10 Meilleurs laxatifs pour perdre du poids

Beaucoup de gens qui essaient de perdre du poids ont probablement essayé différentes méthodes qui, selon eux, peuvent fonctionner plus rapidement par rapport à la corvée de frapper la salle de gym pour transpirer.

Bien qu’il n’y ait pas de balle d’argent pour la perte de poids, les gens ont essayé des méthodes comme la chirurgie, la liposuccion, la prise de pilules de perte de poids, l’enveloppement du corps, les régimes à la mode des célébrités, et même des choses choquantes comme boire 12 verres de jus de citron par jour si cela promet une perte de poids.

Pour autant, il y en a d’autres qui se tournent vers les laxatifs pour perdre du poids, et ils croient avoir réussi à atteindre leurs objectifs de perte de poids.

Dans ce guide, nous allons examiner certains des produits que les utilisateurs croient être les meilleurs laxatifs pour la perte de poids.

Nous examinerons également si les laxatifs sont sûrs et efficaces à utiliser lorsque vous essayez de perdre du poids, et ce à quoi vous devez vous attendre si vous décidez de commencer votre corps sur les laxatifs.

Qu’est-ce qu’un laxatif

Selon l’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK), les laxatifs sont des médicaments utilisés pour traiter la constipation en encourageant les selles ou en relâchant les selles pour faciliter leur passage.

Ils sont utiles lorsque vous êtes constipé et que vous avez besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire que vous ne pouvez tout simplement pas obtenir en faisant de l’exercice régulièrement, en mangeant plus d’aliments riches en fibres ou en buvant de l’eau.

Cependant, les laxatifs sont aussi une méthode populaire pour perdre du poids, car certains pensent qu’ils aident à augmenter la fréquence des selles tout en permettant une perte de poids facile, rapide et sans effort.

En fait, une étude publiée dans la revue Pediatrics en juillet 2016, qui a examiné 13 000 personnes, a révélé que 10.5 % des femmes âgées de 23 à 25 ans ont utilisé des laxatifs pour perdre du poids.

Regardons les différentes classes de laxatifs, dont certains se présentent sous forme orale et de suppositoire rectal.

Types de laxatifs

Stimulants

Ce type de laxatif agit en déclenchant des contractions des muscles de la paroi intestinale pour accélérer le mouvement du tube digestif et déplacer les selles, ce qui entraîne leur élimination.

Osmotiques

Les laxatifs de type osmotique agissent en faisant en sorte que le côlon retienne plus d’eau de manière à augmenter la fréquence des selles.

Il y parvient en attirant l’eau des tissus corporels autour du côlon, ce qui a pour effet de ramollir les selles et d’en stimuler l’évacuation.

Agents de formation du volume/agents gonflants

C’est un supplément de fibres qui se déplace dans les intestins sans être digéré, absorbe le liquide ou l’eau, et ajoute du volume aux selles.

De cette façon, il gonfle pour former une selle molle et volumineuse qui incite à aller à la selle de façon naturelle.

Saline

Ce type de laxatif aide à favoriser le transit intestinal en attirant l’eau dans l’intestin grêle.

Lubrifiant/Fleet

Les laxatifs lubrifiants enduisent la surface des selles et de la paroi intestinale pour faciliter le transit intestinal.

Ils utilisent de l’huile pour enduire l’intestin et les selles, gardant ces dernières humides et molles pour qu’elles puissent passer facilement dans le tractus gastro-intestinal.

L’adoucisseur de selles

Ce laxatif réduit les efforts en permettant aux selles d’absorber plus d’eau, donc l’humidité se mélange aux selles dures et sèches, et il y a un passage plus facile dans l’ensemble.

Les meilleurs laxatifs pour la perte de poids

Dr Tobias Colon : 14-Day Quick Cleanse

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Ce complément alimentaire est composé d’une formule avancée contenant des ingrédients entièrement naturels et à base de plantes qui stimulent les intestins en douceur afin de faciliter le transit intestinal.

