Se on totta: Vaikka olisitkin sängyssä jonkun luotettavan ihmisen kanssa ja harrastaisitte mahtavaa seksiä, saatat huomata vuodattavasi kyyneleitä, joko yhdynnän aikana, orgasmin saavuttamisen jälkeen ja/tai sen jälkeisessä sumussa. Seksuaaliterapeuttien mukaan tähän tunnereaktioon on useita syitä, ja se on täysin ja täysin normaali kokemus.
Miksi saatat itkeä seksin aikana
”Aivan kuten seksi ei ole pelkästään fyysistä, myös reaktiomme seksiin voivat olla fyysisiä, emotionaalisia tai molempia”, sanoo seksi- ja parisuhdeterapeutti Kristine Seitz, LSW.
Vaikka siis saatat tuntea olosi onnelliseksi ja turvalliseksi ja olla täysin mukana siinä, mitä tapahtuu (joko kumppanin kanssa tai yksin), kehosi reaktio saattaa napauttaa tunteitasi ja ajatuksiasi, tai päinvastoin. ”Kun ihmiset itkevät seksin aikana, se voi tarkoittaa, että lukemattomia tunteita vapautuu samaan aikaan”, sanoo sertifioitu seksuaaliterapeutti ja valmentaja Sari Cooper, LCSW. Tunteet voivat johtua rakkaudesta, ahdistuksesta, haavoittuvuudesta, jännityksestä tai mistä tahansa muusta, mitä satut tuntemaan kyseisellä hetkellä – ja joskus nämä tunteet voivat ilmetä tavalla, joka on musertava ja siten kyyneleitä tuottava.
Ja vaikka teko olisi täysin yhteisymmärryksessä, on mahdollista, että se voi silti laukaista muistoja vähemmän onnellisista kokemuksista, jotka saattavat johtaa itkuun seksin aikana. Koska on niin monia eri tekijöitä ja mahdollisia syitä, jotka voivat ruokkia kyyneleitäsi, on tärkeää tarkistaa itseltäsi, mitä tunteiden pinnan alla tapahtuu. ”Mielestäni on todella tärkeää, että ihmiset kysyvät itseltään: ’Mitä minä tunnen ja mitä merkitystä tällä on minulle?’.” Seitz sanoo.
Miksi saatat itkeä orgasmin jälkeen
Ei ole aivan uusi uutinen, että orgasmi voi olla intensiivinen kokemus. Vähemmän tunnettua on kuitenkin se, että kehosi lisäksi myös sydämelläsi ja mielelläsi voi olla omia reaktioitaan. ”Joskus kumppani kokee tuntemuksen, kiihottumisen tai orgasmin, jollaista hän ei ole koskaan tuntenut, ja kiihottumishuippu sytyttää koko aivot niin, että kaikki tunteet voimistuvat”, Cooper sanoo. ”Kyyneleet ovat kehomme tapa vapautua.”
”Joskus kumppani kokee tuntemuksen, kiihottumisen tai orgasmin, jollaista hän ei ole koskaan tuntenut, ja kiihottumisen huippu sytyttää koko hänen aivonsa niin, että kaikki tunteet kohoavat. Kyyneleet ovat kehomme tapa vapautua.” -seksuaaliterapeutti Sari Cooper, LCSW
Toinen mahdollinen selitys sille, miksi orgasmi voi aiheuttaa kyyneleitä, on se, että kohonnut kokemus voi olla – sen lisäksi, että se on täynnä nautintoa – pelottava tai hätkähdyttävä, mikä saa ihmiset tuntemaan itsensä hallitsemattomiksi. Ja vaikka tämä on täysin uskottava reaktio, sen ymmärtäminen, että orgasmit ja erilaiset reaktiomme niihin ovat myös normaaleja, voi helpottaa lohdutusta – ja puolestaan hillitä kyyneleitä. ”Kehon viisauteen luottamisen oppiminen on kaunis kokemus, joka voi parantaa seksuaalista ja emotionaalista tyytyväisyyttä”, sanoo seksuaaliterapeutti Christy Haas, LPCC.
Olen siis itkenyt seksin aikana – mitä nyt?
Asiantuntijat ovat selventäneet, että itku seksin aikana tai sen jälkeen ei välttämättä ole ongelmallista, mutta on silti syytä huomioida, että harhailevat kyyneleet ja täysipainoiset nyyhkytykset eivät välttämättä heijasta samoja syitä. Tähän Cooper sanoo, että jos seksiä tai itsetyydytystä seuraa hallitsematon itkukohtaus, seksuaaliterapeutin tapaaminen voi olla sopiva seuraava askel. Tämä on erityisen tärkeää, jos kyyneleet seksin aikana johtuvat fyysisestä kivusta tai jopa mahdollisesta PTSD:stä. Jos et pysty paikantamaan mitään mahdollista perimmäistä syytä kyyneleillesi ja epäilet, että sinulla saattaa olla postcoital dysphoria (tai post-sex blues), tila, jossa et ymmärrä tai pysty selittämään, miksi tunnet olosi surulliseksi tai riitaisaksi sellaisen seksin jälkeen, joka oli yhteisymmärrykseen perustuvaa ja näennäisesti nautinnollista kaikille osapuolille, on myös suositeltavaa hakeutua seksuaaliterapeutin palveluihin.
Mutta jos kyyneleesi sopivat enemmänkin yhteen edellä kuvattujen kokemusten kanssa yleisestä ylistimulaatiosta johtuvista kokemuksistasi, harkitse keskustelemista kumppanisi (kumppaneittesi) kanssa asiasta. Haas huomauttaa, että normalisoimalla kokemuksen avoimen kommunikaation avulla voitte jopa vahvistaa seksuaalista ja emotionaalista yhteyttänne.
Oh hei! Näytät ihmiseltä, joka rakastaa ilmaista treeniä, alennuksia kulttimaineessa oleville wellness-brändeille ja eksklusiivista Well+Good-sisältöä. Rekisteröidy Well+:aan, hyvinvointi-insidereiden verkkoyhteisöömme, ja vapauta palkintosi välittömästi.