C-section saattaa myös altistaa laskimotromboembolian riskille, kun verihyytymiä kehittyy suoniin, SELF kertoi aiemmin. Kun näitä verihyytymiä tapahtuu käsivarsissasi ja jaloissasi, sitä kutsutaan syväksi laskimotromboosiksi, ja kun ne kulkeutuvat keuhkoihisi, sitä kutsutaan keuhkoemboliaksi, joka voi olla hengenvaarallinen. Jos siis huomaat turvotusta, kipua, lämpöä tai punoitusta raajoissa tai jos sinulla on hengitysvaikeuksia tai kipu pahenee, kun yskit tai vedät syvään henkeä, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin.
Tohtori Jones suosittelee, että nouset jaloillesi ja kävelet mahdollisimman pian leikkauksen jälkeen ja juot vettä turvotuksen ja ummetuksen helpottamiseksi. Liiallinen turvotus, joka on lämmintä ja kivuliasta koskettaa, voi olla huolestuttavaa, mutta on hyvin normaalia, että jalat ja jalat ja jopa kädet ja kasvot turpoavat minkä tahansa synnytyksen ja erityisesti keisarinleikkauksen jälkeen. ”Sen ja kaikkien synnytyksen aikana ja/tai keisarinleikkauksen yhteydessä saamiesi suonensisäisten nesteiden välillä nesteen on mentävä jonnekin”, tohtori Jones sanoo.
Ja mitä tulee kakkaamiseen – tai pikemminkin kakkaamatta jättämiseen – synnytyksen jälkeiseen ummetukseen on muutamia mahdollisia syyllisiä. ”Raskaushormoneilla on taipumus hidastaa kaikkea ruoansulatusta, eivätkä asiat palaudu ihmeellisesti normaaliksi heti synnytyksen jälkeen”, tohtori Jones sanoo. ”Joten jos sinulla oli ummetusongelmia raskauden aikana, ne eivät todennäköisesti korjaannu spontaanisti vauvan synnyttyä.”
Komplisoitko ummetusongelmaa? Nuo kipulääkkeet. Monilla on sivuvaikutuksena ummetus. Vaikka on kieltämättä vaikeaa nousta ylös ja liikkua, jo lyhyt kävely sairaalan lattialla voi auttaa saamaan asiat taas liikkeelle (pyydä apua, jos tunnet olosi sekavaksi). Voit myös kokeilla ulosteen pehmentäjää, kuten Colacea (9 dollaria, Amazon). Mayo Clinicin mukaan Colacea on turvallista käyttää, jos imetät, mutta sinun kannattaa silti tarkistaa lääkäriltäsi, ennen kuin kokeilet uusia lääkkeitä raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen.
”Voi olla vaikeaa asettaa vastasyntynyttä sellaiseen asentoon, jota voit ylläpitää mukavasti yli 20 minuuttia, kun sinulla on viilto alavatsalla”, tohtori Quimby sanoo. ”Kannustan potilaitani leikkimään eri asentoja.” Monien mielestä jalkapallon pito, jossa vauva kirjaimellisesti pujotetaan kyynärvartta pitkin rintaa vasten kuin jalkapallo, on mukavin leikkauksen jälkeinen asento, hän sanoo. (Hämmentynyt? Katso, onko sairaalassasi imetysneuvoja, joka voi auttaa.) Voit myös kokeilla imetystyynyä, kuten Boppy Bare Naked Nursing Pillow and Positioner (60 dollaria, Amazon), tai pinoa erikokoisia ja -muotoisia pehmeitä heittotyynyjä, jotka auttavat saamaan vauvan hyvään asentoon.
Olet juuri saanut vauvan ja suuren leikkauksen, mahdollisesti tuntikausia kestäneen synnytyksen jälkeen, joten hyvä yöuni on väistämätöntä, eikö niin? Suurimmassa osassa sairaaloita näin ei ole. Sinulta tarkistetaan elintoiminnot (mm. verenpaine ja lämpötila) muutaman tunnin välein, todennäköisesti koko oleskelusi ajan. Ja jos synnytit niin sanotussa ”vauvamyönteisessä” sairaalassa, hoitotiimisi pyrkii todennäköisesti aloittamaan imetyksen mahdollisimman pian, mikä voi vaikeuttaa nukkumista sairaalassa entisestään. Puhumattakaan siitä, että viet kotiin vastasyntyneen, mikä tuo vanhemmille luonnollisesti mukanaan aivan toisenlaisia univaikeuksia.
Fyysiset muutokset ovat vain yksi osa synnytyksen jälkeistä kokemusta. Vanhemmuus tuo mukanaan myös henkisiä muutoksia ja siirtymiä. Vaikka unen puute ja muuttuvat rutiinit vievät varmasti veronsa (baby blues on todellista), on mahdollista, että painiskelet myös synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa. Ja jos sinulle tehtiin hätäkeisarileikkaus tai olit suunnitellut synnyttäväsi emättimellisesti, mutta jouduit kuitenkin tekemään keisarileikkauksen, sillä voi olla erityisen vakava vaikutus mielenterveyteesi. Itse asiassa Journal of Health Economics -lehdessä vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kun raskaana oleville tehtiin suunnittelematon tai hätäkeisarileikkaus, heillä oli 15 prosenttia suurempi todennäköisyys sairastua synnytyksen jälkeiseen masennukseen.
Jos yli kahden viikon ajan keisarileikkauksen jälkeen sinulla on oireita, jotka vaikeuttavat vauvasta huolehtimista tai elämääsi, kuten voimakasta surumielisyyttä, ruokahaluttomuutta, mielialan vaihteluita, lisääntynyttä ahdistuneisuutta ja ilonpuutetta, Mayo Clinic suosittelee, että otat yhteyttä lääkärisi. Jos et tunne oloasi mukavaksi kääntyä lääkärisi puoleen, voit itse (tai joku sinua rakastava henkilö, johon luotat) etsiä muita tukimuotoja, kuten synnytyksen jälkeisen doulan tai pätevän terapeutin. Voit myös etsiä tukiryhmiä ja verkkoyhteisöjä, jotka voivat auttaa sinua tuntemaan, että olet vähemmän yksin.
Related:
-
Allyson Felix haluaa pelastaa mustat äidit
-
SELF Fave: I’m not Pregnant, but Holy Shit, Let Me Tell You About This Pregnancy Pillow
-
8 Pregnancy Pains That Are Totally Normal (Yes, Including Lightning Crotch)