All-Natural Colon Cleanse Slushy

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Dans le billet d’aujourd’hui, parlons de quelque chose de plutôt personnel. C’est un problème qui hante de nombreuses personnes sur une base relativement fréquente. Parlons de la constipation. La lutte peut être très réelle. C’est pourquoi je voulais partager avec vous une arme secrète que j’utilise personnellement chaque fois que c’est nécessaire. Il s’agit d’une boisson gluante entièrement naturelle pour le nettoyage du côlon ! Non seulement il est efficace, mais il est aussi naturellement sans gluten, paléo, végétalien et végétarien. De plus, il est absolument délicieux !

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La plupart des gens souffrent de constipation occasionnelle. Souvent, elle frappe lorsqu’une personne est en voyage et peut résulter d’un changement de régime alimentaire, d’un manque de fibres, de certains médicaments, d’un apport insuffisant en eau et/ou d’un très faible exercice (pour n’en citer que quelques-uns). Quelle qu’en soit la cause, nous savons tous qu’être constipé peut provoquer des désagréments physiques tels que des ballonnements abdominaux, des maux de tête, de la léthargie et un malaise général.

Et bien, il n’y a pas besoin de souffrir en silence plus longtemps ! L’aide est en route !

Tout d’abord, parce que je ne suis pas un professionnel de la médecine, je ne peux pas vous donner la science exacte derrière les ingrédients et je ne peux pas prétendre que ce slushy est médicinal. Cependant, je peux partager avec vous quelques bribes de ce que je sais, ainsi que vous dire que boire un slushy de nettoyage du côlon entièrement naturel fonctionne pour moi ! 🙂 Oh, ai-je mentionné… c’est succulent !

Alors… prenez votre mixeur et préparons un slushy All-Natural Colon Cleanse !

Un slush tout-naturel pour le nettoyage du côlon est composé de six ingrédients clés. En plus d’être entièrement naturelle, cette recette est naturellement sans gluten, paléo, végétalienne, végétarienne, sans produits laitiers, sans soja et sans maïs.

Vous avez probablement entendu quelqu’un dire : « Une pomme par jour éloigne le médecin ». Alors, qu’est-ce que les pommes ont de si impressionnant ? Eh bien, consultez les articles suivants sur les avantages étonnants pour la santé de manger des pommes :

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Suivant sur la liste – des prunes saines. Pour cette recette, vous pouvez utiliser des prunes fraîches (mon premier choix) ou des pruneaux secs. Les deux fonctionneront bien, bien que la texture et le goût de votre slushy puissent varier légèrement en utilisant des pruneaux. Si vous utilisez des pruneaux séchés à la place des prunes fraîches, je vous suggère d’utiliser des pruneaux sans conservateur tels que :

Les pruneauxunsweet D’Noir sont simplement des pruneaux dénoyautés de Californie sans conservateur et sont exceptionnellement humides et fonctionnent bien dans ce slushy.

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Le troisième ingrédient clé est la puissante datte. L’ajout de deux ou trois dattes Medjool ajoute de la douceur et des bienfaits assez étonnants pour la santé tels que :

• Bienfaits pour la santé de la datte – Favoriser la santé du cœur, du cerveau et de l’appareil digestif
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TIP : Si vous faites tremper les dattes hachées dans juste une petite quantité d’eau pendant quelques minutes au préalable, elles se mélangeront beaucoup mieux dans le slushy.

Les graines de lin sont en quatrième position sur la liste. Je préfère le lin moulu, bien que vous puissiez également utiliser des graines de lin entières. Ces minuscules petits joyaux ont un large éventail de bienfaits pour la santé, tels que :

• Les graines de lin : bienfaits pour la santé, faits, recherche
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L’ajout d’une petite quantité de lait de coco aide à combiner tous les ingrédients. Bien que les noix de coco soient riches en graisses saturées, elles ne sont pas entièrement mauvaises pour vous. Comme une grande partie de la teneur en graisses saturées est de l’acide laurique, la noix de coco peut en fait aider à stimuler votre « bon » cholestérol et à réduire votre risque de maladie cardiaque.

Voici quelques autres avantages de la noix de coco pour la santé :

• Les bienfaits du lait de coco
• Le lait de coco est-il bon pour vous ?
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Les baies sont le dernier ingrédient d’un slushy naturel pour le nettoyage du côlon. Personnellement, j’aime ajouter trois à quatre grosses fraises et quelques myrtilles. Cependant, vous pouvez également ajouter quelques framboises, bananes, mûres, ananas, mangues, kiwis, etc…

Les avantages pour la santé des fraises et des myrtilles :

• Fraises : Avantages pour la santé, répartition nutritionnelle
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• Bleuets : Bienfaits pour la santé, faits, recherche
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Une recette complète donnera environ 6 tasses, selon la quantité de fruits et la quantité de glace que vous utilisez. Je suggère de diviser le mélange en trois lots séparés. Buvez 2 tasses et congelez le reste du mélange. Lorsque vous avez besoin d’un autre slushy, il suffit de le décongeler un peu et de placer le mélange congelé dans votre mixeur. Ajoutez un peu plus de lait de coco et de glace et vous êtes prêt à partir – (sans jeu de mots ! Lol)