Vauvan asento on tärkeää, jotta synnytys etenisi luonnollisesti, jolloin vauvan pienin osa pääsee ensin. Asettuakseen oikein kohdussa oleva vauva yrittää parhaansa mukaan siirtyä sellaiseen suuntaan, joka parhaiten helpottaa synnytystä.
Liikkeitä, joissa vauva siirtyy itse asentoonsa, kutsutaan seitsemäksi kardinaaliliikkeeksi.
Synnytysliike
Tämä vaihe on yksinkertaisesti vauvan pään läpimitta äidin lantioonteloon korvasta korvaan. Tämä on synnytysprosessin alku ja se, että vauva saa itsensä synnytysasentoon.
Sitoutumisprosessin nopeuttamiseksi voi olla apua siitä, että istut kiinteällä synnytyspallolla liikuttamalla lantiotasi 8-kuvioisessa liikkeessä tai tekemällä vatsanostoja supistusten aikana.
Laskeutuminen & Fleksio
Vauvan ei tarvitse vain saada itsensä samalle linjalle äidin lantion kanssa, vaan hänen päänsä on laskeuduttava alas syvälle lantionontelon sisään. Heidän pienen vartalonsa on aloitettava muotonsa asettuakseen oikein lantioon riittävän syvälle perinteistä synnytystä varten.
Fleksion ja laskeutuminen kulkevat käsi kädessä. Tämä liike on seurausta siitä, että vauvan pää osuu lantion pehmytkudoksiin, jolloin hänen päänsä kohdistuu leuka kohti rintaa hänen saavuttaessaan lantioontelon syvyyden.
Kyykkyyn tai istumaan asettuminen voi edistää vauvan laskeutumista ja taivutusta ja tehdä synnytyksestä hieman mukavamman. Tämä on hyvä tilaisuus käyttää synnytysjakkaroita ja -palloja, jotta kyykistyminen olisi helpompaa ja tehokkaampaa.
Sisäkierto
Vauvan pään saavuttaessa lantionpohjan, sen pää pyörii mukautuakseen lantiossa tapahtuviin muutoksiin, joita kutsutaan sisäkierroksi. Kun vauva saavuttaa lantionpohjan, hänen päänsä on lähes aina täysin kiertynyt.
Seisominen pystyasennossa ja polvien kevyt taivuttaminen vauvan pyöriessä kohti optimaalista asentoaan lantiossa lievittää äidin selkään kohdistuvaa rasitusta ja vauvan laskeutumisen aiheuttamaa epämukavaa painoa.
Pidennys
Kun vauva on täysin kiertynyt ja laskeutunut, pidennys tapahtuu, kun hänen päänsä kulkee lantion läpi kaulan tyvessä. Kun pidennys tapahtuu, kasvot ja pää ilmestyvät vartalon ulkopuolelle.
Supistukset tekevät suurimman osan työstä tässä vaiheessa, ja mukavana pysyminen on paras tapa pitää äiti keskittyneenä ja vahvistettuna seuraavien kardinaaliliikkeiden aikana.
Tässä synnytysdoula tulee avuksi!
Ulkoinen kierto
Heti kun pää on syntynyt, tapahtuu ulkoinen kierto, joka lievittää niskalleen ja päähänsä lantionlihaksistosta aiheutunutta rasitusta. Vauvan kasvojen on siirryttävä kasvot alaspäin joko vasemmalle tai oikealle. Tällöin hartiat sopivat läpi häpyluun kaaren ympäri ja sen alle.
Tässä synnytyksen vaiheessa mukavuustoimenpiteet, kuten musiikkiterapia, kuvioidut hengitysharjoitukset ja aromaterapia, on todennäköisesti käytetty loppuun. Tässä vaiheessa äiti saa vihdoin ponnistamisen helpotuksen. Paras lohdutustoimenpide tässä vaiheessa on pysyä rauhallisena, kun vauva aloittaa ulostulonsa.
Purkautuminen
Hyvää syntymäpäivää pikkuinen!
Purkautuminen on liike, jossa vauvan hartiat ohittavat häpyluun ja synnyttävät. Kun nuo pienet hartiat menevät läpi, koko vauva voidaan synnyttää ylöspäin suuntautuvalla liikkeellä.
Kun hartiat menevät läpi, väliliha venyy ja voi joskus revetä. Lämpimän kompressin käyttäminen rentouttaa lihaksia ja auttaa niitä venymään vähitellen, kun vauva on ulkokiertovaiheessa.
Synnytysprosessiin ja kardinaaliliikkeisiin perehtyminen voi auttaa äitejä valmistelemaan mukavuustoimenpiteitä synnytystä varten.
Sinun ei tarvitse suunnistaa ja kokea näitä synnytyksen kardinaaliliikkeitä yksin. Synnytysdoula auttaa vanhempia, kun he valmistautuvat vauvansa laskettuun päivämäärään, pitää heidät ajan tasalla synnytysprosessista ja täysin valmistautuneina pysymään mahdollisimman mukavana.
Ota yhteyttä Doulas of Austiniin ja tapaa synnytysdoulasi, joka tarjoaa jatkuvaa tukea koko aktiivisen synnytyksen, synnytyksen ja varhaisen synnytyksen jälkeisen ajan.