Vaikka berberiini saattaa olla uusi polykystisten munasarjojen oireyhtymä (PCOS) -yhteisölle, mikään ei ole uutta tämän voimakkaan lisäravinteen lukuisista eduista. Berberiiniä on käytetty Kiinassa tuhansia vuosia diabeteksen ja hedelmättömyyden hoitoon, ja se on yrtti, joka on osoittautumassa erittäin lupaavaksi monien PCOS:ään liittyvien vaikeiden ja turhauttavien oireiden ja komplikaatioiden hoidossa -ja ennaltaehkäisyssä.
Tässä on 10 berberiinin monista hyödyistä PCOS:ää sairastaville naisille.
Vähentää insuliinia
Berberiini on voimakas insuliinin herkistävä aine, joka kilpailee verrattavissa oleva insuliinihyöty metformiiniin. (1-3)
Sen uskotaan, että PCOS:ää sairastavilla naisilla on ongelma asianmukaisessa insuliinin signaloinnissa, mikä johtaa siihen, että insuliinia erittyy liikaa. Berberiini parantaa insuliinisignaalin siirtymistä stimuloimalla glukoosin saantia AMP-aktivoidun proteiinikinaasireitin aktivoinnin kautta. Näin se vähentää glukoosin ja insuliinin määrää.
Berberiinin vaikutuksia on verrattu metformiiniin naisilla, joilla on PCOS. Wei ja kollegat valitsivat tutkimuksessaan satunnaisesti 89 naista, joilla oli PCOS, saamaan joko berberiiniä (500 mg, 3x päivässä), metformiinia (500 mg, 3x päivässä) tai lumelääkettä kolmen kuukauden ajan. (2)
Ravitsemusterapeutti opasti kaikkia naisia vähentämään hiilihydraattien ja rasvan saantia. Kalorimäärää ei annettu. Naisia ohjeistettiin myös harrastamaan päivittäin 30 minuuttia kohtalaista tai intensiivistä liikuntaa.
Kolmen kuukauden hoidon jälkeen berberiiniä käyttäneet naiset havaitsivat suurempia vähennyksiä kehon rasvan häviämisessä kuin metformiini tai lumelääke.
Berberiiniä käyttäneillä PCOS-oireisia naisia havaittiin merkittäviä vähennyksiä kokonaiskolesterolin, LDL:n (huono kolesteroli) ja triglyseridien pitoisuuksissa sekä merkittävää parannusta HDL:n (hyvä kolesteroli) pitoisuuksissa enemmän kuin metformiinilla.
Berberiinin käyttäjät raportoivat paljon vähemmän haittavaikutuksia (lieviä GI-vaivoja) kuin metformiini.
parantaa suoliston terveyttä
Liian paljon huonoja bakteereja suolistossa liittyy suoliston läpäisevyyteen tai vuotavaan suolistoon, mikä vaikuttaa GI-oireisiin, kuten kaasuihin, turvotukseen, ripuliin ja ummetukseen. Berberiinin on todettu tarjoavan suolistoestettä suojaavaa toimintaa lisäämällä lyhytketjuisten rasvahappojen (SCFA) tuotantoa, mikä lisää hyviä bakteereja suolistossa. SCFA-tasojen nostaminen suolistossa vaikuttaa osaltaan berberiinin suotuisiin vaikutuksiin insuliiniresistenssin, liikalihavuuden, diabeteksen ja muiden aineenvaihduntahäiriöiden vähentämisessä. (4)
parantaa rasvamaksasairautta
Berberiinin on osoitettu olevan tehokas vaihtoehto rasvamaksan vähentämiseksi. Katsauksessa 6 satunnaistettuun kontrollitutkimukseen, joihin osallistui 500 yksilöä, todettiin, että berberiini vähensi merkittävästi rasvamaksaa niillä, joilla oli ei-alkoholista rasvamaksasairautta (NAFLD). Berberiini alensi TG:tä ja maksan toimintaentsyymejä ja paransi yleisesti maksan tilaa. On todettu, että berberiini parantaa NAFLD:tä estämällä maksan rasvan kertymistä ja edistämällä rasvahappojen hapettumista luurankolihaksissa. (5)
torjuu syöpää
Beberiiniä on pidetty syövänvastaisena hoitona. Berberiini on osoittautunut lupaavaksi estää syöpäsoluja monistumasta ja tunkeutumasta muihin soluihin. Berberiinin on myös osoitettu kohdistuvan vapaisiin radikaaleihin ja säilyttävän DNA:n ja RNA:n sitoutumisen. Berberiiniä on pidetty potentiaalisena aineena rasvaisen rintakudoksen parantamisessa ja rintasyöpäriskin vähentämisessä. (6)
Alentaa kolesterolia
Berberiinin kyky alentaa kolesterolipitoisuutta on lupaava. Berberiini hidastaa vapaiden rasvahappojen vapautumista ja tehostaa samalla rasvanpolttoa mitokondrioissa, mikä alentaa kolesterolitasoja. Berberiini estää myös lipoproteiinilipaasientsyymiä, joka on vastuussa kolesterolin ja triglyseridien tuottamisesta. Berberiinin on myös osoitettu edistävän kolesterolin erittymistä maksasta sappeen. (7-9).
