Miksi minulla on kipua jalkaterän kaaressa?
Jalkaterän kaaren kipeytyminen, kipu tai kireys juoksun aikana tai sen jälkeen on jotain, mitä useimmat juoksijat kohtaavat jossain vaiheessa elämäänsä. Mutta jos sinua houkuttaa pudottaa pari ibuprofeenia ja jatkaa treeniä, kannattaa ehkä miettiä uudelleen. Jalkaterapeutti ja Readingissä sijaitsevan Theale Wellbeing Centren osaomistaja Lloyd Clark-Morrisin mukaan jalkaterän holvikaari kantaa suuren osan askeleesi voimasta. ”Jalkojen läpi kulkee … Lue lisää