Il contient du Lactobacillus Acidophilus qui maintient des niveaux sains de la flore naturelle bénéfique de votre intestin, plus du Séné et du Cascara sagrada qui sont connus pour leurs propriétés laxatives.

Plus, il a de l’Aloe Vera qui nettoie le côlon et le foie, et deux super aliments formant du vrac : La cosse de psyllium et la poudre de graines de lin.

Tous ces ingrédients aident également à stimuler les niveaux d’énergie de votre corps en plus de faciliter la perte de poids.

Pros

• Ingrédients entièrement naturels provenant de sources réputées
• Action rapide, à action rapide et douce
• Stimule les niveaux d’énergie
• Aide à promouvoir le nettoyage du côlon et du foie
• Réduit les ballonnements
• Testé par une tierce partie utilisant despartie utilisant des normes GMP avancées
• Fabriqué aux USA dans des installations cGMP
• Elimine les déchets obstrués des intestins
• Sans goût et sans odeur
• Affordable

.

Cons

• Peut entraîner des gaz et des selles multiples
• Peut provoquer un déséquilibre électrolytique et une déshydratation
• Pilules fabriquées dans une installation qui manipule du blé, les noix, le soja, et d’autres allergènes potentiels qui pourraient provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles
• Certaines personnes se sont plaintes de maux d’estomac et de nausées après avoir consommé le supplément

BioSchwartz Colon Detox & Cleanser

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C’est un laxatif populaire pour la désintoxication par nettoyage du côlon dont la formule de nettoyage avancée comprend 11 herbes.

Il utilise le séné comme base mais contient d’autres ingrédients tels que le gingembre, l’orme glissant, le gel d’Aloe Vera et la rhubarbe, ainsi que deux types différents de probiotiques.

Le produit, qui prétend agir en 15 jours, contient également des graines de lin, de l’écorce de cascara sagrada, des enveloppes de psyllium, de l’écorce de nerprun, de la racine de glucomannane et des écorces de noix noires.

Ses probiotiques aident à détoxifier les reins pour faciliter les selles et fournir à votre corps les fibres et les antioxydants dont il a besoin.

Le supplément est 100 % naturel et ne contient pas de liants, d’ingrédients non OGM ou de charges.

Il est également exempt de sucre, de blé, de soja, de crustacés, d’œufs et de lait, donc sans gluten, végétarien et allergène aussi.

Pros

• Ingrédients entièrement naturels
• Fabriqué aux États-Unis avec adhésion aux BPF
• Ingrédients testés par des tiers pour la qualité et la pureté
• Complète le processus de désintoxication grâce aux probiotiques
• Ne contient pas d’additifs, de charges ou de liants
• Formulé par des professionnels de la santé

Cons

• Certains utilisateurs ont eu des diarrhées, ballonnements et douleurs d’estomac
• Peut provoquer des crampes si vous ne prenez pas assez d’eau en même temps que le laxatif

Traditional Medicinals Organic Smooth Move Herbal Tea

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Si vous n’aimez pas prendre des comprimés, pilules ou capsules, vous pouvez prendre cette tisane sucrée pour soulager la constipation et aller à la selle dans les 6 à 8 heures.

Ce thé est un laxatif populaire qui contient du séné, du Cassia Angustifolia, de l’orange douce, de la réglisse, de la cannelle, du fenouil, de la coriandre, du zeste d’orange et du gingembre.

Il est naturellement sans caféine et chaque boîte contient 16 sachets de thé scellés emballés avec tous ces ingrédients.

L’ingrédient Senna stimule doucement vos intestins et aide le processus d’élimination naturel de votre corps.

D’autres ingrédients comme la coriandre, le fenouil et le gingembre aident à réduire le potentiel de crampes et d’autres sensations désagréables.

Il est préférable de le prendre à l’heure du coucher afin que vous puissiez vous réveiller en sachant que vous serez frais et dispos pour avancer.

