Tiedätkö, että vauva on hyvin nälkäinen siitä päivästä lähtien, kun hän on syntynyt? Kyllä, olemme usein kuulleet siitä, kuinka tärkeää imetys on. Mutta uutena äitinä se on haastava tehtävä, varsinkin kun vauvat ovat melko herkkiä. Ja äitinä lapsesi paras on aina etusijalla, ja imetystiheyden tunteminen ikäryhmittäin on välttämätöntä.
Kuinka pitkä on imetyskerta?
Vauvallasi on taipumus olla koko ajan unelias. Ja vastasyntyneitä ruokitaan noin 20-45 minuuttia joka istunnossa. Kun ruokit vauvaa, tavoitteesi tulisi olla molemmilta puolilta. Eli kun vauva röyhtäisee toiselta puolelta, voit siirtyä toiselle puolelle. Jos vauvasi on tottunut ruokkimaan yhdellä puolella, se voi olla sinulle vaikeaa. Varmista siis alusta alkaen, että vauvaa ruokitaan molemmilta puolilta.
Ruokintataajuus iän mukaan
Ruokinta-aikataulusi on arvaamaton ensimmäisten kuukausien aikana vauvan syntymästä lähtien. Tulet siihen pisteeseen, että sinun on syötettävä vauvaa lähes koko ajan, koska hän saattaa tuntea helposti nälkää. Tämä on kuitenkin aivan normaalia, ja vauvasi tarve vähenee ajan myötä. Joskus sinun tarvitsee ruokkia häntä 3 tunnin välein. Toisinaan taas vauva pyytää maitoa puolentoista tunnin kuluttua. Tulet myös huomaamaan, että rintaruokitut vauvat vaativat enemmän maitoa kuin äidinmaidonkorvikkeella ruokitut vauvat; tämä johtuu siitä, että rintamaito on helposti sulavaa.
Ensimmäinen viikko
On tavallista, että vauva nukkuu, varsinkin ensimmäisinä päivinä syntymästä lähtien. On suositeltavaa imettää vauvaa 3 tunnin välein, jotta hän ei ole useammin nälkäinen. Tämä saattaa kuulostaa liikaa, mutta vauvasi tarvitsee maitoa kasvaakseen terveeksi ja vahvaksi. Tämä tarkoittaa vain sitä, että häntä on ruokittava vähintään 12 kertaa päivässä.
Kahdesta viikosta 2 kuukauteen
Vauvasi tarvitsee edelleen ruokaa yli 12 kertaa päivässä. Se saattaa kuulostaa väsyttävältä, mutta sinun on imetettävä vauvaa pyydettäessä. Se, kuinka usein hän herää ja kuinka kauan häntä ruokitaan, voi vaihdella. Ja tämä voi olla erilaista eri vauvoilla. On kuitenkin turvallista ruokkia vauva 2-3 tunnin välein.
Kahdesta kuukaudesta kuuteen kuukauteen
Et ehkä tajua sitä, mutta vauva kasvaa liian nopeasti. Ja imetystiheys voi olla pienempi. Siitä lähtien, kun hän täyttää kolme kuukautta, vauvasi vaatii entistä harvemmin, että häntä ruokitaan. Sinun on kuitenkin edelleen syötettävä vauvaa useammin kuin kuusi kertaa päivässä.
Kuusi kuukautta – 12 kuukautta
Jos vauvasi on kuuden kuukauden ikäinen, sinun on alettava syöttää hänelle kiinteitä ruokia. Se ei kuitenkaan tarkoita, että lopetat imettämisen. Sinun on vain annettava hänelle soseutettuja vihanneksia tai muroja. Muutenkin tarve on ehkä kuusi kertaa tai vähemmän.
12 kk – 24 kk
Lapsesi saattaa syödä paljon ruokaa tämän ikäkauden aikana. Hän ei välttämättä vaadi sinulta enempää maitoa. Useimmat lapset ruokitaan joko aamulla tai ennen nukkumaanmenoa. Mutta on tapauksia, joissa suuri osa heidän ruokavaliostaan koostuu edelleen äidinmaidosta. No, on suositeltavaa imettää vauvoja 2 vuoteen asti.
Rintaruokintatiheys iän mukaan Kaavio
| Ikä | Rintaruokintatiheys |
|---|---|
| 1 viikon ikäinen | Enemmän kuin 12 kertaa vuorokaudessa |
| 2 viikosta 2 kuukauteen | Enemmän kuin 12 kertaa päivässä. päivässä |
| 2 kk – 6 kk | Enemmän kuin 6 kertaa päivässä |
| 6 kk – 12 kk | 6 kertaa tai harvemmin |
| 12 kk – 24 kk | Tarpeen vaatiessa |
Milloin ruokkia lasta?
Vauva on ruokittava aina, kun hänellä on nälkä. Mutta tiedätkö, että itku ei ole ainoa merkki siitä, että hän vaikuttaa nälkäiseltä? Kyllä, sitä paitsi se on myöhäinen merkki nälästä.
Tässä on joitakin merkkejä siitä, että vauvallasi on jo nälkä
- Jos vauvallasi on taipumus liikuttaa päätään puolelta toiselle
- Jos vauvasi avaa suunsa
- Jos hän työntää kielensä ulos
- Jos hän laittaa kätensä tai nyrkkinsä suuhunsa
- Jos hän rypistää huuliaan (imee)
.
Johtopäätökset
Jos olet ensis…ensimmäistä kertaa äiti, on parasta ymmärtää imetystiheyskaavio iän mukaan. Se auttaa sinua tietämään, kuinka usein, kuinka paljon ja kuinka kauan sinun on ruokittava lastasi. Tämä on tärkeää vauvasi koko hyvinvoinnin kannalta. On myös tärkeää tietää, milloin sinun pitäisi lopettaa hänen ruokkimisensa. Ehkä yksi parhaista merkeistä siitä, että hän on kylläinen, on se, kun hän kääntyy pois rinnastasi.
Lääkäri, kirjailija ja kuntoilun harrastaja, lääketieteen tohtori Ahmed Zayed on kirurgian erikoislääkäri, jonka intohimona on auttaa ihmisiä elämään onnellista ja terveellistä elämää. Hän on lukuisien terveyteen liittyvien kirjojen kirjoittaja ja useiden lääketieteen, terveyden ja hyvinvoinnin kirjoittaja.