Ariel Kiley (She/hers) est une yoga thérapeute certifiée IAYT, une praticienne de la résolution des traumatismes Somatic Experiencing®, un coach en action positive et un auteur publié.
Ariel éduque les individus sur la façon de surmonter les traumatismes passés, de prendre des décisions judicieuses et de se diriger vers une vie plus intégrée et plus utile.
Elle est la créatrice du programme Wide Awake Soma et accueille régulièrement des rassemblements virtuels gratuits « Let’s Breathe Together » pour le public.
La passion d’Ariel est d’aider les gens à s’accorder avec leur vraie nature, à sentir ce qu’ils veulent vraiment et à forger un chemin d’action clair pour y arriver.
La vie d’Ariel:
Les années du Vermont : j’ai grandi dans la campagne du Vermont avec de nombreux animaux. Il y avait des chiens, des chats, des poulets, des lapins, des hamsters, des perruches et des chevaux. Les chevaux ont été mes plus importants professeurs. Les chevaux peuvent sentir votre confiance ou votre peur. Vous ne pouvez pas mentir à un cheval. Ils sentent vos intentions. Ils m’ont appris à quel point les pensées sont puissantes, et à quel point il est plus important d’écouter que de parler.
ANNÉES D’ACTEUR : À 18 ans, j’ai déménagé à New York pour aller à la Tisch School of the Arts de NYU. Je voulais devenir une actrice célèbre. J’ai abandonné l’université après un an et j’ai décroché un rôle de guest-starring dans The Sopranos, plus quelques autres rôles dans Law & Order et autres. J’ai signé avec les meilleurs agents et managers et j’ai déménagé à Los Angeles où j’ai poursuivi le métier d’actrice pendant un an ou deux.
ARRÊTER LE MÉTIER D’ACTEUR : Il s’est avéré que je n’aimais pas la vie d’un acteur. Je n’aimais pas beaucoup des rôles que j’étais sur le point de réserver (des rôles superficiels avec un humour peu sophistiqué et des thèmes peu inspirés). Je n’aimais pas avoir l’impression que je devais toujours être plus mince ou plus « parfait ». C’était humiliant et j’avais le sentiment qu’il y avait quelque chose de mieux à faire pour moi dans le monde. Avec le recul, je me rends compte que j’aimais le « jeu », mais pas le métier. Cela en a fait un choix de carrière insoutenable.
FINITION DU COLLÈGE : À environ 21 ans, je me suis « retiré » du métier d’acteur et j’ai décidé de terminer mon diplôme universitaire. J’ai fait un passage à l’Université du Vermont pour étudier l’anthropologie, mais je suis finalement retourné à NYU à la Gallatin School of Individualized Study où je me suis concentré sur l’écriture, la littérature et la philosophie.
PUBLIER UN LIVRE : Après avoir terminé l’université, je me suis orienté vers l’écriture et j’ai continué à étudier les philosophies autour de l’éveil et de la liberté. Je me suis aussi mis au yoga et à la méditation. Je me suis délectée de la vie nocturne de New York et j’ai développé des philosophies sur la réalisation de soi et les rencontres avec mon amie Simone. Nous avons fini par écrire notre livre Smitten : The Way of the Brilliant Flirt, qui a été publié par Chronicle Books en 2013.
DEVENIR PROFESSEUR DE YOGA : C’était naturel de devenir professeur de yoga. J’aime prendre la parole en public. J’aime aider les gens à générer des changements positifs dans leur corps et leur esprit. Les fondements philosophiques de la pratique physique du yoga me fascinent sans cesse. J’ai commencé à enseigner le yoga à Los Angeles, puis j’ai déménagé à New York où j’ai passé la majeure partie de ma carrière de professeur de yoga.
RÉALISATIONS DANS L’ENSEIGNEMENT DU YOGA : En tant que professeur de yoga et thérapeute de yoga, j’ai créé une formation de professeur de yoga de 200 heures avec le propriétaire de Dou Yoga, Yuuki Hirano. Nous avons organisé cette formation pendant quatre ans. J’ai également été porte-parole et concepteur de programmes pour les clubs Equinox Fitness, pour lesquels j’ai conçu des programmes de régénération et voyagé dans le monde entier pour former d’autres instructeurs. En outre, je suis un professeur principal pour Tune Up Fitness®. J’ai également conçu et joué le rôle principal dans un programme de yoga fondamental pour Daily Burn. Au cours de la dernière décennie, j’ai dirigé d’innombrables autres formations et conférences, y compris l’enseignement pour les étudiants de l’école de médecine de Harvard et l’enseignement de la pleine conscience à l’université de Yale.
RÉSOLUTION DU TRAUMA : Après un grave accident de voiture sur l’autoroute de Los Angeles en 2009, j’ai appris la résolution du traumatisme par l’expérience somatique®. J’avais engagé un praticien de l’ES pour m’aider à gérer le SSPT causé par l’accident. Dans les années qui ont suivi cet accident, j’ai travaillé en étroite collaboration avec un autre thérapeute en SE, puis j’ai suivi moi-même la formation de trois ans en SE. J’ai travaillé en privé avec une variété de personnes cherchant à surmonter un traumatisme. Je travaille notamment avec des victimes d’abus sexuels dans l’enfance et des personnes ayant subi un traumatisme chirurgical ou hospitalier. J’adore faire ce travail. Mon éducation SE informe tout ce que je fais.
GÉRER L’ARGENT : Bien que j’ai bien réussi financièrement en tant que professeur de yoga/méditation, j’ai été un mauvais gestionnaire de ma propre richesse pendant de nombreuses années. J’attendais sans cesse un plus grand « break » pour me tirer d’affaire de mon habitude de descendre à zéro chaque mois, au lieu de construire de la richesse. En 2017, je suis devenu déterminé à me débarrasser une fois pour toutes de mes dettes (je traînais encore une dette de collège et une dette personnelle envers un ami). J’ai donc étudié l’argent en profondeur et je me suis rapidement désendetté (36+k$ en 10 mois – vous pouvez regarder mon processus de désendettement sur YouTube). Cela a déclenché ma passion pour ce que j’appelle la « réalisation de la richesse » et mon désir d’enseigner aux autres à prendre le contrôle de leur argent et à accroître régulièrement leur richesse. Depuis lors, j’ai dirigé de nombreux cours en ligne sur la gestion de l’argent.
ÉCRIRE, PARLER ET COACHER : Actuellement, j’ai basculé dans une carrière à temps plein en tant qu’écrivain, conférencier, enseignant et coach.
Ma passion est de vous aider à vous accorder avec votre vraie nature, à sentir ce que vous voulez vraiment et à forger un chemin d’action clair pour y arriver.