Pros

• Non OGM, ingrédients biologiques et casher
• Sans caféine
• Goût doux et agréable
• Soulagement en douceur de la constipation
• Très bien noté par les utilisateurs avec des critiques positives
• Non-crampes

Cons

• Pourrait provoquer des nausées chez certains utilisateurs

Laxatif végétal naturel Senna Plus

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Ce produit est composé de laxatif végétal naturel et contient un laxatif stimulant, des sennosides, et du docusate, un adoucisseur de selles.

C’est un homologue générique du Senokot et il agit dans les 6 à 12 heures comme un laxatif doux, ramollissant les selles dures et sèches pour un meilleur transit intestinal.

Il peut cependant contenir des allergènes, donc si vous avez un blocage intestinal, une appendicite, du sang dans vos selles, ou si vous avez subi une chirurgie abdominale récemment, il n’est pas recommandé de le prendre.

Plus, si vous utilisez un laxatif différent ou une huile minérale depuis plus d’une semaine, il est également déconseillé d’utiliser ce laxatif.

Le produit interagit également avec certains médicaments, mais ces interactions ne sont pas toutes connues.

C’est un laxatif oral qui se présente sous la forme de deux flacons, chacun emballé avec 100 comprimés enrobés. Le concentré de séné, ou sennosides, sont les ingrédients actifs de ce produit, qui agissent comme des laxatifs naturels car ils sont tirés d’une plante.

Chaque comprimé contient 25 milligrammes de calcium, qui contiennent des adoucisseurs de selles, et peut être consommé par toute personne à partir de 2 ans, à condition d’avoir consulté votre médecin au préalable.

Pros

• Affordable
• Non-crampes
• Ne provoque pas de ballonnements
• Le dosage fonctionne même pour les jeunes enfants de 2 ans et plus
• Bonne durée de conservation
• Des selles indolores

Cons

• Ne fonctionne pas immédiatement
• Difficile à administrer aux enfants car il est sous forme de comprimés
• . forme de comprimés
• Perte rapidement ses effets, il faut donc en consommer davantage en une seule fois

Laxatif en poudre MiraLAX

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C’est une marque de laxatif de premier plan recommandée par les médecins et l’un des produits les plus vendus dans sa catégorie également.

Il fonctionne naturellement avec les fluides et l’eau de votre corps pour offrir un soulagement rapide et doux sans crampes, contrairement aux pilules stimulantes.

Le laxatif osmotique ne contient pas d’herbes ou de séné cependant. Cependant, il soulage la constipation en attirant l’eau dans le côlon pour hydrater, faciliter et ramollir les selles et augmenter la fréquence des selles.

L’ingrédient actif est le polyéthylène glycol, et il n’a pas d’effets secondaires durs comme les crampes, les gaz, les ballonnements ou les urgences soudaines.

Le laxatif MiraLAX se mélange également à n’importe quoi, que ce soit une boisson chaude ou froide, sans grumeau ni goût.

Il est également sans sucre, sans gluten et ne contient aucun additif ni conservateur. Chaque bouteille contient 45 doses du produit laxatif.

Pros

• Sans odeur et sans goût
• Sans gluten, sans sucre et sans conservateur
• Aucun goût ni grain
• Ne provoque pas de crampes, ballonnements, gaz, douleurs ou accidents
• Facile à utiliser
• Peut se dissoudre facilement dans toute boisson

Cons

• N’agit pas rapidement, peut prendre de 1 à 3 jours
• A des effets secondaires comme un comportement TOC, la perte de cheveux, ou une instabilité émotionnelle
• Inadapté aux enfants

Kirkland Signature – LaxaClear

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Ce laxatif est un digne concurrent de MiraLAX et contient le même ingrédient principal bien que ce produit soit moins cher.

Si vous voulez un laxatif osmotique comme MiraLAX, jetez un coup d’œil à Kirkland Signature – LaxaClear.

La poudre contient du polyéthylène glycol et réduit les symptômes de la constipation en travaillant avec votre corps pour fournir plus de contrôle et un mouvement intestinal plus facile, en rétablissant son rythme naturel.

Il réduit également les symptômes désagréables de la constipation comme les crampes ou les gaz, en ramollissant les selles pour une meilleure et plus grande fréquence des selles. Il se dissout également dans n’importe quelle boisson.