Kong et al. havaitsivat, että korkean kolesterolipitoisuuden omaavilla potilailla, jotka käyttivät berberiiniä kolmen kuukauden ajan, kolesterolipitoisuus laski 29 %, TG-pitoisuus 35 % ja LDL-pitoisuus (se paha) 25 %. (7)
Kun verrattiin metformiiniin PCOS:ää sairastavilla naisilla, berberiini vähensi kokonaiskolesterolia, TG:tä ja LDL:ää huomattavasti enemmän kuin metformiini. Berberiini lisäsi myös HDL:ää (hyvää lajia) huomattavasti enemmän kuin metformiini. (2)
Oraalisten ehkäisypillereiden (OCP) (ehkäisypillerit) käytön sivuvaikutuksena on, että ne voivat nostaa kolesteroli-, TG- ja c-reaktiivisen proteiinin tasoja. Berberiinin osoitettiin alentavan c-reaktiivista proteiinia sekä kokonais- ja LDL-kolesterolipitoisuuksia naisilla, joilla oli ja ei ollut PCOS:ää ja joiden kolesterolipitoisuus oli noussut OCP-valmisteiden vuoksi. (8)
Berberiini yhdistettynä suun kautta otettaviin lipidejä alentaviin lääkkeisiin oli parempi kuin pelkät lipidejä alentavat lääkkeet alentamaan kokonais- ja LDL-kolesterolia ja nostamaan HDL-tasoa. (9)
torjuu tulehdusta
Berberiinillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Berberiinin on osoitettu tukahduttavan proinflammatorisia sytokiinivasteet (joita stimuloidaan stressin ja tulehduksen seurauksena). Berberiiniä on käytetty ärtyvän suolen häiriön hoitona vähentämällä tulehdusta suolistossa. (10)
Vahvistaa hedelmällisyyttä ja raskautta
Berberiinin on osoitettu parantavan ovulaatiota naisilla, joilla on PCOS, sekä parantavan raskausprosenttia IVF-hoidossa. (11) Berberiini yksinään paransi kuukautiskiertoa ja ovulaatioprosenttia anovulatorisilla naisilla, joilla oli PCOS, 3 kuukaudessa. (12)
Naiset, joilla oli PCOS, valittiin satunnaisesti ottamaan berberiiniä, metformiinia tai lumelääkettä 12 viikon ajan ennen IVF-hoitoa. Sekä ylipainoisilla että keskipainoisilla naisilla, jotka käyttivät berberiiniä, todettiin suurempia raskausprosentteja kuin metformiinilla tai lumelääkkeellä ja vähemmillä sivuvaikutuksilla. Uskottiin, että berberiinin insuliini- ja testosteronitasoja alentavat vaikutukset sekä rasvan menetys vaikuttivat korkeampiin raskauslukuihin. (11)
Vähentää testosteronia
Berberiinin on osoitettu vähentävän androgeenitasoja naisilla, joilla on PCOS. Journal of Clinical Endocrinology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että berberiini vähensi merkittävästi testosteronin kokonaismäärää ja vapaan androgeeni-indeksin tasoja sekä lisäsi sukupuolihormoneja sitovan globuliinin (SHBG) (joka sitoutuu testosteroniin) tasoja 3 kuukauden käytön aikana. (11)
Berberiinin todettiin vähentävän merkittävästi testosteronin kokonaismäärää ja vapaan androgeenin indeksiä samalla tavalla kuin metformiini naisilla, joilla oli PCOS. SHBG-tasot nousivat enemmän berberiinillä kuin metformiinilla. (2)
Alentaa verenpainetta
Katsauksessa 27 tutkimukseen, joihin osallistui 2569 potilasta, todettiin, että berberiini yhdessä elämäntapaintervention kanssa alensi verenpainetta enemmän kuin pelkkä elämäntapainterventio tai lumelääke.
