Berimbolo on brasilialaisen Jiu-Jitsun (BJJ) tekniikka, jossa vartalo käännetään ylösalaisin, jotta saataisiin hallitseva asema vastustajaan nähden. Vaikka tekniikan alkuperä on epävarma (jotkut liittävät sen Marcel Ferreiralle, kun taas toiset väittävät sitä Samuel Bragan keksinnöksi), sitä ovat käyttäneet tehokkaasti BJJ-kilpailujen korkeimmilla tasoilla kilpailijat, kuten kuuluisat Miyaon veljekset.
Miten Berimbolo toimii?
Berimbolo aloitetaan De La Rivan guardista, jossa alhaalla oleva kamppailija pyrkii häiritsemään vastustajansa tasapainoa. Kun ylempi pelaaja menettää tasapainonsa ja istuu matolle, alempi pelaaja pyörii ylösalaisin ja joko ottaa ylemmän selkään, saa täyden mountin tai saa jonkin muun edullisen aseman. Tämän tekniikan tehokkuus on aiheuttanut sen suosion nousun sen jälkeen, kun se ilmestyi BJJ-kilpailukentälle 2000-luvulla.
Miten Berimbolo tehdään
1) Perusta De La Riva -vahti – Useimmat Berimbolo-hyökkäykset alkavat De La Riva -vahtiasemasta. De La Riva -vartaloon pääsee monella eri tavalla, muun muassa seisten ja istuen. Riippumatta käytetystä sisäänmenotavasta De La Riva -suoja muodostetaan kuitenkin seuraavasti:
- Kontrolloi vastustajan oikeaa nilkkaa vasemmalla kädelläsi (tässä ja seuraavissa vaiheissa oletetaan, että vastustajan oikea jalka on eteenpäin)
- Pane vasen jalka vastustajan oikean reiden ulkopuolelle
- Sijoita vasen jalka vastustajan jalkojen väliin
- Kontrolloi vapaana olevalla kädelläsi vastustajan rintalappua, vyötä, vasenta tai oikeaa hihaa.
2) Pakota vastustaja istumaan matolle – On olemassa useita tapoja saada vastustaja istumaan matolle. Yksi tehokas tapa on saada pieni kulma vastustajaan ja työntää hänen vyötäröään vapaalla jalalla. Tämän pitäisi pakottaa vastustaja istumaan matolle ja antaa sinulle mahdollisuus aloittaa Berimbolo.
On kuitenkin huomattava, että tämä vaihe on tarpeeton kaksoissuojan vetotilanteessa. Kun sinä ja vastustajasi vedätte guardia samanaikaisesti, perustakaa yksinkertaisesti De La Riva guard istuma-asennosta ja siirtykää eteenpäin tekniikan kanssa.
3) Invertti – Monet ihmiset ovat haluttomia yrittämään Berimboloa tekniikan suorittamiseen vaadittavan invertin vuoksi. Kuitenkin pienellä harjoittelulla melkein kenen tahansa pitäisi pystyä onnistuneesti invertoimaan. Erinomainen tapa harjoitella Berimbolon vaatimaa inversiota on poraamalla seinäkierroksia. Seinäpyörähdykset saavat sinut tuntemaan liikkeen mukavasti ja parantavat samalla nopeuttasi ja sujuvuuttasi.
Kun olet saanut aikaan De La Riva -koukun ja pakottanut vastustajasi onnistuneesti matolle, hanki ote vastustajasi vyöstä. Kun otteesi on vakiintunut, käänny vastustajan suuntaan pysähtyen puolivälissä. Tässä vaiheessa sinulla pitäisi olla ote vastustajan nilkasta, ote vastustajan vyöstä, toinen jalka vastustajan oikean jalan alla ja toinen jalka vastustajan vyötärön poikki.
4) Viimeistele tekniikka – Kun olet suorittanut edellä mainitut vaiheet, on olemassa useita tapoja viimeistellä tekniikka. Yleisimpään kuuluu kuitenkin vastustajan selän ottaminen. Ottaaksesi vastustajan selän haltuun onnistuneen käännöksen jälkeen tee seuraavasti:
- Vaihda vastustajan nilkasta kiinni pitävä käsi hänen toiselle jalalleen.
- Potkaise jalkojasi kohti lattiaa pakottaen vastustajan paljastamaan selkänsä.
- Vetäkää vastustajan jalka päällimmäistä jalkaanne vasten, jolloin vastustajan jalka pysähtyy tilapäisesti.
- Kurota vastustajasi takakauluksen yläosaa ja kiipeä hänen selkäänsä ylöspäin.
- Osaa turvavyöote.
- Osaa selkäkiinnitys koukistamalla ylempi jalkasi vastustajasi vyötärön ympärille.
Opi Berimbolo ammattilaisilta!
Lauantaina 29.9. ja sunnuntaina 30.9. klo 10.00-13.00, kaksi maailman suurimmista Berimbolo-taiteilijoista, Miyaon veljekset, järjestävät Miyao Brothers Weekend BJJ Bootcampin Evolve Far East Squarella Singaporessa!
Miyaon veljekset, Paulo ja Joao, ovat kaksikko BJJ-ilmiöitä Brasiliasta, ja he ovat lajin aktiivisimpia mustan vyön kilpailijoita. Veljekset voittivat BJJ:n riveissä noustessaan käytännössä jokaisen merkittävän turnauksen, johon he osallistuivat, usein menestyksekkään Berimbolon käytön avulla. Miyaon veljekset tunnetaan erinomaisista teknisistä kyvyistään, Berimbolon hallitsemisesta, kovuudestaan ja soturihengestään. Lisäksi huolimatta siitä, että molemmat veljekset kilpailevat kevyemmissä painoluokissa, heillä on ollut suurta menestystä lajin avoimissa painoluokissa.
Tämä on tapahtuma, jota et halua jättää väliin! Sen lisäksi, että osallistujat pääsevät kuuden tunnin laadukkaaseen BJJ-opetukseen, jossa Miyaot jakavat ideologiaa ja tekniikoita, jotka ovat mullistaneet BJJ-maailman, osallistujilla on mahdollisuus ottaa kuvia molempien veljesten kanssa. Miyao Brothers Weekend Bootcamp on taatusti loppuunmyyty, koska paikkoja on rajoitetusti. Nappaa paikkasi NYT!
ILMOITTAUDU MIYAO BROTHERS BJJ BOOTCAMP -LEIRILLE NYT!
