Minulla on ollut pakkomielle ”broilerin nahasta” teini-ikäisestä lähtien.
Teille kaikille teille onnekkaille sieluille, joita on siunattu sileällä iholla, ”broilerin iho”, josta puhun, ei ole KFC:n ruokalistan syntinen uutuus, vaan kehoni kuhmurainen nahka.
Ja kun sanon pakkomielle, en tarkoita, että rakastan sitä palavasti – olin päättänyt päästä siitä eroon.
MITÄ ON ”KANANAHKA” TAI KERATOSIS PILARIS?
Lääketieteellinen termi kananahalle on keratosis pilaris (KP). Se on sairaus, joka aiheuttaa lukuisia pieniä punaisia, valkoisia tai lihanvärisiä kuoppia, jotka ilmestyvät iholle.
Tohtori Tan Hiok Heen, Thomson Specialist Skin Centren lääkärin mukaan sairaus johtuu ”karvatuppien keratinisaatiohäiriöstä”.
Keratiinin kertyminen follikkeliin aiheuttaa sitten iholle koholla olevia kuoppia, jotka näyttävät ”chiken-iholta”.
”Ei ole selvää, miksi näin tapahtuu, ja siihen voi olla geneettinen alttius”, sanoo tohtori Tan.
Hän jatkaa, että se alkaa tyypillisesti nuoruusiässä, ja sillä on taipumus parantua, mutta on olemassa variantteja, jotka jatkuvat aikuisuuteen asti.
Jotkut variantit liittyvät ravitsemukselliseen puutokseen, vaikka sitä ei yleisesti havaita.
KP on melko yleinen sairaus, ja sitä esiintyy yleensä yläraajoissa, säärissä, pakaroissa ja joskus kasvoissa.
Joidenkin kuoppien sisällä voi olla jopa sisään kasvaneita karvoja, ja tunnustan, että minulla on vielä tänäkin päivänä paha tapa ajella käsilläni kuoppien yli nähdäkseni, mitkä kuoppia voin nyppiä irti.
ONKO KERATOSIS PILARIS HAITALLINEN?
Se on onneksi hyvänlaatuinen sairaus, ja sitä pidetään normaalin ihon muunnoksena.
Hyvä uutinen on, että kuopat ovat täysin harmittomia eivätkä ne oikeastaan kutise, joten suurimman osan ajasta et edes huomaa, että ne ovat olemassa.
LUE MYÖS
Minä olen ollut tietoinen jalkojeni, polvieni ja käsivarsien takapuolella olevista kuopista lapsesta asti.
En muista, milloin minulle kehittyi KP, mutta aloin huomata kuoppia ollessani kahdeksan tai yhdeksänvuotias.
Katsoin aika ajoin jalkojani alaspäin ja ihmettelin, miksi jaloissani oli niin paljon punaisia pisteitä ripoteltuna ympäri jalkojani.
Hieroin myös käsiäni ja ihmettelin, miksi ne tuntuivat aina niin kovilta. Se ei kuitenkaan estänyt minua käyttämästä shortseja ja hihatonta toppia, varsinkin kun urheilin paljon koulussa.
Ajattelin, että koska kukaan kavereistani ei kommentoinut ihoani, se ei ollut niin iso juttu.
Vahemmaksi kasvaessani minun oli kuitenkin yhä vaikeampi olla välittämättä näistä kuopista.
Koska säärikarvat alkoivat kasvaa nopeasti ja paksusti, aloin vahata ja epiloida 14-vuotiaana.
Jatkuva karvojen vetäminen ja repiminen suurensi huokosiani, ja aloin saada sisäänkasvaneita karvoja ja tulehtunutta ihoa.
Ensimmäisenä päivänä tajusin, että pystyin selvästi näkemään jokaisen huokoseni säärissäni, ja että ne näyttivät vieläkin korostuneemmilta kuin ennen.
Päädyin siihen, etten voinut ottaa riskiä huokosteni ärsyttämisestä enempää, ja päätin mennä laser-karvojenpoistohoitoihin. Se oli yksi parhaista investoinneista, jotka olen tehnyt.
Vaikka se kuitenkin poisti karvat ja ratkaisi sisäänkasvaneet karvat -ongelmani, minulle jäi edelleen karheita kuoppia, jotka voivat näyttää erityisen punaisilta ja vihaisilta, kun käytän painetta jalkoihini – kuten silloin, kun laitan jalkani ristiin.