Pros

• Soulage votre corps de la constipation en ramollissant les selles
• Sans goût donc il peut se mélanger à n’importe quelle boisson

Cons

• Pas d’action rapide ou forte ; prend 1 à3 jours pour agir
• Certains utilisateurs ont déclaré ne pas aimer le goût
• Inadapté aux enfants

GoodSense ClearLax Osmotic Laxative

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Ce laxatif osmotique contient le même principe actif que MiraLAX aussi et aide à ramollir vos selles pour un meilleur transit intestinal.

Le polyéthylène glycol 3350 augmente la fréquence des selles en 1 à 3 jours et convient aux adultes, mais les mineurs qui n’ont pas moins de 17 ans peuvent le prendre aussi, tandis que les moins de 16 ans ont besoin de la supervision d’un médecin avant de consommer le produit.

Il se mélange à n’importe quelle boisson et n’a pas de saveurs désagréables. Vous pouvez également le prendre avec vos médicaments contre la douleur en cas de maladie neurologique chronique.

Pros

• Dissous dans les boissons
• Pas de saveurs désagréables
• Peut fonctionner pour les animaux de compagnie à des doses plus faibles
• Affordonnable

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Cons

• Non sans saveur
• Les produits de remplissage pourraient avoir des effets déplaisants
• Pourrait causer un inconfort si vous avez utilisé d’autres laxatifs auparavant

Ex-.Lax Maximum Strength Stimulant Laxative

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C’est encore un autre excellent produit laxatif qui contient 25 milligrammes de sennosides – l’ingrédient actif – et 50 milligrammes de calcium par pilule.

Le laxatif stimulant agit dans les 6 à 12 heures pour soulager les selles irrégulières et/ou la constipation.

Il améliore également la motilité sans irriter vos intestins.

Il peut être consommé par les adultes et les enfants de plus de 6 ans, lorsqu’ils prennent deux pilules une ou deux fois par jour, pour un soulagement pendant la nuit.

Le produit est doux et fiable et ne contient pas de sodium.

Pros

• Soulage des blocages et des douleurs abdominales
• Action plus rapide que certaines tisanes
• Scellé sous blister
• Plus efficace lorsqu’il est pris à l’heure du coucher

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Cons

• Passe dans le lait maternel pour les mères qui allaitent
• Pourrait changer la couleur de l’urine bien que cela soit inoffensif
• Coûte un peu plus cher que d’autres laxatifs similaires

Dr. Schulze’s Colon Bowel Cleanse

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Dr. Schulze’s Colon Bowel Cleanse est une formule laxative naturelle qui promet un soulagement de l’inconfort qui vient avec une digestion irrégulière.

Il est formulé pour promouvoir un mouvement intestinal régulier et sain, grâce à des ingrédients comme le séné, le Cascara sagrada, l’Emodin et l’Aloe Vera, qui travaillent ensemble pour stimuler les ondes péristaltiques des muscles du côlon et le renforcer en cours de route.

Il contient également de la racine de raisin d’Oregon qui purge le foie et booste la production de bile, utile pour la digestion et l’absorption des graisses.

L’ail est également inclus en raison de ses propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques, le gingembre qui réduit les gaz et le Habanero – un stimulant du côlon qui favorise sa guérison. Chaque bouteille contient 90 capsules.

Pros

• Maintient la santé de votre côlon
• Stimule votre système immunitaire
• Élimine les toxines
• Ingrédients entièrement naturels
• Promet un transit sain, régulier

Cons

• Peut provoquer des crampes et des selles inconfortables

BRI Nutrition Triphala Pure Extract Plus

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Le laxatif BRI Nutrition Triphala contient du Triphala, qui signifie trois fruits se rapportant aux fruits secs haritaki, amalaki, et bibhitaki.

Ceux-ci agissent ensemble pour détoxifier et nettoyer l’intestin tout en le nourrissant et en le reconstituant.

