Allergiat ovat nopeimmin kasvava krooninen sairaus Australiassa, ja yli 4,1 miljoonalla australialaisella on vähintään yksi allergia elämänsä aikana. Allergiat ovat yleisimpiä lapsilla ja nuorilla, ja niihin kuuluvat ruoka-, hyönteis-, lääke- ja lemmikkiallergiat. On ennustettu, että allergisten australialaisten määrä kasvaa yli 7 miljoonaan vuoteen 2050 mennessä. Siksi on tärkeää tunnistaa allergisten reaktioiden oireet ja tietää, miten niitä voidaan ehkäistä.
Mikä on allergia? | Top 7 yleisintä allergiaa
Allergiasta on kyse silloin, kun immuunijärjestelmämme ylireagoi johonkin elimistömme kanssa vuorovaikutuksessa olevaan asiaan, joka on tyypillisesti harmiton useimmille ihmisille. Allergisia reaktioita laukaisevat allergeenit, ja allergeeneja on kaikkialla (ilmassa, ruoassa, juomissa ja yleisessä ympäristössä). Yleisiä esimerkkejä ovat siitepöly, hyönteiset, tietyt elintarvikkeet, lateksi ja lemmikkieläimet. Tyypillisesti useimmat ihmiset eivät reagoi allergeeneihin. Joissakin tapauksissa allergiset reaktiot voivat kuitenkin aiheuttaa monenlaisia oireita lievästä päänsärystä ja poskiontelo-ongelmista hengenvaarallisiin anafylaksiareaktioihin.
Ruoka-aineallergiat
Ruoka-aineallergiat ovat yksi yleisimmistä allergioista, joita ihmiset kokevat kaikkialla maailmassa. Uusimpien tutkimusten mukaan peräti 3,7 miljoonaa australialaista kärsii ruoka-aineallergiasta; ruoka-aineallergian oireet ovat yleisimpiä alle 5-vuotiailla lapsilla. Hyvä uutinen on, että useimmat näistä lapsista ”kasvavat ulos” tai ”sietävät” allergiansa ajan myötä.
Vaikka mikä tahansa ruoka-aine voi teoriassa laukaista allergisen reaktion, on olemassa kahdeksan ruokatyyppiä, jotka ovat tunnetusti kuuluisia allergioiden aiheuttajia. Nämä ovat maito, kala, kananmunat, maapähkinät, äyriäiset, soija ja puupähkinät.
Tämän lisäksi jotkut ihmiset ovat allergisia myös tietyille siemenille, kuten sinapille ja seesaminsiemenille.
Ruoka-allergiat voivat vaikuttaa ruoansulatuskanavaan, hengitysteihin, ihoon ja sydän- ja verenkiertojärjestelmään. Yleisimpiä ruoka-aineallergioiden oireita ovat toistuva yskä, oksentelu, hengityksen vinkuminen, vatsakrampit, kielen turvotus, nokkosihottuma, heikko pulssi, hengenahdistus ja anafylaksia.
Pahaksi on todettava, että ruoka-aineallergioihin ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa, joten paras tapa ehkäistä ruoka-aineallergioita on välttää tiukasti niitä aiheuttavia ruoka-aineita. Jos haluat minimoida altistumisesi ruoka-allergeeneille, lue ja ymmärrä aina elintarvikkeiden pakkausmerkinnät ja ole varovainen mahdollisen ristikontaminaation suhteen ruokaa valmistettaessa. Kerro tarjoilijoille ruoka-aineallergioistasi, kun tilaat ruokaa ravintolassa. Tunne ruoka-aineallergioiden oireet ja pidä aina mukanasi ensiapupakkaus kaiken varalta.
ihoallergiat | Top 7 yleisintä allergiaa
Ihoallergiat koskettavat vuosittain satojatuhansia australialaisia, mikä voi vaikuttaa merkittävästi heidän työ- ja perhe-elämäänsä. Mikä tahansa siitepölystä ja tupakansavusta väriaineisiin ja hajusteisiin voi laukaista allergisen reaktion, jos se joutuu kosketuksiin ihon kanssa. Ihoallergioita voivat laukaista myös tietyt elintarvikkeet ja lääkkeet tai sairaudet. Yleisiä ihoallergioiden aiheuttajia ovat siitepöly, pyykinpesuaineet, auringonvalo, saippua ja tietyt kemikaalit.
Joitakin ihoallergioiden yleisiä oireita ovat punoitus, hilseily, ihottuma, halkeileva iho ja turvotus. Valitettavasti ihoallergioihin ei ole parannuskeinoa, mikä tarkoittaa, että paras tapa ehkäistä ihoallergioita on välttää tiukasti kaikkea, mikä niitä ylipäätään laukaisee.
Ihoallergisten reaktioiden on joskus osoitettu aiheuttavan pitkäaikaisia ihosairauksia. Ekseeman (atooppinen ihottuma), nokkosihottuman (urtikaria) ja kosketusihottuman on osoitettu olevan seurausta ihoallergisista reaktioista.
Pölyallergiat | Top 7 yleisintä allergiaa
Pölyä on kaikkialla ympäristössä ja valitettavasti se voi aiheuttaa joillekin allergisen reaktion. Lisääntyneet pölymäärät ilmassa voivat aiheuttaa joillekin ihmisille oireita, kuten aivastelua, yskää, nuhaa, kurkun kuivumista ja silmien kutinaa.
