Krampit raskauden aikana eivät ole vain epämiellyttäviä, vaan myös pelottavia, sillä kaikenlainen kipu vatsan seudulla voi lähettää odottavan äidin syöksykierteeseen pahimpien skenaarioiden tielle. Hyvä uutinen on se, että kouristelu on melko yleistä, eikä se useimmiten anna aihetta huoleen. Tärkeintä on tietää, milloin hakea apua.
Miksi niitä esiintyy?
Krampit johtuvat yleensä kohdun lihasten supistumisesta, selittää Amanda Selk, naistentautien erikoislääkäri Women’s College Hospitalissa Torontossa. Ensimmäisellä raskauskolmanneksella krampit voivat johtua hedelmöittyneen munasolun istuttamisesta kohtuun sekä siitä, että kohtu yksinkertaisesti kasvaa. Jos kramppeihin kuitenkin liittyy verenvuotoa, ne voivat olla merkki keskenmenosta. Myöhemmin raskauden aikana krampit voivat olla myös merkki ennenaikaisesta synnytyksestä, tai kun saavutat 37. raskausviikon, yksinkertaisesti synnytyksestä!
Braxton Hicksin supistukset
Mikä tuntuu kramppaamiselta, voi olla Braxton Hicksin supistuksia, jotka tunnetaan myös nimellä harjoitussupistukset ja jotka voivat alkaa jo toisella raskauskolmanneksella. Braxton Hicksin supistuksissa kohdun lihakset kiristyvät noin 30-60 sekunnin ajan. Ne ovat yleensä voimakkuudeltaan epäsäännöllisiä, harvoin esiintyviä, arvaamattomia, pikemminkin epämiellyttäviä kuin kivuliaita, ja ne yleensä laantuvat ja loppuvat sitten kokonaan. Ne eivät ole huolestuttavia.
Pyöreän nivelsiteen kipu
Olet RASKAANA!
Tilaa sähköpostiisi viikoittaisia päivityksiä vauvasta ”Raskaana oleville naisille tulee joskus jyrkkää kipua vatsan tai nivusien alueella, yleensä toisella puolella. Kyseessä ei ole kramppi, vaan pikemminkin vatsaa ympäröivän nivelsiteen venytys. Se on epämiellyttävää, mutta kestää vain muutaman sekunnin ja on vaaratonta.”
Kramppeja seksin jälkeen
Jotkut naiset kokevat kramppeja tai kohdun supistuksia orgasmin jälkeen. Vaikka ne eivät ole vaarallisia, monet naiset miettivät, pitäisikö heidän lopettaa seksi niiden takia. Vastaus on ei, sanoo Selk ja toteaa, että krampit eivät yleensä kestä kauan. Jos seksi kuitenkin aiheuttaa kipua tai verenvuotoa, se on merkki siitä, että seksin harrastaminen kannattaa lopettaa ja puhua lääkärin tai kätilön kanssa.
Mitä voin tehdä kramppeille?
Periaatteessa haluat vain tehdä olosi mukavammaksi. ”Yleensä kun naiset lepäävät, krampit häviävät”, Selk sanoo. Myös nestehukka voi pahentaa kramppeja, joten juo paljon vettä. Muista kuitenkin tyhjentää rakko usein, sillä täysi rakko voi myös pahentaa kramppeja! Lämmin suihku voi myös lievittää kouristuskipuja, ja kolmannella raskauskolmanneksella äitiystukivyö helpottaa kouristuksia sekä selkäkipuja.
Milloin minun pitäisi soittaa kätilölle tai lääkärille?
Vaikka krampit eivät yleensä ole ongelma, sinun on soitettava kätilöllesi tai lääkärillesi, jos niihin liittyy verenvuotoa, jos niihin liittyy vetistä vuotoa, jos niiden esiintymistiheys tai voimakkuus lisääntyy tai jos ne eivät parane istuessasi tai maatessasi ja levätessäsi.
Verenvuoto raskauden aikana: Mitä sinun tulee tietää
Milloin kannattaa huolestua turvotuksesta raskauden aikana
Raskauden murheet: 4 yleistä iho-ongelmaa