Vauvan nouseminen seisomaan oli jännittävää pienelle lapsellesi. Yhtäkkiä hän pystyi näkemään ympäristönsä ennennäkemättömällä tavalla. Tutkiakseen tätä uutta, pystyasentoa hän alkaa huitoa jalkojaan puolelta toiselle pitäen samalla kiinni huonekaluista tai muista suurista, kiinteistä ”tukikohteista”. Tämä on risteilyä, ja se valmistaa häntä liikkumaan pystyasennossa koko loppuelämänsä ajan.
Highlights:
- Lyhyesti sen jälkeen, kun vauvat oppivat vetämään itsensä seisomaan, he alkavat risteillä!
- Risteily alkaa pienillä sivulta toiselle suuntautuvilla askeleilla pitäen kiinni tukena olevasta kiinteästä esineestä. Kun he tuntevat olevansa tasapainoisempia jaloillaan, he ottavat hitaasti leveämpiä askelia, tukeutuvat vähemmän tukeen ja kääntävät vartaloaan kääntyäkseen ja katsellakseen ympärilleen.
- Cruising kehittää lonkan abduktoreita ja vahvistaa jalkojen lihaksia, joita tarvitaan karkeamotorisiin liikkeisiin, ja valmistaa heidän jalkojaan hienomotorisiin liikkeisiin.
- Se edistää myös motorista suunnittelua, kun he oppivat liikkumaan turvallisesti ympäristössään.
- Vanhemmat voivat rohkaista tätä luomalla turvallisia tiloja risteilyä varten, sijoittamalla lempileluja alueille, jotka houkuttelevat liikkumaan, ja pitämällä vauvojen jalat paljaina, jotta ne saisivat enemmän aisteja.
Milloin vauvat risteilevät?
Vauva alkaa yleensä risteillä muutamassa viikossa sen jälkeen, kun hän on oppinut vetämään seisomaan, yleensä 10-12 kuukauden iässä.
Miten risteily kehittyy?
Risteily alkaa varovaisilla sivulta toiselle askeleilla. Kun vauva tottuu kantamaan painoa jalkojensa varassa, hän tukeutuu vähitellen yhä vähemmän käsiinsä. Lopulta hän risteilee itsevarmasti, ottaa leveämpiä askelia ja käyttää käsiään vain tukemaan itseään. Kun hän kokee olonsa mukavaksi, hän kokeilee pitää kiinni yhdellä kädellä, vaihtaa toiseen käteen, kääntää vartaloaan kääntyäkseen ja katsellakseen ympärilleen ja jopa päästää irti sekunnin murto-osaksi siirtyäkseen tukikohteelta toiselle.
Risteily ja karkeamotoriikan kehitys
Risteily on vauvan lantion parasta aikaa. Sivulta toiselle astuminen kehittää hänen lonkkiensa abduktoreita – lonkkien ulkopuolella olevia lihaksia, joiden ansiosta toinen jalka pysyy vakaana, kun toinen heiluu tilan läpi. Vahvat lonkan abduktorit ovat välttämättömiä kävelylle, joten ryömiminen on tärkeä edellytys.
Ryömiminen vahvistaa myös jalkojen lihaksia ja keskivartaloa, mikä antaa vauvalle voimaa ja asentovakautta, joita hän tarvitsee liikkuakseen ja pitäessään itseään pystyssä.
Ryömiminen ja hienomotoriikan kehittyminen
Lasten fysioterapeutti, tohtori Andrea Hayward, PT, DPT, selittää, että samaan tapaan kuin ryömimällä ryömimällä kehitetään käsien hienomotorisia taitoja, ryömimällä kehittyvät myös jalat. Kun vauva risteilee, hän siirtää painoaan jalan yhdestä osasta toiseen, mikä muokkaa ja valmistelee hänen jalkojaan hienomotorisiin liikkeisiin, jotka liittyvät tuleviin virstanpylväisiin, kuten kävelyyn, juoksuun, hyppimiseen ja kiipeilyyn.
Risteily ja motorinen suunnittelu
Risteily edistää motorista suunnittelua, jonka avulla voimme liikkua ympäristössämme turvallisesti ja tehokkaasti. Kyky tehdä asioita, kuten kääntyä kulmaan kävellessämme rakennuksen läpi, väistää ajaessamme väistääkseen kuoppaa tai ohjata kärryä ruuhkaisen supermarketin läpi ovat seurausta motorisesta suunnittelusta. Hayward selittää, että kruisailu tukee tätä, koska vauvan on keksittävä, miten kääntyä kulmaan, kun hän saavuttaa esimerkiksi kahvipöydän reunan tai kiertää lattialla olevan lelun.
Miten kannustaa kruisailuun
- Luo kruisailulle turvallinen ympäristö. Haywardin mukaan vauvat harjoittelevat kruisailua todennäköisemmin, kun he tuntevat olonsa turvalliseksi, joten varmista, että omassasi on paljon vakaita tukikohteita, kuten huonekaluja tai tukevia leikkipöytiä tai lelukeittiöitä. Voit myös laittaa pöydän kulmiin ja muihin koviin reunoihin puskureita, jotta hänen väistämättömät kaatumisensa ovat mahdollisimman pehmeitä.
- Houkuttele hänet! Aseta hänen lempilelunsa erilaisille tukiesineille kannustaaksesi häntä risteilemään niiden perässä. Sijoita leikkipöydät, lelukeittiöt ja vastaavat riittävän lähelle muita tukiesineitä, jotta hän voi risteillä niistä toiseen. Sinä olet yksi hänen lempileluistaan, joten istu sohvan vastakkaiseen päähän ja rohkaise häntä risteilemään luoksesi!
- Pidä hänen jalkansa paljaina. Kenkien käyttäminen voi sekä rajoittaa jalkojen tarkkoja liikkeitä, jotka tapahtuvat risteilyn aikana, että himmentää vauvasi jalkojen kautta saamaa rikasta aistitietoa. Paljain jaloin oleminen on tärkeää koko vauvasi kehityksen ajan.
Ennen kaikkea anna vauvasi risteillä niin paljon kuin mahdollista! Kuten kaikissa hänen kehitysvaiheissaan, risteily on vaikea uusi taito, jonka hallitseminen vaatii paljon harjoittelua. Mitä paremmin hän hallitsee risteilyn, sitä valmiimpi hän on seuraavaan vaiheeseen: Kävelyyn!