Banaaninkuorille on niin monia odottamattomia käyttötarkoituksia. Voit käyttää niitä saadaksesi kasvisi näyttämään yhtä kauniilta kuin sinä päivänä, kun toit ne kotiin, tehdä niistä kasvipohjaista lihaa, joka on tarpeeksi hyvää huijaamaan lihaa rakastavia ystäviäsi, ja jopa käyttää niitä auttamaan sinua nukkumaan paremmin yöllä. Joo, eivät todellakaan ole missään nimessä roskaa. Ennen kuin heität ne pois, kokeile jotakin näistä luovista banaaninkuorien käyttökohteista.
Yllättävät banaaninkuorien käyttökohteet, joita et ole vielä kokeillut
Tee kasvisperäisen pulled pork -voileivän
Tekemällä pulled porkia kasvisperäisellä tavalla sinun on yksinkertaisesti kerättävä banaaninjätteet. The Stingy Vegan -lehden Melissa Copelandin mukaan sinun tarvitsee vain puhdistaa kuoret, silputa ne haarukalla, maustaa ne ja kypsennä ne sitten. Kun ne ovat kypsennetty, sinulla on hellävaraista, jätteetöntä ”lihaa” voileipiäsi varten, joka ei maistu lainkaan banaaneilta.
Kasvisi lehtien kiillottaminen
Jos pölyä kertyy kasvisi lehdille, se voi tukkia sen huokoset, mikä vaikeuttaa sen hengittämistä. Jotta lehdet pysyvät kiiltävinä ja pölyttöminä, hankaa niitä varovasti banaaninkuoren sisäpuolella. Kasvisi näyttää miljoona dollaria paremmalta ja on samalla terveempi.
Pääset eroon kengänjäljistä ja naarmuista
Banaaninkuoren sisäpuoli on loistava täysin luonnollinen kengänkiillottaja. Nappaa nahka- tai keinonahkakenkäsi ja kiillota ne, kunnes ne ovat kiiltävät ja jälkettömät. Kun olet valmis, pyyhi jäljelle jääneet banaanijäämät pois ja olet valmis.
Sekoita ne smoothieen
Voi kuulostaa oudolta, mutta sen sijaan, että heität banaanisi vain tehosekoittimeen, lisää myös kuori. Ne ovat täynnä kuitua, mikä tekee aamujuomastasi paljon täyttävämmän ja tyydyttävämmän. Lisäksi et edes huomaa, että se on siellä.
Keittele uniteetä
Kuka tiesi, että banaanin kuoret ovat salainen ainesosa, jota tarvitset parempaan uneen? ”Banaanit ovat täynnä erilaisia unta edistäviä ravintoaineita, erityisesti luonnollisia lihasrelaksantteja magnesiumia ja kaliumia”, sanoo rekisteröity ravitsemusterapeutti Eliza Savage, RD. ”Ne sisältävät myös tryptofaani-nimistä aminohappoa, joka on unihormonin, melatoniinin, ja mielialaan vaikuttavan välittäjäaineen, serotoniinin, esiaste.” Saadaksesi hyödyt, puhdista kuori ja laita se pieneen kattilaan. Kun vesi kiehuu, vähennä lämpöä ja anna sen olla 10 minuuttia. Kaada se sitten mukiin – ilman kuorta! – ja se on valmis nautittavaksi.
Käytä niitä kasvien piristämiseen
Käytä niitä kasvien piristämiseen
Ja sen sijaan, että heität banaaninkuoret roskiin, käytä niitä kasvien piristämiseen. ”Ne antavat niille kaliumia ja fosforia, mikä on supertärkeää paitsi juurten kehittymisen ja kasvien vahvuuden kannalta, myös auttaa niitä torjumaan tuholaisia ja tauteja”, sanoo ammattipuutarhuri CaliKim YouTube-kanavallaan. Pudota yksinkertaisesti pari banaaninkuorta kannulliseen vettä ja anna sen olla pari päivää. Käytä sitten tuota vettä kasveidesi kasteluun.
Tee vegaanista pekonia
Banaaninkuorista vedetty sianliha on yksi asia… mutta pekoni? It Doesn’t Taste Like Chicken -lehden Sam Turnbullin mukaan voit tehdä täydellisen rapeaa pekonia marinoimalla banaaninkuoret ja paistamalla ne sitten pannulla keskilämmöllä. Kestää vain muutaman minuutin, ennen kuin niistä tulee rapeita ja kullanruskeita.
Jos tarvitset herkullisen banaanileipäreseptin, meillä on sinua varten:
Tässä on syy, miksi banaanijauho valtaa terveelliset ruokakomerot ympäri maata. Selvitä sitten, miksi banaani on treeniä edeltävien välipalojen todellinen MVP.