Ohje yliopistopainin painiluokkiin ja miten painia yliopistossa

Mitä vaaditaan yliopistopainiin? Se on kysymys, jonka jokainen opiskelija-urheilija kysyy aloittaessaan rekrytointimatkansa. Vastaus: se riippuu. Jokaisella osastolla on omat erityiset kriteerinsä ja halutut taitonsa. Mutta se, että valmentajat tietävät, mitä valmentajat etsivät – 1. divisioonasta NAIA:han – auttaa rekrytoijia heidän etsiessään parhaiten sopivaa yliopistoa. Tässä osiossa kerrotaan yksityiskohtaisesti painin rekrytointiohjeet kaikilla tasoilla.

Mitä pitää tietää yliopistopainin painiluokista

Miten monta painiluokkaa yliopistopainissa on? Voinko siirtyä yliopistotasolle? Sitä ei voi kieltää: siirtyminen lukio-urheilusta yliopistourheiluun on vaikeaa. Oppilasurheilijat siirtyvät luokkansa parhaista jatkuvasti kilpailemaan paikoista. Tämä pätee erityisesti miesten painissa, jossa 14 lukion painoluokkaa kutistuu NCAA:n määrittelemiin 10 yliopistopainin painoluokkaan: 125, 133, 141, 149, 157, 165, 174, 184, 197 ja raskassarja (183-285).

Kun NCAA määrittää painijan painoluokan, urheilija ei voi kilpailla sen alapuolella eikä vain yhtä tasoa ylempänä. Tämä sääntö toimii turvatoimenpiteenä, joka estää painijoita pudottamasta liikaa painoa liian nopeasti. Joissakin kouluissa vaaditaankin laajoja painotodistuksia, joihin sisältyy kehonkoostumus- ja nesteytystestejä. Mutta se tarkoittaa myös sitä, että yliopistovalmentajien on oltava strategisia rekrytointimenetelmissään.

Ennustaakseen opiskelija-urheilijan yliopistollisen painoluokan valmentajat katsovat, miten tulokas on kilpaillut muutaman vuoden aikana. Jos esimerkiksi lukiolainen painija aloitti 106:ssa ensimmäisenä vuonna, kilpaili sitten 113:ssa toisena vuonna ja nettosi 120:een viimeisenä vuonna, valmentaja huomaa tämän urheilijan asteittaisen kasvun ja värvää hänet todennäköisesti 125:een. Toisaalta opiskelija-urheilijoita, jotka tekevät suuria harppauksia vuodesta toiseen, voidaan harkita korkeampiin painoluokkiin kuin missä he tällä hetkellä kilpailevat. Jotkut painivalmentajat saattavat jopa katsoa rekrytoijan vanhempia arvioidakseen, mihin he päätyvät. Yleisenä nyrkkisääntönä voidaan kuitenkin pitää sitä, että yliopistovalmentajat yrittävät ennustaa, kuinka paljon ylempiin painoluokkiin tulokas nousee, eivät alempiin.

Sitäkin huolimatta monet yliopistopainijat jatkavat kehittymistään ja vahvistumistaan lukion jälkeen, minkä vuoksi redshirting on painissa yleisempää kuin muissa lajeissa. Redshirting tarkoittaa sitä, että urheilija ei voi kilpailla yhden lukuvuoden ajan, mutta hän voi silti osallistua harjoituksiin. Näin hän saa viidennen vuoden pelikelpoisuuden. Tämä on hyvä ratkaisu joillekin yliopistopainijoille, jotka valmistautuvat hyppäämään painoluokkia, tai fukseille, jotka vielä sopeutuvat yliopistokilpailuun.

Toinen tärkeä näkökohta on yliopistopainin painiluokkien jakautuminen. Joukkueessa on keskimäärin 29 painijaa, mutta he eivät aina jakaudu tasaisesti. Luonnollisesti monet yliopistopainijat sijoittuvat jonnekin keskelle 149:n ja 174:n väliin. Valmentajilla saattaa siis olla vain yksi tai kaksi painijaa kummassakin ääripäässä.

Mutta helpoin tapa määritellä valmentajan rekrytointitarpeet on katsoa heidän rosteriaan. Kuinka monta painijaa on haluamassasi yliopistopainin painiluokassa? Ovatko he yläluokkalaisia, jotka valmistautuvat valmistumaan? Kun käytät aikaa joukkueen pelaajaluettelon tutkimiseen, voit saada tietoa valmentajan rekrytointistrategiasta ja saada kilpailuetua.

