Jos sinulla tai läheiselläsi on usein äärimmäisiä mielialan vaihteluita, jotka vaihtelevat manian tai liioitellun kohonneen hyvän mielialan jaksojen välillä nopeasti laskevaan tai masentuneeseen mielialaan usein ilman syytä, sinulla saattaa olla kaksisuuntainen mielialahäiriö. Puhutaan tästä tilasta ja siitä, miten sitä voidaan hallita. Kuten juuri todettiin, kaksisuuntainen mielialahäiriö on aivosairaus, joka aiheuttaa epätavallisia muutoksia mielialassa, energiassa ja kyvyssä suoriutua päivittäisistä tehtävistä. Oireet voivat olla vakavia ja kestää päivistä kuukausiin. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastava voi olla helposti hajamielinen, hänellä voi olla vähäinen unentarve, hänen arvostelukykynsä ja temperamenttinsa on huono, ja hänellä voi olla holtitonta käytöstä ja itsehillinnän puutetta. Heillä voi olla hyvin kohonnut mieliala, he voivat olla hyvin mukana toiminnassaan ja vaikuttaa ajoittain hyvin kiihtyneiltä tai ärtyneiltä. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennusoireita voivat olla päivittäinen surullisuus, keskittymisvaikeudet, syömisongelmat, energian puute, arvottomuuden tunne ja kuoleman tai itsemurhan ajatukset. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla on suurempi itsemurhariski kuin henkilöillä, joilla ei ole tätä sairautta. He saattavat myös käyttää väärin alkoholia tai muita aineita, mikä yleensä vain pahentaa heidän oireitaan. Miten kaksisuuntaista mielialahäiriötä sitten hoidetaan? Hoidon päätavoitteet ovat auttaa potilasta välttämään siirtymistä vaiheesta toiseen, välttämään tarvetta jäädä sairaalaan tai hoitokeskukseen, auttamaan potilasta toimimaan mahdollisimman hyvin jaksojen välillä, ehkäisemään itsensä vahingoittamista ja itsemurhaa sekä tekemään kaksisuuntaisen mielialahäiriön jaksoista harvinaisempia ja lievempiä. Pidä mielessä, että masennus- tai maniajaksot palaavat usein kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla, vaikka niitä hoidettaisiinkin. Lääkkeet, joita kutsutaan mielialan stabilisaattoreiksi, ovat yleensä ensimmäinen hoitolinja. Niihin liittyy usein psykoterapiaa ja psykoedukaatiota. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastava voi tarvita myös vahvempia lääkkeitä, kuten psykoosi- tai kohtauslääkkeitä. Ahdistuslääkkeet ja masennuksen hoitoon käytettävät masennuslääkkeet ovat ongelmallisia, koska ne voivat lisätä maanisen jakson todennäköisyyttä, vaikka ihmiset käyttäisivät myös mielialan vakauttajaa. Joillekin potilaille saatetaan tehdä sähkökouristushoito, jossa heidän päähänsä syötetään pieni määrä sähkövirtaa, joka aiheuttaa aivoissa kouristuksia joko masennuksen tai manian hoitamiseksi. Tämän hoidon tueksi on olemassa näyttöä, mutta se on rajallinen. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien tukiohjelmat ovat tärkeitä. Perheohjelmat, joissa yhdistyvät tuki ja koulutus kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, voivat auttaa perheitä selviytymään ja vähentää oireiden uusiutumisen todennäköisyyttä. Ohjelmat, jotka tarjoavat neuvonta- ja yhteisöllisiä tukipalveluja, voivat auttaa ihmisiä, joilla ei ole perhe- ja sosiaalista tukea. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien on myös tärkeää oppia selviytymään oireistaan, nukkumaan riittävästi, noudattamaan terveellisiä elämäntapoja, välttämään päihteiden käyttöä, ottamaan lääkkeensä oikein ja oppimaan tarkkailemaan varhaisia merkkejä oireiden paluusta ja laatimaan toimintasuunnitelman, jotta he tietävät, mitä tehdä, jos ja kun oireet palaavat. Muista myös, että tuki on erittäin tärkeää kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa. Perheenjäsenet voivat auttaa potilasta löytämään oikeat tukipalvelut ja varmistaa, että potilas ottaa lääkityksensä oikein.