Il aide également au nettoyage naturel du corps, et ses ingrédients rajeunissent les tissus du corps tout en favorisant une digestion saine et l’absorption intestinale en raison des antioxydants qu’il contient.

Tous ses ingrédients sont naturels et de haute qualité, traités dans un laboratoire américain certifié GMP. Chaque bouteille contient 60 capsules.

Pros

• Certifié GMP, fabriqué aux USA
• Capsules testées en laboratoire
• Les ingrédients actifs se doublent d’antioxydants
• Ingrédients entièrement-naturels

Cons

• Plus cher que les laxatifs similaires
• Certains utilisateurs n’ont pas constaté de différence dans les selles après avoir consommé le laxatif

Comment choisir un laxatif

Il y a différents éléments à prendre en compte lors du choix d’un laxatif en vente libre.

La première étape est de savoir ce dont vous avez besoin, puis de baser votre décision sur cela. Voici ce que vous pouvez vérifier pour choisir le meilleur laxatif pour la perte de poids.

Forme

Les laxatifs se présentent sous forme de capsules, de comprimés, d’huiles, de thés ou de poudres. Le produit que vous choisissez doit être pris en fonction des directives et des recommandations de votre médecin ou du professionnel de la santé.

Si vous optez pour le laxatif en poudre, assurez-vous de le prendre avec beaucoup d’eau, ou si c’est par voie orale, vous pouvez le consommer avec ou sans nourriture.

Il est préférable de les prendre le soir pour pouvoir aller à la selle le lendemain matin, mais cela pourrait s’accompagner de crampes nocturnes ou nuire à votre sommeil juste pour aller aux toilettes.

Buts

Choisissez un laxatif en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Si c’est la constipation, les laxatifs en vrac ou les agents salins comme le lait de magnésie fonctionneraient.

Si vous êtes sévèrement constipé, vous pouvez avoir besoin à la fois de laxatifs et d’un lavement. Vous pouvez également changer le type de laxatif si la première ligne de traitement échoue.

Labels

Vérifiez attentivement les étiquettes car certaines prétendent des choses au nom d’un marketing agressif, tout en contenant des ingrédients que vous ne voulez peut-être pas ou qui peuvent réagir négativement avec vous.

Parlez au pharmacien ou à votre médecin avant de choisir un laxatif.

Ingrédients

Certains laxatifs peuvent contenir des additifs ou des édulcorants qui peuvent affecter le taux de sucre dans le sang. Choisissez judicieusement en fonction de votre corps et de vos antécédents de santé. Certains comme les laxatifs volumineux sont connus pour provoquer des crampes, des ballonnements et des gaz parmi d’autres effets secondaires.

Autres considérations

Certaines autres choses à considérer pourraient inclure si vous avez essayé un régime, des exercices ou d’autres choses pour perdre du poids.

Plus, les laxatifs existent en types oral et rectal, donc vous devez savoir quel type vous préférez, et la durée pendant laquelle vous aimeriez que les effets durent.

Considérez également la garantie du fabricant, les garanties, les prix, les politiques de retour, et d’autres exigences avant de faire un achat.

Les laxatifs peuvent-ils aider à la perte de poids ?

Les laxatifs sont utilisés pour la perte de poids à travers le monde, mais ils améliorent également la digestion, soulagent la constipation et éliminent les toxines et les graisses en excès dans le corps.

Ils agissent en réagissant avec votre tractus gastro-intestinal et régulent le transit intestinal en ramollissant ou en augmentant le volume ou le liquide dans vos selles afin que vous puissiez les évacuer plus rapidement.

Ils stimulent également les muscles intestinaux ou votre rectum afin qu’il puisse se contracter et presser les selles.

Pour la perte de poids, les laxatifs aident en augmentant les graisses, les liquides, les nutriments et les toxines que vous excrétez par un mouvement intestinal régulier.

Ils aident également à la digestion et au métabolisme qui sont importants pour que vous puissiez maintenir votre poids corporel.

Les laxatifs peuvent également accélérer la fréquence ou le rythme des selles, ce qui minimise l’absorption des nutriments comme les protéines, les vitamines, les glucides et les minéraux des aliments que vous consommez.