Takaisin alkuun ^

Mitä valmentajat katsovat, kun he arvioivat rekrytointeja yliopistopainiin?

Korkeakouluvalmentajat katsovat rekrytointeja arvioidessaan tarkasti teknistä kehitystä. He eivät halua ottaa ketään, jolle pitää opettaa perusasiat. Sen sijaan he etsivät teknisesti hyviä painijoita, joilla on potentiaalia kehittyä. Mutta potentiaalin mittaaminen voi olla vaikea tehtävä. Yksi keino on nähdä, miten tulokas pärjää laadukkaita urheilijoita vastaan. Yliopistossa opiskelija-urheilijat kilpailevat maan parhaita painijoita vastaan, ja valmentajien on tärkeää nähdä, pystyvätkö he pitämään pintansa. Lisäksi he saattavat seurata painijan suorituksia ajan mittaan. Rekrytoidut painijat, jotka sijoittuvat vuosi vuodelta korkeammalle, osoittavat valmentajille, etteivät he ole vielä saavuttaneet potentiaaliaan. Kannattaa kuitenkin muistaa, että stipendin saamisessa on kyse paljon muustakin kuin urheilullisuudesta.

Yliopistovalmentajat haluavat rekrytoida opiskelija-urheilijoita, joilla on vahva akateeminen tausta, johtajuusominaisuuksia ja henkistä sitkeyttä. Jos on pakko valita kahden värvätyn välillä, valmentajat vertailevat opintosuoritusotteita ja jopa verkostoituvat lukion valmentajien kanssa saadakseen lisätietoja värvätyn luonteesta. He etsivät henkilöä, joka sopii urheilullisesti, akateemisesti ja kulttuurisesti.

Takaisin alkuun ^

Painin rekrytointiohjeet sarjatasoittain

	Taso 1	Taso 2	Taso 3	Taso 4
	Divisioona 1	Korkea divisioona 2, 3, ja NAIA	Divisioona 2, 3, ja NAIA	Low NAIA ja Junior College
Kokemusta lukiosta	Moninkertainen osavaltion mestari ja kansallinen turnaussijoitus. Korkea kansallinen sijoitus sivustoilla kuten FloWrestling tai InterMat Wrestling. D1-koulut värväävät 1-5 % lukion painijoista.	D2: Korkea osavaltiosijoitus. Valtakunnallinen sijoitus sivustoilla kuten FloWrestling tai InterMat Wrestling. D3 ja NAIA: Kokemusta osavaltioturnauksista. Alueellisten ja piirin mestaruuksien voittaminen.	3 vuoden Varsity-kokemus. Korkeat piiri- ja aluesijoitukset. Off-season-painia kannustetaan.	Vähintään 2 vuoden Varsity-kokemus.
Painitaidot	Painii off-season-painia kilpailukykyisessä seurassa. Osallistuu FS/GR:n kansallisiin tapahtumiin, Super 32:een ja NHSCA:n kansallisiin kisoihin. Saavuttaa korkeat sijoitukset kyseisissä tapahtumissa.	Osaa kauden ulkopuolisen seuran ohjelman. Osallistuu osavaltion mestaruuskilpailuihin ja saavuttaa menestyksekkäitä tuloksia. Osallistuu kansallisen tason tapahtumiin.	Valmiskauden aikainen seurapaini on plussaa. Osallistuu yhdistelmäotteluihin ja leireihin saadakseen näkyvyyttä korkeakouluohjelmien kanssa.	Osallistuu yhdistelmäotteluleireille ja klinikoille. Ei ole kauden ulkopuolisen seuran jäsen useiden urheiluvelvoitteiden vuoksi.

