Nilkan tai jalkaterän kiertyminen tai vääntyminen tai murskavamma pudottamalla raskas esine jalkaterän päälle voi aiheuttaa viidennen metatarsaaliluun, pikkuvarpaan tyvessä olevan luun, murtuman. Tämä vamma, joka tunnetaan myös nimellä tanssijan murtuma, muistuttaa nilkan nyrjähdystä siinä mielessä, että se voi vaikeuttaa kävelyä, aiheuttaa paikallista kipua ja turvotusta, ja iho voi muuttua mustaksi ja siniseksi. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että asianmukaisen hoidon ja terapian avulla henkilö, jolla on tanssijan murtuma, voi aloittaa painon kantamisen loukkaantuneella jalalla melko nopeasti.
Hoito ei yleensä edellytä leikkausta, varsinkaan jos loukkaantunutta jalkaa voidaan siirtää ulospäin.
- Ensimmäisten viikkojen ajan liikuntakykysi on rajoitettu.
- Kun turvotus alkaa laskea, käytät kävelykenkää.
- Kuuden viikon kuluttua luu voi olla parantunut niin pitkälle, että pystyt kävelemään jäykkäpohjaisessa suojakävelykengässä, jossa on runsaasti pehmusteita. Todennäköisesti käytät myös kainalosauvoja.
Toipuminen voi joskus olla turhauttavaa. Joissakin tapauksissa potilaat tuntevat oireita vielä yli kahdeksan viikkoa vamman jälkeen, mutta nämä tapaukset ovat harvinaisia. Useimmilla potilailla täysi toipuminen kestää usein 12 viikkoa tai enemmän, tanssijan murtumaa voidaan hoitaa harjoituksilla, jotka vahvistavat ja tasapainottavat lihaksia ja auttavat sinua saamaan painon kantamiseen ja kävelyyn tarvittavan liikkeen ja voiman. Sinun ei tarvitse olla tanssija saadaksesi tanssijanmurtuman. Mutta jos olet, voimme laatia ohjelman, joka tukee turvallista ja täydellistä toipumistasi ja samalla ponnistaa riittävästi, jotta saat liikuntakyvyn takaisin. Avullamme voit palata kivuttomaan tanssimiseen, urheiluun tai päivittäisiin aktiviteetteihin mahdollisimman pian.
Jackson Clinicsillä on useita fysioterapeutteja, joilla on kokemusta tämäntyyppisten vammojen hoidosta, mukaan lukien Deborah Gilpin, PT, MPT, OCS, ATC, joka on työskennellyt urheiluvalmentajana I divisioonan korkeakouluyleisurheilukilpailuissa, ja hänellä on asiantuntemusta tanssijoiden, taitoluistelijoiden ja voimistelijoiden hoidosta.
Tiesitkö, että sinulla on suora pääsy* fysioterapiaan? Ei lähetteitä, ei ongelmia!
*Joitakin rajoituksia sovelletaan.