Laskekaa tämä täydelliseksi oppaaksi kookosmannaan!
Klikkaa TÄSTÄ tallentaaksesi tämän oppaan myöhempää käyttöä varten.
Ennen kuin jaamme kanssasi 28 tapaa käyttää kookosmannaa, meidän täytyy ensin käydä läpi tämän hämmästyttävän soseutetun kookosvoin perusteet.
Kookosmanna vs. kookosvoi. Kookosvoi
Klikkaa TÄSTÄ tallentaaksesi nämä tiedot myöhempää käyttöä varten.
Kookosöljy ei ole sama asia kuin kookosmanna ja kookosvoi, mutta kookosmanna ja kookosvoi ovat samoja asioita.
Nutiva kutsuu kookosvoidemme nimeksi kookos ”Manna”, koska jos koskaan on ollut ruokaa taivaasta, tämä on sitä. Nutiva Organic Coconut Manna valmistetaan tuoreesta luomukookospähkinän lihasta, joka hiutaloidaan ja kuljetetaan kuumailmakuivurin läpi, joka käy 170°F:n lämpötilassa, muutaman tunnin sisällä kuorimisesta, ja jauhetaan sitten pähkinävoin tavoin. Sitä ei ole pastöroitu eikä puhdistettu. Se on täysravintokookospähkinävoi ja se sisältää proteiinia, hiilihydraatteja, kuitua ja öljyä. Se on hyvin erilainen kuin orgaaninen neitsytkookosöljymme, joka on vain tuoreesta kookospähkinästä ekspelleripuristettua öljyä. Se on jauhettua, kokonaista kookospähkinää, josta on poistettu vesi.
Kun resepti vaatii kookospähkinävoita, Coconut Mannaa voidaan käyttää sen sijasta.
Nutiva Luomu Kookospähkinä Manna Faktat & Hyödyt
Klikkaa TÄÄLTÄ tallentaaksesi nämä faktat myöhempää käyttöä varten.
Tämä trooppinen suussasulava herkku pitää sisällään ravintokuitua, proteiineja ja ravitsevia rasvoja.
Tässä ovat sen faktat ja hyödyt:
- Puristettu kookospähkinä
- Organic
- Non-GMO
- Neitsyt &raffinoimaton
- Non-hydrogenated (Zero trans fats!)
- Ei kolesterolia
- Vegaaninen
- Tehdään tuoreista kookospähkinöistä
- Osaa selvän kookoksen maun ja kermaisen koostumuksen (lämmitettynä)
How to Use Coconut Manna
Voit nautiskella sitä suoraan purkista tai lämmittää sitä levittääksesi hyvää! Se on ihanteellinen ”kaikkeen” levite, joka voi korvata kerman, tuorejuuston ja voin, voit käyttää sitä myös smoothieissa, kastikkeissa, kastikkeissa, jälkiruoissa ja leivonnaisissa.
Sen sisältämä öljy pyrkii irtoamaan pinnalle. Nesteyttääksesi ja sekoittaaksesi, laita purkki kuumaan veteen 5-10 minuutiksi ja sekoita.
Varo, ettei purkkiin pääse vettä. Mahdolliset ruskeat pilkut ovat kookokselle luontaisia.
Jäähdytystä ei tarvita, ja se levittyy helposti yli 73°F:n lämpötiloissa.
Peruskäyttökohteiden lisäksi taivas on rajana, kun kookosmannaa halutaan lisätä päivittäiseen rutiiniin!
28 kookosmannareseptiäS
Klikkaamalla TÄÄLTÄ voit tallentaa nämä reseptit myöhemmäksi.
- Kookosvoipatukat merisuolalla
- Grillattua maissia kookosmannan ja yrttien kera
- Kookosmannan suolalla maustettu toffeetoffeefudge
- Taatelipalleroita
- Vaniljaa Bean Coconut Butter Cups with Chocolate Peanut Butter
- Coconut Manna Chip Pancakes
- Chaga Medicinal Tonic
- Coconut Manna Rum Balls
- The Best (Vegan) No-Bake Fudge Bars Ever
- Stuffed Dates
- Thick ’n Creamy Manna Blueberry Smoothie
- Coconut Manna and Hempseed Chocolate Truffles
- Vegan Parmesaanijuusto
- Kookos Manna Currykeitto
- Vegaaninen Smoothie
- Kookos Manna Chia Pudding
- Kookos Manna Chia Pudding
- Kookos Mustikka Jigglers
- 5-Ingredient Dark Chocolate Matcha Coconut Butter Cups
- Straight from the Jar
- Coconut Manna and Honey Truffles
- Raw Coconut Cacao Tart
- Keto Frozen Treats
- Turmeric Coconut Manna Dressing
- Raaka Brownie Bites
- Kookos-mansikka-mango-smoothie
- Rapeat paahdetut kookosvoi-kvinoa-palat
- Valkosuklaa Paleo Fudge
- Kookos-Hamppuvoileipä