Painivalmentajat ovat yleensä valikoivia tarjotessaan stipendejä. Rekrytoitavien on tärkeää ymmärtää, mitä kriteerejä valmentajat etsivät sekä kokemusta kullakin sarjatasolla. Se, että he tietävät, mikä sopii heille parhaiten yliopistoon – urheilusta akateemiseen koulutukseen ja kampuselämään – lisää heidän mahdollisuuksiaan saada rekrytointi. Tässä ovat painin rekrytointiohjeet jokaisella tasolla:

• NCAA Division 1: Yksi prosentti lukion painijoista pääsee kilpailemaan Division 1 -tasolle. Nämä oppilasurheilijat eivät ole vain koulunsa parhaita, vaan he ovat maan parhaita lukiolaisten painijoita ja usein sijoittuvat kansallisesti sadan parhaan joukkoon. He voittavat ja sijoittuvat jatkuvasti suurissa turnauksissa ja painivat välikaudella kilpailukykyisessä seurassa. 1. divisioonan kilpailu on kovaa. Urheilijoiden odotetaan harjoittelevan ympäri vuoden, viikonloppuisin ja loma-aikoina, minkä vuoksi vapaa-aika on erittäin rajallista.
• NCAA Division 2: Tämän tason opiskelija-urheilijat ovat saattaneet sijoittua osavaltio- tai aluetasolla. He ovat voittaneet useita turnauksia, heillä on kokemusta freestylesta ja grecosta ja he ovat kilpailleet suurissa turnauksissa. Mahdollisuudet tällä tasolla ovat rajalliset, sillä Division 2:ssa on vähiten painiohjelmia. Valmentajat etsivät alokkaita, jotka ovat sitoutuneita sekä kuntosalilla että luokkahuoneessa. Divisioona 2 tarjoaa enemmän tasapainoa ja vapaa-aikaa keskittyä akateemisiin opintoihin.
• NCAA Division 3: Nämä urheilijat ovat todennäköisesti aloittaneet Varsity-joukkueessa, voittaneet lukion turnauksia ja sijoittuneet osavaltiossa. Parhaat 3. divisioonan ohjelmat voivat ottaa vastaan 1. ja 2. divisioonan painijoita. Tosin tämä taso tarjoaa NCAA:n divisioonista monipuolisimman kokemuksen, sillä se antaa enemmän aikaa opiskeluun ja harjoitteluun. Siksi opiskelijaurheilijat saattavat huomata, että 3. divisioonan valmentajat keskittyvät tarkemmin rekrytointeihin, jotka osoittavat kiinnostusta kouluunsa yleisurheilun ulkopuolella. Vaikka tällä tasolla ei ole saatavilla urheilustipendejä, valmentajat voivat tehdä yhteistyötä sisäänotto-osaston kanssa luodakseen kilpailukykyisiä stipendipaketteja, jotka koostuvat tarveharkintaisesta tuesta, ansiostipendeistä ja akateemisista stipendeistä.
• NAIA: NAIA koostuu enimmäkseen pienemmistä, yksityisistä yliopistoista, ja se myöntää vuosittain lähes 500 miljoonaa dollaria urheilustipendejä, eikä sitä pidä unohtaa. NAIA:n huippuohjelmat ovat samanlaisia kuin 3. divisioonan koulut, ja ne tarjoavat opiskelijaurheilijoille tasapainoisen yliopistokokemuksen. Alemmat NAIA-koulut etsivät painijoita, joilla on lukion Varsity-kokemusta ja jotka ovat sijoittuneet turnauksissa.
• Junior college: Joillekin urheilijoille junior college on paras polku kehittää taitojaan ja työskennellä kohti nelivuotista college-paikkaa. He voivat pysyä lähellä kotia, ansaita opintopisteitä ja keskittyä harjoitteluunsa.

Takaisin alkuun ^

Luettelo tärkeimmistä painiturnauksista ja niiden sijainnit

Yliopistovalmentajien paras tapa arvioida painijarekrytoituja pelaajia on seurata heidän kilpailemistaan henkilökohtaisesti turnauksissa. Siellä opiskelija-urheilijat näkevät, miten he pärjäävät maan parhaille rekrytoiduille pelaajille, ja yliopistovalmentajat voivat arvioida rekrytoidun urheilullisia kykyjä ja käyttäytymistä kovan ottelun aikana. Tämä luettelo suosituista turnauksista houkuttelee korkeatasoisia rekrytoituja ja useita yliopistovalmentajia:

