Comment construire un corps calisthénique
Ces derniers temps, on a beaucoup écrit sur l’entraînement de force calisthénique – suffisamment pour que, finalement, nous soyons proches de récupérer le mot « calisthénique » des vidéos d’exercice des années 1980 que la plupart des gens ont associé à ce terme. Mais quel que soit le nom que vous lui donnez, l’entraînement au poids du … Lire la suite