Jokaisella on unelmia ja tavoitteita. Kuitenkin hyvin harvat ihmiset todella saavuttavat ne. Tämä johtuu siitä, että suurin osa meistä antaa rajojemme pidätellä meitä. Nämä rajat ilmenevät eri muodoissa. Esimerkkejä ovat fyysinen kyvyttömyys, epäilys, pelko tai negatiivinen menneisyys. Kun kohtaat henkilökohtaiset rajasi, tunnet vastarintaa. Tämä saa kaiken tuntumaan paljon vaikeammalta saavuttaa. Monet ihmiset ympäri maailmaa eivät pysty pitämään kiinni, kun päästään tähän pisteeseen. Siksi he luovuttavat. On tärkeää oppia, miten voittaa rajasi ja voittaa ne. Näin voit saavuttaa tavoitteesi. Tässä kerrotaan, miten voit ylittää rajasi ja saavuttaa suurimmat tavoitteesi.
Löydä joku, joka auttaa sinua
Joskus kaikki, mitä tarvitset ylittääksesi rajasi ja jatkaaksesi matkaasi kohti unelmiasi, on pieni rohkaisu. On tärkeää, että sinulla on joku, joka tukee sinua, kun asiat ovat vaikeita. Hän voi olla vastapainona kaikelle negatiiviselle ajattelulle tai itsekeskustelulle, jota sinulla voi olla, kun meno käy vaikeaksi. Näyttämällä sinulle, kuinka vahva olet, he voivat auttaa sinua siirtämään huomion rajoituksistasi vahvuuksiisi. Tämän seurauksena voit saavuttaa enemmän ja ponnistaa tekemään asioita, jotka ovat mukavuusalueesi ulkopuolella. Tämä on varma tapa saavuttaa suuri unelmasi.
Lukusuositus : Kuuntele: 15 Podcasts That Will Get You Success and Happiness
Adjust your mindset
Mieli on henkilökohtaisen arsenaalimme suurin ase. Se kykenee mihin tahansa ajatukseen, joten se voi auttaa meitä saavuttamaan mitä tahansa haluamme. Monille se vakuuttaa heidät lopettamaan, kun tie käy liian haastavaksi. Mielemme suojelee meitä vaistomaisesti. Siksi, kun kohtaamme välittömiä vaikeuksia, ensimmäinen reaktio on luovuttaa. Jos totut hyväksymään tämän, sinusta tulee luovuttaja. Säännöllisesti tehtynä tämä voi luoda rajan ja pitää sinut sen sisällä. Jos haluat saavuttaa tavoitteesi, sinun on voitettava halu luovuttaa. Tämä onnistuu katsomalla ylöspäin jotakuta, jonka sitkeyttä ihailet, kuten roolimalliasi, elokuvatähteä, vanhempiasi tai mentoriasi. Katso, miten he voittavat halun luovuttaa. Sitten voit visualisoida itsesi tekemään samoin aina, kun kohtaat vastoinkäymisiä ja tunnet haluavasi luovuttaa. Huomaat jaksavasi pidempään, harjoittelet mieltäsi optimistisemmaksi ja lopulta tulet tarpeeksi vahvaksi voittaaksesi rajasi.
Lukusuositus : 10 yksinkertaista toimintaa, jotka lisäävät henkistä vahvuuttasi
Hyväksy isompia haasteita kuin mihin luulet kykeneväsi
Rajojesi ylittämiseen tarvittava perustoiminta on ottaa vastaan haasteita, jotka ovat vaikeampia kuin mihin olet tottunut. Jos et ylitä kykyjäsi säännöllisesti, jäät jumiin mukavuusalueellesi etkä koe kasvua. Tämä aiheuttaa pysähtyneisyyttä ja lopulta epätoivoa. Ota siis innokkaasti vastaan haasteita, jotka ovat suurempia, vaikeampia ja monimutkaisempia kuin mihin olet tottunut. Tämä auttaa sinua viihtymään mukavuusalueesi ulkopuolella ja vie sinut lähemmäs unelmiasi.