Nämä reaktiot johtuvat pölyn sisältämistä allergeeneista. Yleisiä allergeeneja ovat muun muassa punkit, homeen itiöt, hiekka, eläinten hilse ja hiukset. Heinänuha, eräänlainen pölyallergia, johtuu kausiluonteisista allergeeneista, kuten siitepölystä.
Paras tapa hallita pölyallergiaa on minimoida altistuminen pölylle tai vastaaville ärsykkeille. On mahdotonta elää täysin pölyttömässä ympäristössä, mutta voit minimoida pölyn määrän kodissasi. Kodin säännöllisen siivouksen lisäksi voit välttää mattojen käyttöä, pitää lemmikit ulkona ja käyttää HEPA-ilmanpuhdistimia.
Lemmikkieläinallergiat
Miljoonat australialaiset asuvat lemmikkieläinten kanssa, mutta muutamille onnettomille harvoille lemmikkieläimet (erityisesti kissat ja koirat) voivat aiheuttaa allergisen reaktion ihmisille, jotka joutuvat kosketuksiin lemmikin kanssa. Lemmikkieläinten virtsassa, karvan hilseessä, turkissa, syljessä ja ihossa olevat proteiinit voivat aiheuttaa allergisia reaktioita joissakin ihmisissä. Lisäksi lemmikkieläinten turkki ja karva voivat kerätä ilmaan allergeeneja, kuten siitepölyä ja itiöitä, jotka voivat pahentaa joidenkin ihmisten astmaoireita. Yleisiä lemmikkieläinallergian oireita ovat ihottuma, nokkosihottuma, aivastelu, yskä, hengityksen vinkuminen ja silmien kutina.
Jos olet allerginen lemmikkieläimille, tehokkain tapa hallita tai ehkäistä lemmikkieläinten allergisia reaktioita on välttää kissojen ja koirien tai muiden lemmikkieläinten seurassa olemista. Lisäksi voit pitää lemmikkieläimet poissa asuintiloista ja huonekaluista. Voit myös välttää mattojen käyttöä, siivota kotisi säännöllisesti ja käyttää HEPA-ilmanpuhdistimia.
Homeallergiat
Homeita eli sieni-itiöitä esiintyy kaikkialla, sisällä ja ulkona. Me kaikki hengitämme näitä pieniä sieni-itiöitä aina hengittäessämme, mutta joillekin ihmisille liian monen homeen itiön hengittäminen voi aiheuttaa allergisen reaktion.
Kun näitä homeen itiöitä hengitetään huomattavia määriä, ne laskeutuvat nenän sisäpinnalle ja voivat laukaista astmaoireita. Yleisiä homeallergian oireita ovat nenän tukkoisuus, aivastelu, nuha, vetiset silmät ja nokkosihottuma.
Kuten muihinkin allergioihin, paras hoito homeallergiaan on homealtistuksen välttäminen tai minimointi. On monia käytännön toimia, joita voit toteuttaa omalta osaltasi vähentääkseen tai eliminoidaksesi homeen itiöt asuinympäristöstäsi. Voit käyttää ilmankuivaimia ja ilmastointilaitteita ilman kosteuden määrän hallitsemiseksi homeen kasvun estämiseksi. Voit myös käyttää HEPA-ilmanpuhdistimia, siivota säännöllisesti ja pitää kylpyhuoneen pinnat kuivina.
Lääkeallergiat
Tyypillisesti lääkkeet aiheuttavat reaktion, joka on tyypillisesti lääkkeen ottamisen sivuvaikutus. Joissakin tapauksissa lääke voi kuitenkin aiheuttaa henkilölle allergisen reaktion, joka ei ole sivuvaikutus. Yleisiä lääkeallergian oireita ovat epäsäännöllinen syke, ihottuma, nokkosihottuma, turvotus, hengityksen vinkuminen ja pyörtyminen.
Vaikka kaikki lääkkeet eivät aiheuta allergisia reaktioita, joitakin yleisiä lääkeallergioiden aiheuttajia ovat aspiriini, sytostaattihoitolääkkeet, penisilliini, kouristuslääkkeet ja tulehduskipulääkkeet.
Jos olet allerginen tietyille lääkkeille, kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoisista lääkkeistä ja harkitse rannekkeen kantamista tai kortin kantamista mukanasi, josta käy ilmi lääkeallergiasi lääketieteellisen hätätilanteen varalta.
Lateksiallergiat
Lateksi on luonnon aine (mehu), joka on peräisin kumipuusta ja josta valmistetaan monia yleisesti käytettyjä tuotteita, kuten kuminauhoja, kumikäsineitä, kondomeja, leluja, ilmapalloja, leluja, siteitä ja kumipalloja. Kosketus kumista valmistettuihin tuotteisiin voi aiheuttaa joillekin ihmisille allergisia reaktioita. Yleisiä lateksiallergian oireita ovat ihottuma, turvotus, nokkosihottuma, hengityksen vinkuminen, yskä, ripuli ja oksentelu.
Paras tapa välttää allergisia reaktioita lateksille on välttää tai minimoida lateksia sisältävien tuotteiden käyttö. Sinun tulisi pyrkiä käyttämään lateksittomia vaihtoehtoja tuotteille, kuten käsineille tai kondomeille.
Southgate Medical Centre
Top 7 yleisintä allergiaa
Lääkäri Melbourne
.