Ja ihmiset alkoivat huomata. Kerran, kun juttelimme, ystäväni vilkaisi polveani ja siveli kättään kuoppia vasten ja kysyi: ”Eh, miten niin karhea yksi ah?”
Tiesin, ettei hän yrittänyt saada minua tuntemaan oloani itsetietoiseksi tai huonoksi.
Hänen kysymyksensä johtui uteliaisuudesta, koska hän ei tiennyt, mikä KP oli, mutta se sai minut päättäväiseksi tekemään ihostani sileän ja normaalin näköisen, kuten kaikki muutkin.
VOIDAANKO KERATOSIS PILARISTA HOITAA?
Kun kysyin tohtori Tanilta tätä artikkelia varten, hän sanoi, että hyvät kosteusvoiteet ja joskus lievät kuorinta-aineet voivat auttaa lievien KP-tapausten hoidossa, kun taas vaikeammissa tapauksissa voidaan käyttää paikallisesti tretinoiinia (A-vitamiinijohdannainen).
En ole kokeillut trooppista tretinoiinia, mutta olen vuosien varrella kokeillut erilaisia tapoja päästä eroon kuoppista.
LUE MYÖS
Olen kokeillut tuotteita, kuten merisuolakuorintavoidetta sekä kuorivia harjoja ja pyyhkeitä yrittäessäni silottaa kuoppia.
Yritin jopa tehdä oman vartalokuorinnan kaurahiutaleesta, koska luin, että sillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja se tekee hyvää iholle.
Pahaksi onneksi mikään ei oikein toiminut, ja minulle jäi lopulta vain punoittava ja herkkä iho kaikesta hankauksesta.
Olen myös yrittänyt kysyä kasvohoitajilta ja konsultoiduilta ihotautilääkäreiltä KP:stäni, ja vastaukset olivat, että joko vain hangataan enemmän tai ei kannata huolestua ja että se lopulta vähenee ajan myötä.
OPPIMINEN HYVÄKSYMÄÄN KERATOSIS PILARIS
Aikojen saatossa olen sanonut itselleni, että minun on vain luovuttava taistelemasta KP:tä vastaan ja vain hyväksyttävä se.
Eihän sille voi oikeastaan mitään, kun siihen ei muka ole mitään parannuskeinoa eikä sairaus vaikuta terveyteen millään tavalla, vai mitä?
Kun kysyin silloiselta poikaystävältäni (nykyiseltä aviomieheltäni), mitä hän ajattelee KP:stäni, hän näytti hämmentyneeltä ja sanoi: ”Onko meh?”
Näytin hänelle punaisia kuoppia käsivarsissani ja jaloissani ja olin hieman huolissani siitä, mitä hän saattaisi sanoa: CLEO Singapore
Mutta hän vain katsoi niitä, hyväili käsivarteni selän kuhmuraista ihoa ja sanoi, etteivät kuopat häiritse häntä, eikä hän huomaa niitä lainkaan.
Tämä sai minut tajuamaan, että suuri osa negatiivisista käsityksistäni KP:stä oli vain päässäni ja että jos joku voi rakastaa minua KP:ni kanssa, voin rakastaa itseäni myös KP:ni kanssa. Ja minulta kesti 20 vuotta tajuta tämä.
Olen sittemmin lopettanut pakkomielteenomaisen miettimisen KP:ni ulkonäöstä.
LUE MYÖS
Vaikka onneksi sain selville, että salisyylihappo näyttäisi tosiaan auttavan tekemään ihostani tasaisemman ja tekemään siitä vähemmän kuoppaisen.
Olen kuitenkin sinut sen tosiasian kanssa, että kuopat eivät koskaan poistu pysyvästi ja että ne tulevat aina olemaan osa minua.
KP eli ”kananahka” saattaa olla joillekin ihmisille ärsyttävä ja silmiinpistävä, mutta suuressa mittakaavassa olen kiitollinen siitä, että se ei aiheuta vaaraa terveydelleni eikä se aiheuta minulle epämukavuutta tai kipua.
Sen sanottuani aion silti jatkaa salisyylihapon käyttöä KP:ssäni, koska niin monen vuoden jälkeen on ilo koskettaa käsivarsien selkää ja huomata, että ne tuntuvat vihdoin pehmeämmiltä ja sileämmiltä.
Tämä artikkeli julkaistiin ensimmäisen kerran CLEO Singaporessa.