Lukusuositus : 20 yksinkertaista mutta voimakasta tapaa pysäyttää rajoittavat uskomuksesi juuri nyt
Hakeudu siihen, mikä on sinulle tuntematonta
Monet meistä pelkäävät tuntematonta. Tunnemme olomme uhatuksi, kun edes ajattelemme menevämme mukavuusalueemme ulkopuolelle. Tämä osoittaa heikkoa kykyä käsitellä monitulkintaisuutta. Kun onnistumisen tai epäonnistumisen mahdollisuus on tuntematon, pelkäämme siirtyä eteenpäin. Tutkimukset osoittavat, että lapset ovat halukkaampia hyväksymään tuntemattoman enemmän kuin aikuiset. Tämä johtuu siitä, että turvallisuuden ja varmuuden kaipuu on paljon voimakkaampaa, kun kasvamme vanhemmiksi. Tämä saa meidät haluamaan pysyä enemmän mukavuusalueellamme. Ainoa tapa voittaa rajamme on kuitenkin hyväksyä tuntematon. Lisäksi, jos nautit nykyisestä työstäsi ja olet tyytyväinen siihen, pystyt hyväksymään tuntemattomaan liittyvän epämukavuuden. San Francisco 49ersin entisen päävalmentajan Bill Walshin mukaan, jos syysi siihen, miksi olet tarpeeksi rohkea, tiedät, miten pääset sinne, minne haluat.
Lukusuositus : Kuinka ohjelmoida alitajuntasi uudelleen menestystä ja onnellisuutta varten
Visualisoi itsesi seuraavalle tasolle
Yksi tärkeimmistä toimista, jotka on suoritettava, jotta voit ponnistaa rajojesi ohi, on keskittymisen ylläpitäminen. Visualisointi on kätevä työkalu, jota voit käyttää tähän tarkoitukseen. Sinun on keskityttävä siihen, mitä haluat, jotta saat motivaatiota suunnitelmasi toteuttamiseen kuvittelemistasi rajoista huolimatta. Monesti tiedämme, missä olemme olleet ja missä olemme tällä hetkellä. Harvoin kuitenkaan tiedämme tarkalleen, mihin meidän on mentävä. Käytä aikaa kuvitellaksesi, missä haluat olla tiettyyn aikaan tulevaisuudessa. Visualisoi tämä joka ikinen aamu herätessäsi. Tämä motivoi sinua menemään ulos mukavuusalueeltasi ja saavuttamaan tavoitteesi.
Lukusuositus : 7 yksinkertaista tapaa käyttää visualisointia unelmiesi toteuttamiseen
Vahvista selkeys seuraavasta askeleestasi
Jos sinulla on suuri tavoite, polkusi on epäselvä. Tämä aiheuttaa sen, ettet tiedä tarkalleen, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Se voi aiheuttaa tuntemattoman pelkoa. Jos tämä pelko on tarpeeksi suuri, voit helposti luopua intohimoisista unelmistasi ja tavoitella tutumpia suunnitelmia, esimerkiksi vakituisen työpaikan saamista. On tärkeää, että sinulla on selkeys tavoitteidesi suhteen, mutta sinun ei tarvitse nähdä koko polkua pitkin. Sinun tarvitsee nähdä vain seuraava askel tai kaksi. Tätä varten sinulla on oltava selkeät välitavoitteet tai luettelo tarkistuspisteistä. Tarvitset myös välineet, joita tarvitaan tämän askeleen saavuttamiseen. Tiukka aikataulu on myös välttämätön onnistumisen kannalta. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä tarvitset tukijärjestelmän, joka pitää sinut keskittyneenä. Tämä on hallittavissa oleva tapa käsitellä suurta unelmaa. Työskentele siis selkeän toimintasuunnitelman laatimiseksi seuraavaa vaihetta varten ja noudata sitä. Tämä auttaa sinua vähitellen voittamaan rajasi ja saavuttamaan tavoitteesi.
Karsia heikkoutesi pois
On tärkeää tietää, että missä on heikkouksia, siellä on myös rajoja. Jokaisella meistä on erityisiä vahvuuksia ja heikkouksia. Heikkoudet vievät pois vahvuuksistamme. Ne vähentävät, kun pyrimme lisäämään. Ne ovat vuoto elämäsi laivassa. Monet motivaatiopuhujat kannustavat meitä keskittymään vahvuuksiimme ja sivuuttamaan heikkoutemme. Ongelman huomiotta jättäminen ei kuitenkaan saa sitä katoamaan. Meidän on kohdattava heikkoutemme ja muutettava ne. Voimme joko muuttaa ne vahvuuksiksi tai poistaa ne kokonaan. Tämä on ainoa tapa voittaa rajamme ja saavuttaa suurimmat tavoitteemme. Se on kivulias prosessi, josta on hyötyä koko eliniän.
Tärkeä Take Away
Ponnistamalla rajojesi yli voit tulla kaikeksi siksi, mitä olet aina halunnut olla. Voit saavuttaa unelmasi ja jättää pysyvän perinnön. Yllä olevat vinkit voivat auttaa sinua saavuttamaan tämän. Lue ja sovella niitä elämääsi havaitaksesi asteittaisen, positiivisen muutoksen.