Mikä on CKD-ruokavalio ilman dialyysihoitoa?
CKD-ruokavalio ilman dialyysihoitoa on tarkoitettu henkilöille, joilla on diagnosoitu kroonisen munuaissairauden (CKD) alkuvaihe. CKD:ssä on viisi vaihetta – vaiheet 1-4 ovat ennen kuin dialyysihoitoa tarvitaan, ja vaiheessa 5 tarvitaan dialyysihoitoa tai munuaisensiirtoa. Ajan myötä CKD vahingoittaa munuaisten kykyä suodattaa jätteitä ja ylimääräistä nestettä elimistöstä. Munuaisesi hoitavat tehtäviään tehottomammin, ja sairastut. CKD:n ei-dialyysiruokavalio on suunniteltu auttamaan munuaisia säilyttämään mahdollisimman suuren osan jäljellä olevasta toiminnastaan mahdollisimman pitkään. Tämä ruokavalio auttaa myös vähentämään ylimääräisen nesteen ja jätetuotteiden kertymistä.
Mitä voin syödä?
Munuaisruokavaliossa, joka ei ole dialyysihoitoa, munuaisruokavaliohoitajasi huolehtii siitä, että noudatat ruokavaliosuunnitelmaa, joka sopii parhaiten kokoon, oireisiisi, CKD:n vaiheeseen, ikään, aktiivisuustasoon ja muihin terveystiloihin. Tämä suunnitelma sisältää määrätyn määrän korkealaatuisia proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja.
Mitä en voi syödä?
Dieettisihoitaja säätää hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen määrän, jonka voit syödä päivässä. CKD:n ei-dialyysidieetillä suositellaan syömään vähemmän proteiinia. Kannustetaan syömään enemmän ravitsevia hiilihydraatteja, kuten viljoissa, hedelmissä ja vihanneksissa olevia hiilihydraatteja. Terveellisiä rasvoja, kuten rypsi- ja oliiviöljyä, voidaan lisätä kaloreiden lisäämiseksi.
CKD:n vaiheissa 3 ja 4 proteiinin saantia voidaan rajoittaa. Määrä riippuu kehon koosta ja munuaisten toiminnasta. Vaikka sinua saatetaan kehottaa syömään enemmän hiilihydraatteja ja rasvoja kaloritarpeen tyydyttämiseksi, niitä, joiden ravintoarvo on vähäinen (esim. karkit, limsat, eläinrasvat, prosessoidut elintarvikkeet), tulisi rajoittaa. Jos sinulla on muita terveystiloja, kuten diabetes, korkea kolesteroli tai korkea verenpaine, sinua saatetaan neuvoa syömään vähemmän sokeria, tyydyttyneitä rasvoja ja suolaa.
Miksi minun on syötävä näin?
Dialyysiin kuulumattoman CKD-ruokavalion tavoitteena on säilyttää olemassa oleva munuaistoiminta CKD:n myöhempien vaiheiden, erityisesti vaiheen 5, viivästyttämiseksi.
Miten tämä ruokavalio auttaa?
Valkuaisaineiden saannin vähentäminen antaa munuaisillesi mahdollisuuden työskennellä vähemmällä jätteiden kertymisellä. Kun syöt proteiinia, kehosi tuottaa proteiinijätteitä, jotka poistuvat kehosta virtsan kautta. Vaurioituneilla munuaisilla on vaikeuksia päästä eroon proteiinijätteistä… Proteiinin vähentäminen tarkoittaa, että munuaiset käsittelevät vähemmän proteiinijätettä ja pystyvät työskentelemään ilman ylimääräistä rasitusta.
Hallitsematon korkea verenpaine voi pahentaa munuaissairautta ja mitätöidä rajoitetun proteiinidieetin hyödyt. Vähän natriumia sisältävien elintarvikkeiden valitseminen voi auttaa hallitsemaan tätä tilaa ja auttaa pitämään munuaiset terveinä. Lääkärin määräämien verenpainelääkkeiden ottaminen auttaa myös.
Jos sinulla on diabetes, verensokerin hallinta on tärkeää munuaistoiminnan säilyttämiseksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että glukoosipitoisuuden pitäminen normaalina auttaa viivästyttämään munuaissairauden kehittymistä ja hidastamaan sen etenemistä.
Miten on nesteen saannin laita?
CKD:n alkuvaiheessa voit juoda normaalin nestemäärän. Jos huomaat turvotusta, se voi olla merkki nesteen kertymisestä runsaasti natriumia sisältävien ruokien syömisestä tai munuaisten toiminnan heikkenemisestä. Lääkärisi ja munuaisten ravitsemusterapeutti muuttavat ruokavaliotasi ja lääkitystäsi tarpeen mukaan.
Kuinka kauan minun on noudatettava CKD:hen kuulumatonta dialyysidieettiä?
Sinun on noudatettava CKD:hen kuulumatonta dialyysidieettiä niin kauan kuin lääkäri ja ravitsemusterapeutti suosittelevat.
Miten tiedän, toimiiko CKD-dialyysivapaa ruokavalio?
Jos sinulla on alkuvaiheen munuaissairaus, et ehkä huomaa mitään muutoksia olossasi CKD-dialyysivapaalla ruokavaliolla. Tämä johtuu siitä, että varhaisimmissa vaiheissa ei ole selviä fyysisiä oireita. Et ehkä edes tuntenut oloasi sairaaksi, kun sinulle tehtiin ensimmäinen diagnoosi. Jos sinulla oli oireita, kuten turvotusta, huomaat, että ruokavalio auttaa parantamaan oireita. Paras osoitus siitä, että ruokavalio toimii, tulee laboratoriotuloksistasi.
Jos noudatan CKD ei-dialyysidieettiä, pysyvätkö munuaiseni toiminnassa?
CKD ei-dialyysidieetti voi auttaa hidastamaan munuaissairauden etenemistä. Ruokavalio ei kuitenkaan paranna munuaissairautta, eikä se voi kumota jo aiheutuneita vaurioita. Taudissa voi tulla hetki, jolloin munuaisesi lakkaavat toimimasta. CKD-dialyysiin kuulumattoman ruokavalion ja lääkärin neuvojen noudattaminen voi auttaa viivästyttämään tätä tapahtumaa. Jos et kuitenkaan noudata CKD non-dialyysi -ruokavaliota, munuaisesi voivat menettää toimintakykyään nopeammin ja edetä munuaissairauden myöhempiin vaiheisiin.