Helppo Pikapannun valkoinen kana-chili

• Pin11.0K
• Jaa941
• Twiittaa
• LinkedIn

Se on kivuton ja runsas ja siinä on vain 3 nettohiilihydraattia per annos.

Tämä on täydellinen keitto tarjoiltavaksi, jos olet vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja yrität tarkkailla saantiasi.

Aloitin hiljattain vähähiilihydraattisen ruokavalion, ja tämä keitto oli siunaus.

Monet ihmiset innostuvat aloittamaan ruokavalion, ja sitten toisena tai kolmantena päivänä he putoavat pois kelkasta.

Nyt en tuomitse, sillä olen itsekin syyllistynyt tähän aiemmin, ja sain selville ongelmani laihduttamisen kanssa.

Kanaciliä pikaruukussa ilman papuja

Kamppailin niin paljon sen kanssa, että löysin lounaita ja päivällisiä, jotka sopivat ruokavaliosuunnitelmaan, mutta houkuttelivat minua. En halua syödä samoja kolmea ruokaa uudestaan ja uudestaan, joissa ei ole mitään makua.

Sitä sain inspiraation tämän Instant Potin valkoisen kanan chilin tekemiseen. Se sopi hiilihydraattien saantiin ja tarjosi rikkaita ja kermaisia makuja, jotka todella miellyttivät makuaistiani.

Lisäsin sen päälle hieman avokadoa, nostamaan proteiinipitoisuutta hieman, ja se oli mahtavaa. Lapset jopa söivät sitä, mikä oli valtava voitto minulle. Sitten käytin ylijäämät aterioiden valmisteluun muutamaksi päiväksi itselleni.

Täydellinen Instant Potin pakastettu kanaresepti

Se teki tämän vähähiilihydraattisemman ruokavalion noudattamisesta paljon helpompaa, ja voin jopa pakastaa tämän keiton ja lämmittää sen uudelleen myös myöhemmin.

Tämä on loistava pikapannun pakastekanaresepti, jonka voit lisätä listallesi.

Minulla ei ollut sulatettua kanaa käsillä, joten käytin pakastekanaa ja se kypsyi täydelliseksi pikapannussa hetkessä.

Se oli mureaa ja mehukasta ja silpoutui täydellisesti pieniksi kananpaloiksi jokaisessa suupalassa tätä pikapannun valkoista broilerichiliä.

Voit napata mukaan myös muita lisukkeita, jotta perheesi voi lisätä haluamiaan lisämakuja.

Lastillinen smetanaa, tilkka tulista kastiketta, osterikeksejä dipattavaksi, ja jokainen perheenjäsen voi räätälöidä keiton niin, että he nauttivat siitä jokaisesta pisarasta.

Minusta oli ihanaa, että pystyin luomaan tämän broilerichilin ilman papuja ruokavaliotarpeisiini sopivaksi.

Näen niin usein chilireseptejä, joissa on käytetty papuja, ja vihdoin sain aivopähkinän, että miksipä en ryhtyisi keittiön kimppuun ja tekisi chiliä, joka on juuri sellaista, joka sopii siihen, mitä haluan. Sen sijaan, että käyttäisin aikaa etsimiseen, leikin vain ja katson, mitä siitä tulee.

Yllätyksekseni siitä tuli uusi suosikkichiliresepti.

Keto Chicken Chili

Olen tehnyt tätä chiliä jo jonkin aikaa ja olen niin iloinen, että otin aikaa kokeilla, koska maut ovat täydellisiä ja olen tyytyväinen kermaiseen koostumukseen, se tekee chilistä lohdullisen kulhollisen.

Tämä resepti olisi erittäin helppo sovittaa hitaaseen liedelle tai jopa liedelle, sinun täytyy vain säätää ajan määrää.

Voit jopa lisätä paprikaa tai kuivattuja papuja ja lisätä tämän valkoisen kanan päälle tortillasipsejä, jos et tarvitse sen olevan vähähiilihydraattinen.

Tästä kermaisesta valkoisen kanan chilireseptistä tulee nopea perheen suosikki. Ja mikä parasta, se valmistuu painekypsennyksessä 30 minuutissa tai alle.

Instant Pot Chili

Katso nämä upeat keto- ja vähähiilihydraattiset reseptit pikaruukkuun

Matalahiilihydraattinen pizzalla täytettyjen paprikoiden resepti pikaruukkuun

Matalahiilihydraattinen pikaruukkuun kana- ja tomaatti-basilika-pesto

Matalahiilihydraattinen pikaruukkuun ladattu kukkakaalikeitto

Hyödyllisiä työkaluja tähän reseptiin:

Silppurikynnet ovat valtava apu, jolla saat kanan silputtua sekunneissa. Kypsennä vain kanasi ja käytä sitten kynsiä apuna lihan irrottamisessa.

Se silppuaa kanan kauniisti. Voit käyttää tätä myös muille lihapaloille, kuten sian- tai naudanlihalle, saadaksesi saman silppuamistuloksen.

Täydellinen keitto mihin aikaan vuodesta tahansa. Rakastan erityisesti syödä tätä kylminä talvipäivinä tai koleina kevätpäivinä, jolloin ulkona sataa.

Nappaa itsellesi kulho tätä broilerichiliä ja käperry sohvalle lämpimän pörröisen peiton kanssa ja nauti vain päivästäsi kotona katsomassa Netflixiä tai katsomassa viimeisimpiä DVR-ohjelmia.

Show Some Love!