Le danger survient lorsque votre corps libère la plupart des nutriments et des calories que vous consommez dans vos selles, de sorte que vous restez avec des quantités inadéquates dans votre corps par rapport à ce dont il a réellement besoin.

Ceci, à son tour, conduit à la faiblesse, la léthargie, la fatigue constante, et d’autres problèmes de santé comme la déshydratation, donc vous devez contrôler votre utilisation et votre consommation de laxatifs.

Certains laxatifs ont également une action diurétique, ce qui signifie qu’ils expulsent l’eau de votre corps.

Cependant, il est important de noter que la perte de poids n’est pas une réduction de la graisse corporelle, mais au sens réel, c’est seulement une perte d’eau car les laxatifs n’empêchent pas le corps d’absorber les calories de tout ce que vous mangez.

Si vous utilisez les laxatifs uniquement pour perdre du poids, ils pourraient vous décevoir. Certaines études montrent que les laxatifs peuvent vous aider à débarrasser votre corps de près de 12 % des calories absorbées, mais vous devez toujours manger sainement, faire de l’exercice régulièrement et observer d’autres pratiques d’entretien du corps pour perdre du poids.

Pour et contre l’utilisation de laxatifs pour la perte de poids

Pros

• Les laxatifs traitent la constipation qui est connue pour causer des flatulences, des indigestions, et d’autres problèmes de santé
• Ils peuvent entraîner une perte de poids en prévenant la constipation et en éliminant les matières encombrées
• Les laxatifs aident à la désintoxication et au nettoyage du côlon

Cons

• Les laxatifs attirent l’eau dans vos intestins pour ramollir les selles, mais si vous ne buvez pas des quantités adéquates d’eau, vous pouvez être déshydraté
• Les niveaux d’électrolytes dans votre corps peuvent être épuisés, provoquant un déséquilibre qui pourrait entraîner une désorientation ou une crise, une faiblesse, des palpitations, et d’autres effets
• Lorsqu’ils sont utilisés pendant de longues périodes, les laxatifs stimulants pourraient irriter la muqueuse gastro-intestinale, entraînant à son tour une perte de fonction
• Si le tractus gastro-intestinal est irrité et enflammé, vous pourriez avoir des selles sanglantes ou de la diarrhée. Lorsque cela se produit sur une longue période, vous pourriez devenir anémique et faible
• L’abus de laxatifs peut faire en sorte que vos intestins fassent saillie et sortent par l’ouverture rectale, une condition connue sous le nom de prolapsus rectal, qui nécessite une chirurgie pour être corrigée

Safer &Meilleures stratégies de perte de poids

Les laxatifs pour la perte de poids ne sont pas une stratégie sûre parce qu’elle a ses effets secondaires, surtout lorsqu’ils sont utilisés à long terme.

Vous pouvez plutôt apporter des changements durables à votre mode de vie pour atteindre un poids santé en faisant ce qui suit :

• Manger une alimentation nutritive et équilibrée, riche en aliments complets
• Augmenter votre fréquence d’activité physique régulière chaque jour
• Pratiquer l’auto-soin pour une meilleure image corporelle par le journal, la parole, et la thérapie cognitivo-comportementale
• Réduire la taille des portions de vos repas et diminuer la consommation de sucres ajoutés/transformés/raffinés

Wrapping Up

Les laxatifs sont un remède bon et efficace pour prévenir la constipation et augmenter la fréquence des selles.

Cependant, il est peu probable qu’ils entraînent une perte de poids durable car ils ne font que réduire la teneur en eau au lieu de la teneur en graisse de votre corps.

Pire encore, l’abus de laxatifs pourrait s’accompagner d’effets plus dangereux pour votre santé. Si vous voulez perdre du poids, utilisez les conseils de perte de poids plus sûrs que nous avons mentionnés ci-dessus et si vous devez utiliser un laxatif, faites-le avec parcimonie.

N’oubliez pas que la perte de poids ne vous profite que lorsqu’elle est nécessaire, alors faites-la en toute sécurité.

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