Tässä on luettelo kaikista aterioista, joita valmistamme parhaillaan keittiössämme. Ruokalista vaihtuu kuukausittain.
Aamupala-ateriat
Munapaloja omenapannukakkujen kera (vain Missourin itäpuolella) – (Cal 410 F 18g/C 40g/P 22g) – Porsaanmakkaran munapaloja, jotka tarjoillaan täysjyväpannukakkujen ja kaneliomenoiden kanssa
Homestyle Egg Bowl – (Cal 348 F 20g/C 26g/P 16g) – Munat, bourbon-pekonia, ja perunoita kevyellä kastikkeella ja ripaus juustoa
Steak & Eggs – (Cal 399 F 15g/C 38g/P 32g) – Munakokkelia, jossa on silputtua pihviä ja ranskalaisia perunoita
Lounas- ja päivällisateriat
Arnold Steak Bowl (Cal 390 F 14g/C 38g/P 28g) – Pihvi, vihreää paprikaa ja sieniä ruskean riisin päällä, mozzarella-juustoa ja Clean Eatz Buffalo-kastiketta
BBQ Chicken Mashed Potato Bowl – (Cal 450 F 10/C 46g/P 42g) – BBQ-kanaa, tulessa paahdettua maissia ja ripaus juustoa perunamuusin päällä
Beef Tater Tot Casserole – (Cal 377 F 13g/C 30g/P 35g) – Naudanlihapihviä sisältäviä bataattilihalla ladattuja makean perunan perunoita, mustia papuja, tomaatteja ja juustoa. Päälle guacamolea.
Beef w/ Baker Potatoes – (Cal 396 F 24g/C 21g/P 24g) – Jauhelihaa, baby-perunoita
Cheeseburger Bowl – (Cal 453 F 17g/C 49g/P 26g) – Jauhelihaa, hienonnettua punasipulia ja tillisipulisipsejä sekä monterey jack -juustoa ruskean riisin päällä
Chicken w/ Broccoli & Rice – (Cal 380 F 8g/C 45g/P 32g) – Kuutioitua kananrintaa, valkaistua parsakaalia, ruskeaa riisiä
Chicken w/ Broccoli & Sweet Potato – (Cal 263 F 3g/C 28g/P 31g) – Kuutioitu kananrinta, valkaistu parsakaali, bataattilohkot
Chicken Pesto Tortellini – (Cal 423 F 15g/C 35g/P 37g) – Juustotortellinit, joiden päällä on grillattua kanaa pestossa, aurinkokuivattuja tomaatteja ja parmesaanijuustoa
Cilantro Lime Steak (korianteripihvi) – (Cal 324 F 12g/C 30g/P 24g) – – Marinoitua grillattua pihviä bataattisekoituksen kera
Hunajasinappikana & Perunat – (Cal 396 F 12g/C 34g/P 38g) – Hunajasinapissa heitetty kana perunanpalojen ja parsakaalin kera
Enchilada Verde – (Cal 402 F 10g/C 36g/P 42g) – Avointa kana-engchiladaa papujen kanssa, riisiä ja kasviksia kermaviilissä
Hibachi Chicken – (Cal 376 F 8g/C 38g/P 38g) – Paistettua kanaa sipulin ja kesäkurpitsan kanssa Yum Yum -kastikkeessa ruskean riisin päällä
Momma’s Meatloaf (Äidin jauhelihakeitto) – (Cal 400 F 20g/C 30g/P 25g) – Perunamuusin päällä paistettua jauhelihakeittoa punaisessa kastikkeessa pekonin kanssa, paistettua sipulia ja vihreitä papuja
Mongolian Beef – (Cal 330 F 16/C 42g/P 27g) – Strip steak stir fry -kastikkeessa aasialaisten kasvisten kanssa ruskean riisin päällä
Steak w/ Green Beans & Potatoes – (Cal 272 F 8g/C 24g/P 26g) – Paloiteltu pihvi, valkaistuja vihreitä papuja ja kuutioituja perunoita
Steak w/ Green Beans & Riisi – (Cal 348 F 8g/C 42g/P 27g) – Paloiteltu pihvi, valkaistuja vihreitä papuja, ja ruskeaa riisiä
Tuscan Chicken – (Cal 402 F 7g/C 40g/P 42g) – Kanaa kermaisessa alfredo-kastikkeessa, pinaattia ja aurinkorasviksia.kuivattuja tomaatteja rotininuudeleiden päällä
Ketoateriat
Keto Ancho Fajita Beef – (Cal 328 F 20g/C 9g/P 28g) – Naudanlihaa fajitas kukkakaaliriisin päällä kermaisessa anchokastikkeessa
Keto BBQ Pulled Pork – (Cal 394 F 26g/C 11g/P 26g) – Carolina mustard BBQ pulled pork pekonipalojen ja ruusukaalien kera
Keto Blooming Onion – (Cal 361 F 25g/C 10g/P 24g) – Kermaista kanaa vihreiden papujen päällä rapeiden sipulivarsien kera
Keto Caprese Chicken – (Cal 308 F 16g/C 7g/P 34g) – Kanaa, tomaatteja ja parmesaania kermaisessa pestossa parsakaalin päällä
Keto Chicken Lasagna – (Cal 400 F 24g/C 11g/P 35g) – Kananrintaa ricotta-, mozzarella- ja pinaattimurskalla ja marinaralla kuorrutettuna
Keto Chili – (Cal 298 F 18g/C 11g/P 23g) – Jauhelihapihvi chilillä, jossa on paprikaa, sipulia, ja tomaattikuutioita
Keto Grecian Beef – (Cal 379 F 27g/C 8g/P 26g) – silputtua pihviä kesäkurpitsan ja artisokkien kanssa kermaisessa kastikkeessa (sisältää oliiveja)
Erikoisannoksia ajetaan läpi kuukauden rajoitetun saatavuuden mukaan. Erikoistarjoukset ovat saatavilla vain Build Your Own Meal Plan -vaihtoehdon kautta. *Jos et näe erikoisateriaa saatavilla siellä, olemme myyneet sen loppuun.
Cowboy Shepherd’s Pie – (Cal 347 F 11/C 35g/P 27g) – Silputtua naudanlihaa perunamuusin päällä, maissia, sipulivartaita, juustoa ja bbq-kastiketta
Keto Pad Thai (West of MO Only) – (Cal 404 F 20g/C 15g/P 41g) – Kanaa ja vihanneksia thaimaalaisessa maapähkinäkastikkeessa
Sirloin Steak w/ Twice Baked Potato (West of MO Only) – – (Cal 315 F 11g/C 28g/P 26g) – Sirloin-pihvimedaljonit kahdesti paistetun perunan ja vihreiden papujen kanssa
Keto Chicken Cordon Bleu (West of MO Only) – (Cal 356 F 20g/C 10g/P 34g) – Kanaa, kinkkua ja sveitsiläistä tarjoillaan vihreiden papujen kanssa kermaisessa sitruunakastikkeessa