioneuvoston kokouksiin. Niin sanottu ”musta parlamentti” kokoontui siellä muutama vuosi ennen ruusujen sotien … Lue lisää