Tendances actuelles de l’entraînement en altitude
Récemment, les athlètes d’endurance ont utilisé plusieurs approches et modalités nouvelles pour l’entraînement en altitude, notamment : (i) l’hypoxie normobare par dilution de l’azote (appartement hypoxique) ; (ii) l’oxygène supplémentaire ; (iii) les dispositifs de sommeil hypoxique ; et (iv) l’exposition hypoxique intermittente (IHE). Un appartement hypoxique normobarique simule un environnement d’altitude équivalent à environ … Lire la suite