Aputtaa painonpudotukseen ja kehon rasvanpudotukseen
Berberiinin suuri hyöty on se, että se kohdistuu spesifisesti rasvasoluihin kääntääkseen takaisinpäin rasvan varastoitumisen, erityisesti kehon keskiosassa. (3) Suurin osa tutkimuksista on osoittanut painonpudotusta ja BMI:n alenemista berberiinin käytöstä. Berberiinin on myös osoitettu vähentävän ruokahalua stimuloivan ruokahormoni leptiinin eritystä. Leptiinin sekä greliinin, toisen ruokahormonin, tasojen on osoitettu olevan heikentyneet naisilla, joilla on PCOS. (3) 
The PCOS Nutrition Center Berberine Plus on parannetun biologisen hyötyosuuden berberiinimuoto, joka voi auttaa hedelmällisyydessä ja parantaa PCOS:ään liittyviä metabolisia näkökohtia.
Lisätietoa berberiinistä saat lukemalla artikkelin PCOS ja berberiini: What to Know
- Berberiini parantaa granuloosasolujen insuliiniresistenssiä samalla tavalla kuin metformiini. Fertility and sterility.2006; supplement S459-S460.
- Wei W, Zhao H, Wang A, Sui M, Liang K, Deng H, Ma Y, Zhang Y, Zhang H, Guan Y. Kliininen tutkimus berberiinin lyhytaikaisesta vaikutuksesta metformiiniin verrattuna polykystistä munasarjojen oireyhtymää sairastavien naisten metabolisiin ominaisuuksiin. Eur J Endocrinol. 2012 Jan;166(1):99-105.
- Yang J et al. Berberine improves insulin sensitivity by inhibiting fat store and adjusting adipokines profile in human preadipocytes and metabolic syndrome patients. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:363845.
- Zhang X. Suolistomikrobiston rakenteelliset muutokset berberiinivälitteisen liikalihavuuden ja insuliiniresistenssin ehkäisyn aikana runsaasti rasvaa sisältävällä ruokavaliolla ruokituilla rotilla. PLoS One. 2012;7(8):e42529.
- Zhao L et al. Berberine improves glucogenesis and lipid metabolism in nonalcoholic fatty liver disease. BMC Endocr Disord. 2017 Feb 28;17(1):13.
- Tan W et al. Berberiinihydrokloridi: syövän vastainen aktiivisuus ja nanohiukkasmainen jakelujärjestelmä. Int J Nanomedicine. 2011;6:1773-7.
- Kong W et al. Berberine is a novel cholesterol-lowering drug working through a unique mechanism distinct from statins. Nature Medicine 2004;10(12): 1344-1351.
- Arrigo F. Berberiinin ja monakoliinin vaikutukset kardiovaskulaariseen riskiprofiiliin naisilla, joilla on estrogprogestriinin aiheuttama hyperkolesterolemia. High Blood Press Cardiovasc Prev. 2014;21:221-226.
- Lan J et al. Meta-analyysi berberiinin vaikutuksesta ja turvallisuudesta tyypin 2 diabetes mellituksen, hyperlipidemian ja hypertension hoidossa. J Ethnopharmacol. 2015 Feb 23;161:69-81.
- Zou K. Advances in the study of berberine and its derivatives: a focus on anti-inflammatory and anti-tumor effects in the digestive system. Acta Pharmacol Sin. 2017 Feb;38(2):157-167.
- An Y, Sun Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. Berberiinin käyttö naisille, joilla on munasarjojen polykystinen oireyhtymä ja jotka ovat IVF-hoidossa. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 Mar;80(3):425-31. doi: 10.1111/cen.12294.
- Lin L. A Single Arm Pilot Study of Effects of Berberine on the Menstrual Pattern, Ovulation Rate, Hormonal and Metabolic Profiles in Anovulatoriset kiinalaiset naiset, joilla on munasarjojen polykystinen oireyhtymä. PLoS One. 2015; 10(12): e0144072