Jaa:
- Jaa47
- Twiittaa
- Pin12.6K
- Yummly37
Banaani-kirsikkasmoothie – Tämä helppo smoothie-resepti on täynnä hyvää ja makua! Pakastetut tummat kirsikat yhdistyvät banaanin, jogurtin ja manteliuutteen kanssa unohtumattomaksi aamiaisherkuksi tai välipalaksi!
Jos seuraat minua Instagramissa, tiesit jo, että tämä kirsikkasmoothie oli tulossa ja että olen törkeän innoissani jakamassa sitä kanssasi! Minä ja lapseni rakastamme smoothieita, ne ovat helposti meidän valitsemamme aamiainen täällä päin.
Olen ihastunut siihen, että lapseni suosivat smoothieita aamulla. Tiedän, että se ei ole vain terveellisempää kuin mitä tahansa siinä kaapissa olevassa sokeripuuron laatikossa onkaan, vaan se on myös yhtä helppo valmistaa minulle hetkessä!
Yksi lempiasioistani smoothien tekemisessä on se, että siinä ei todellakaan voi tehdä mitään väärää. Sitä voi räätälöidä miten vain, ja variaatioita on käytännössä loputtomasti.
Kirsikka ja banaani on mun go-to-kombo varmasti. Olen itsekin rakastanut kaikkea kirsikkaista lapsesta asti. Sitä täyteläistä, makeaa makua ei voi päihittää – ja se auttaa, että siitä tulee myös upean näköinen smoothie! Banaanit tuovat myös makeutta ja auttavat tekemään smoothiesta todella kermaisen. Se tuntuu melkein kuin jälkiruoalta!
Luulen, että suurin asia, jonka olen huomannut, on se, että ihmiset ovat todella tarkkoja siitä, millaisesta jogurtista he pitävät. Minä käytän tyypillisesti kreikkalaista vaniljajugurttia. Tähän smoothieen voi tosiaan käyttää ihan mitä tahansa jogurttia ja siitä tulee loistava. Olen käyttänyt tavallista vaniljajogurttia, tavallista vaniljajogurttia tai kirsikkajogurttia (ei kreikkalaistyyppistä) tai voit myös jättää jogurtin kokonaan pois!
Manteliuute on eräänlainen ”salainen ainesosani” tässä. Se vain lisää toisen tason makua, joka saa smoothien tuntumaan kaikkea muuta kuin tavalliselta. Taivas on taas rajana. Jos vihaat manteliuutetta, jätä se pois tai korvaa se vaniljalla!
Tämä kirsikkasmoothie on hyvin yksinkertainen, joten jutellaanpa siitä, miten smoothieita yleensä tehdään. Näin voit leikkiä omilla makuyhdistelmilläsi!
Miten smoothie tehdään:
-
Käytä vähintään yhtä pakastettua hedelmää, jotta smoothiesta tulee mukavan huurteinen. Tykkään käyttää pakastettuja kirsikoita (tai marjoja) ja sitten kahta banaania, jotka eivät ole pakastettuja.
-
Lisää ensin tehosekoittimeen reilu määrä nestettä, siitä tulee smoothieesi pohja. Itse käytän vaniljaista mantelimaitoa. Voit käyttää mitä tahansa maitoa, mehua tai vaikka vettä.
-
Lisää pakastetut kirsikat, viipaloidut banaanin palat ja sitten halutessasi jogurttia lisävahvuuden saamiseksi suoraan tehosekoittimeen maidon päälle.
-
Haluessasi voit lisätä sekoittimeen muutaman tipan manteli- tai vaniljauutetta lisämakua varten!
-
Extra: Jos pidät smoothiesta makeampana, lisää 1-2 ruokalusikallista hunajaa tai puhdasta vaahterasiirappia!
Banaani-kirsikkasmoothie
Tulosta Pinssi
Ainesosat
- ▢ ½ kuppi maitoa
- ▢ 1 kuppi pakastettuja kuorettomia kirsikoita
- ▢ 1 iso banaani
- ▢ ¼ kuppi jogurttia
- ▢ 1 teelusikallinen manteliuutetta, Valinnainen
Ohjeet
-
Pane maito, jäädytetyt kirsikat, banaani, jogurtti ja manteliuute tehosekoittimeen.
-
Asenna kansi tehosekoittimeen. Pulssita ja sekoita aineksia 1-2 minuuttia, kunnes ne ovat sileitä. Tarjoile heti.
Huomautukset
HUOMAUTUS: Keittoaika, joka on mainittu, on sekoitusaika.
HUOMAUTUS: Tämän reseptin voi helposti tuplata, kolminkertaistaa jne.
Ravintosisältö
Etsitkö muita maukkaita aamiaisreseptejä? Kokeile näitä:
- Tater Tot kinkku-juusto-aamiaispata
- Overnight Blueberry French Toast
- Chocolate Chip Coffee Cake