• Cadet and Junior Nationals, Fargo ND – heinäkuu (Freestyle ja Greco Roman)
• Super 32, Greensboro, NC – lokakuu (Folkstyle)
• Pre-Season Nationals, Des Moines, I.A. – lokakuu (Folkstyle)
• NHSCA’s, Virginia Beach, VA – huhtikuu (Folkstyle)
• US Nationals, Las Vegas, NV – huhtikuu (Freestyle ja Greco Roman)
• Fila Cadet World Team Trials, Akron, OH – toukokuu (Freestyle ja Greco Roman)
• Disney Duals, Orlando, FL – kesäkuu (Folkstyle)
• Kadettien ja junioreiden kansalliset kaksinpelit, Paikat vaihtelevat, mutta Oklahoma on ollut viimeisin kohde – Kesäkuu (Freestyle ja Greco Roman)
• Ironman Invitational, Cuyahoga, OH -Joulukuu (Folkstyle)
• Beast of the East, Newark, DE – Joulukuu (Folkstyle)
• Reno Tournament of Champions, Reno, NV – Joulukuu (Folkstyle)
• Powerade Christmas Tournament, Canonsburg, PA – Joulukuu (Folkstyle)
• FloNational, Indiana, PA – Huhtikuu (Freestyle ja Greco Roman)

Takaisin alkuun ^

Miten painia yliopistossa: Vinkkejä rekrytointiin yliopistopainiin

Olet nopeasti oppinut, että rekrytointi ei ole lineaarinen, selkeä prosessi. Saatat olla rekrytointimatkasi loppusuoralla yhden valmentajan kanssa ja samaan aikaan vasta aloittamassa sitä toisen valmentajan kanssa. Mutta yksi asia, joka tekee prosessin ylä- ja alamäet helpommiksi, on se, että tiedät, mihin toimiin sinun pitäisi ryhtyä viestintästrategian luomiseksi ja itsesi markkinoimiseksi. Tässä on viisi asiaa, joita kaikki menestyneet rekrytoijat tekevät varmistaakseen stipendin:

1. Tutki ja rakenna kohdelista. Älä tuhlaa aikaa lähettämällä sähköpostia sellaisten ohjelmien valmentajille, jotka eivät sovi sinulle. Katso joukkueen pelaajaluettelosta, miten kelpuutat itsesi urheilullisesti, ja keskustele lukion opinto-ohjaajan kanssa saadaksesi lisätietoja koulun akateemisista vaatimuksista. Kirjoita sitten ylös 10-15 kohdekoulua, jotka ovat realistisia vaihtoehtoja sinulle.
2. Luo verkkoprofiili. Ajattele asiaa kuin vaikuttaja – tarvitset alustan, jotta sinut huomataan. Tee valmentajien on helppo nähdä kohokohdevideosi, tärkeimmät tilastot, yhteystietosi ja akateeminen historiasi luomalla verkkoprofiili, jota he voivat käyttää.
3. Täytä akateemiset vaatimukset. NCAA Eligibility Center määrittää kaikkien NCAA:n 1. ja 2. divisioonan urheilijoiden akateemisen kelpoisuuden ja amatööriaseman. Ymmärrä vaatimukset, jotta voit pysyä aikataulussa.
4. Ota yhteyttä valmentajiin – ja seuraa tilannetta. Opiskelija-urheilijoiden ei pidä koskaan odottaa, että heidät vain ”löydetään”. Sen sijaan heidän on otettava ennakoivasti yhteyttä yliopistovalmentajiin. Aloita lähettämällä esittelysähköposti, joka sisältää verkkoprofiilisi, kohokohdevideosi, akateemiset tietosi, erinomaiset urheilusuorituksesi ja henkilökohtaisen kiinnostuksesi ohjelmaa kohtaan. Jatka sitten seurantaa merkittävillä päivityksillä koko vuoden ajan.
5. Hanki näkyvyyttä. Painiturnaukset ovat opiskelijaurheilijoille tilaisuus testata taitojaan huippulahjakkuuksia vastaan eri puolilta maata ja kilpailla yliopistovalmentajien edessä. Jos rekrytoijat ajoittavat asian oikein ja ottavat yhteyttä valmentajiin ennen turnaukseen tai leirille osallistumista, he voivat parantaa mahdollisuuksiaan tulla arvioiduksi henkilökohtaisesti. Tämä on erityisen hyödyllistä opiskelija-urheilijoille, jotka asuvat lounais- ja länsirannikolla, jossa on vähemmän yliopistopainiohjelmia.
6. Älä luovuta. Jos olet ylioppilas, jota yliopistovalmentajat eivät aktiivisesti värvää, muokkaa kohdelistasi uudelleen. Harkitse uusia mahdollisuuksia, tee epävirallisia vierailuja ja käytä lukion valmentajaa ohjelmien tunnistamiseen.

