admin

Mitä on rento harjoittelu? Kaikenlainen harjoittelu, jota voit tehdä päivän mittaan, kuten harjoittelu numeroiden mukaan, lenkkeily, urheilu ja muut päivittäiset aktiviteetit, kuuluvat kaikki ”satunnaiseen harjoitteluun” (tässä muutama esimerkki). Jatkamalla harjoittelua, mutta pienemmällä tahdilla, palautut nopeammin ja pidät vauhtia yllä, jolloin voit pysyä aikataulussa ja lopulta tehdä harjoittelusta tavan. Se on loistava tapa pysyä aktiivisena ja … Lue lisää

Maailman terveysjärjestö on listannut pakko-oireisen häiriön (OCD) kymmenen heikentävimmän sairauden joukkoon tulojen menetyksen ja heikentyneen elämänlaadun kannalta. Pakkohäiriö voi esiintyä monissa eri muodoissa, mutta yleisimpiä oireita ovat toistuvat, tunkeilevat ja ei-toivotut ajatukset, mielikuvat, impulssit ja epäilykset, joita kärsivien on vaikea sivuuttaa. Juuri nämä ajatukset aiheuttavat usein sen, että henkilö suorittaa toistuvia pakko-oireita vapautuakseen pakkomielteistä ja … Lue lisää

Omenaviinietikalla on maine maagisena parannuskeinona, joka korjaa kaiken allergioista hilseeseen ja… hiivatulehduksiin? Nopea Google-haku paljastaa runsaasti blogeja, joissa suositellaan hiivatulehduksen ”hoitoja”, kuten omenaviinietikkakylpyjä, suihkuttelua omenaviinietikalla ja jopa tamponin liottamista omenaviinietikassa ja sen asettamista. Keskustelimme Denverissä toimivan gynekologin ja synnytyslääkärin Jennifer Linhorstin kanssa siitä, toimiiko omenaviinietikka todella hiivatulehdusten hoidossa. ”Omenaviinietikan tehosta hiivatulehdusten hoidossa on vain vähän … Lue lisää

Maksabiopsia on tunnustettu kultainen standardi maksan fibroosin vaiheistuksessa. Aspartaattiaminotransferaasi-trombosyyttisuhdeindeksiä (APRI) on ehdotettu noninvasiiviseksi ja helposti saatavilla olevaksi välineeksi maksan fibroosin arviointiin kroonisessa C-hepatiitissa (CHC). Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli validoida meksikolaisessa tertiäärisessä terveydenhuoltoympäristössä APRI:n diagnostinen käyttökelpoisuus CHC:n, ei-alkoholipitoisen rasvamaksasairauden (NAFLD) ja autoimmuunihepatiitin (AIH) yhteydessä. Havainnoivalla, poikkileikkauksellisella, vertailevalla ja retrolektiivisellä tavalla arvioitiin peräkkäisiä potilaita, joilla oli CHC, … Lue lisää

Kemoterapia on lääkkeiden käyttöä syöpäsolujen tappamiseksi. Nämä syöpälääkkeet annetaan yleensä laskimonsisäisenä (tai IV) infuusiona, jossa ne tippuvat verenkiertoon tasaisella määrätyllä nopeudella. Toistuvat neulanpistot suoniin voivat aiheuttaa suonien arpeutumista tai heikkenemistä, jolloin niitä ei voida käyttää toistuvaan ja pitkäaikaiseen käyttöön. Vaihtoehtona on keskuslaskimokatetrin eli CVC:n asettaminen. CVC-katetri istutetaan kirurgisesti rintakehässä tai kaulassa olevaan suureen laskimoon ja … Lue lisää

By Alistair Smout 2 Min Read LONDON (Reuters) – Mustat ja aasialaiset ihmiset Englannissa kuolevat jopa 50 prosenttia todennäköisemmin saatuaan tartunnan COVID-19-tautiin, virallisen tutkimuksen mukaan tiistaina, mikä painostaa hallitusta hahmottelemaan suunnitelmia riskialttiimpien yhteisöjen suojelemiseksi. Vaikka Englannin kansanterveyslaitoksen (PHE) raportti vahvisti aiempia tutkimuksia, joiden mukaan etniset vähemmistöryhmät olivat suuremmassa vaarassa sairastua virukseen, siihen ei liitetty hallituksen … Lue lisää

Aloittaessani tämän artikkelin kirjoittamisen, lomamusiikki taustalla ja Long Trail Epic Run IPA käden ulottuvilla, huomasin olevani hämmentynyt siitä, mistä aloittaa. Ja juuri siitä on kyse: olet käymässä Stowessa muutaman Epic-hiihtopäivän ajan (katso, mitä tein siellä), ja haluat tutustua muutamaan alueen panimoon. Mutta mistä aloittaisit? Kysymys ei ole vähäpätöinen, sillä Vermontissa on yli 60 panimoa, joista … Lue lisää

Quick Facts of Alexandra Lorex Täydellinen nimiAlexandra Lorex SiviilisäätyLorex SyntymäpaikkaYhdysvallatAmerikka EtnisyysValkoinen KansalaisuusAmerikkalaisuusAmerikkalainen Silmien väriSininen Hiusten väriBlondi RuumiinrakenneLihava PuolisoMike Holmes VerkkoesiintyminenFacebook ja Twitter Alexandra Lorex Holmes, joka tunnetaan yleisesti nimellä Alexandra Lorex, on amerikkalainen nainen. Hän nousi julkisuuteen mentyään naimisiin rakentaja/urakoitsija Mike Holmesin kanssa. Lisäksi häntä pidetään ex-miehensä onnenkaluna, sillä näyttelijä saavutti suurimman osan menestyksestään vasta … Lue lisää

Pissassa on näin: Se ei oikeastaan kerjää, että sitä katsottaisiin TP:llä. Siltikin on viisasta kurkistaa vessanpönttöön helpotuksen jälkeen aina silloin tällöin. Useimmiten pissa näyttää juuri siltä miltä pitääkin: kirkkaalta ja vaaleankeltaiselta. Mutta…entä jos se näyttää hieman samealta – jopa samealta? This content is imported from {embed-name}. Saatat löytää saman sisällön jossakin muussa muodossa, tai saatat … Lue lisää

Hätäklinikat Hätäklinikat ovat ensimmäinen paikka, jonne kannattaa mennä, jos sairaus ei ole niin vakava, että tarvitsisit ambulanssia, mutta sinun on haettava lääkärin apua. Hätäklinikan löydät tarkistamalla paikallisen lääkäriyhdistyksen, joka tunnetaan nimellä Ishikai (医師会 いしかい), verkkosivuston. Jos asut esimerkiksi Shibuya Wardissa, etsi Shibuya-ku Ishikai -sivu (Shibuya Ward Medical Association) ja etsi päivystävät klinikat ja sairaalat. Monet … Lue lisää