Takaisin alkuun ^

Milloin yliopistopainin rekrytointi alkaa?

NCAA säätelee, milloin yliopistovalmentajat voivat ottaa yhteyttä opiskelija-urheilijoihin. Yleensä painivalmentajat voivat ottaa yhteyttä rekrytoijiin kesäkuun 15. päivästä alkaen heidän toisen vuoden opiskelunsa jälkeen. He voivat soittaa, lähettää sähköpostia tai tekstiviestejä ja tehdä suullisia tarjouksia tänä aikana. NCAA:n 1. divisioonan ja 2. divisioonan huippuohjelmat määrittelevät yleensä painin rekrytointiaikataulun. Opiskelijat huomaavat, että 3. divisioonan ja NAIA:n koulut alkavat olla aktiivisempia juniori- ja seniorivuoden aikana, kun ACT- ja SAT-pisteet ovat saatavilla.

Valmentajat alkavat kuitenkin laatia kiinnostuneiden rekrytoitavien listaa jo aiemmin. Siksi mitä aktiivisempi opiskelija-urheilija on rekrytointimatkallaan – hän tutkii kouluja, laatii huippuvideon ja lähettää sähköpostia valmentajille – sitä paremmat mahdollisuudet hänellä on saada rekrytointi.

Takaisin alkuun ^

Miten ottaa yhteyttä yliopistopainivalmentajiin

Kun opiskelija-urheilijat ajattelevat rekrytointiprosessia, he kuvittelevat hohdokkaammat hetket – kuten arvioinnin turnauksessa tai virallisen vierailun – ja pyrkivät ohittamaan ikävämmät yksityiskohdat, kuten sähköpostin lähettämisen valmentajille.

Mutta sitä ei voi kiertää. Päästäkseen valmentajan tutkalle urheilijan on otettava ennakoivasti yhteyttä valmentajaan. Erityisesti heidän on laadittava esittelysähköposti, joka palvelee kahta tarkoitusta: saadaksesi alustavan arvion ja luodaksesi suhteen valmentajaan.

• Aloitetaan aiheesta. Jotta se erottuu edukseen, se ei saa olla yleinen, kuten ”Top wrestling recruit”, vaan sen sijaan se on räätälöitävä koulun mukaan. Rekrytoija voi esimerkiksi haluta sisällyttää GPA-arvonsa ja koepistemääränsä otsikkoriviin korkeakouluille, kun taas Division 1 -kouluille korostetaan mestaruuksia.
• Sitten sähköpostin kopion on sisällettävä henkilökohtainen kiinnostus ohjelmaa kohtaan, valmistumisvuosi, lukion tiedot, kohokohtafilmi, akateemiset tiedot, asiaankuuluvat painitilastot ja -arvosanat sekä yhteystiedot. Emme voi toistaa tätä tarpeeksi: älä koskaan kopioi ja liitä sähköposteja yliopistovalmentajille. Geneeriset sähköpostiviestit jätetään lähes aina huomiotta.
• Viimeiseksi, muista seurata. Aina kun on jotain merkittävää kerrottavaa, kuten uusi ACT- tai SAT-pistemäärä tai urheilusaavutus, lähetä college-valmentajalle sähköpostia uudestaan yhteydenottoa varten. Koska jos hän ei huomannut ensimmäistä sähköpostiasi (ja valmentajat ovat yleensä aika kiireisiä), seuranta voi auttaa pitämään sinut mielessäsi.

Takaisin alkuun ^

Kuinka moni painija siirtyy yliopistoon?

Lukioissa on 245 564 painijaa. Tästä määrästä 7 218 eli 2,9 prosenttia siirtyy kilpailemaan NCAA:han ja 1 806 eli alle prosentti siirtyy NAIA:han. Vain yksi prosentti kilpailee NCAA:n 1. divisioonassa, jossa on 78 joukkuetta; alle yksi prosentti kilpailee NCAA:n 2. divisioonassa, jossa on vähiten joukkueita, 64 ohjelmaa, ja suurin prosenttiosuus, 3,1 prosenttia, kilpailee NCAA:n 3. divisioonassa, jossa on 109 joukkuetta.

Takaisin alkuun ^